A gyógyulást segítő élelmiszerek

A seb meggyógyításához számos orvosi indikáció követhető annak biztosítására, hogy a bőrre gyakorolt ​​hatás a lehető legkisebb legyen; az élet szokásaink azonban arra is ösztönözhetik a bőrt, hogy gyorsabban gyógyuljanak azáltal, hogy az étrendbe sorolják a gyógyulást segítő ételeket .

Azt szeretnénk elmondani, hogy ezek az élelmiszerek segítik a gyógyulást, így belehelyezhetik őket a diétájukba és vigyázhatnak magukra mind a belsejében, mind a külsőben.

Ön is érdekelt lehet: A táplálék, amely segít a növekedésben

Citrusfélék

A citrusfélék olyan C-vitaminban gazdag élelmiszerek, amelyek nélkülözhetetlen tápanyag a sebek gyógyulásához . Ezeknek a vitaminoknak a célja a testünkben a sebek helyreállítása és a fertőzések elleni védelem, olyan fehérje létrehozásával, amely a bőr, az inak és az erek hegszövetét szolgálja.

Ezek az élelmiszerek, amelyek segítenek a gyógyulásban, a narancs, a mandarin, a kivi, az ananász stb.

Nagy cinktartalmú élelmiszerek

A cink olyan tápanyag, amely számos élelmiszerünkben megtalálható, és amely segít abban, hogy rendszerünk immunis legyen a sebekre az epiteliális növekedés előnyeivel. Ez a folyamat alapvető a seb gyógyításában, így a cinkben gazdag ételek fogyasztása ebben a folyamatban segít.

Ezt a tápanyagot vörös húsok, tojás, kagyló, búza korpa, hüvelyesek, stb. A következő cikkben cinkben gazdag ételeket talál.

K-vitamin

A véralvadás a K-vitamin egyik alapvető funkciója, amely segít megelőzni a vérzést és megakadályozza a véraláfutásokat. Ebben az értelemben az a fajta élelmiszer, amely segít a sebek gyógyításában, zöld leveles zöldségek, halak és marhahús.

fehérje

A fehérjék lényeges tápanyagok az emberek számára, mivel javítják a vérkeringést a két szövetet erősítő aminosavnak köszönhetően. Ezért olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a sebek gyógyításában és az egészséges élet élvezetéhez.

A fehérjékben gazdag élelmiszerek állati eredetűek: hús, tojás, tejtermék stb. A következő cikkben tudni fogja, hogy melyek a fehérjékben gazdag élelmiszerek.

A vas

A vas hiánya és következésképpen az anaemia a sérülések vagy sebek gyógyulását késlelteti; Ezért a gyors gyógyulás érdekében ajánlatos fogyasztani vas-gazdag ételeket, például zöld leveles zöldséget, pulyka vagy lencse.

Olvassa el a következő cikket, ha szeretné megismerni a vasban gazdag ételeket.

ajánlások

Most már tudod, milyen élelmiszerek segítenek a gyógyulásban, azonban ajánlott, hogy látogasson el orvoshoz, hogy megértse a sebét vagy sebészeti beavatkozását, és a gyógyulási folyamatot szakember irányítja.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

 

Hagyjuk Meg Véleményét