A zöldségek fagyasztása kiváló módja annak, hogy élvezze őket bármikor anélkül, hogy aggódnia kellene rájuk. Bár mindig előnyös a friss spenótot fogyasztani, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a tulajdonságaiból, ha megfelelően fagyasztjuk őket, az ízük nagy részét meg lehet őrizni, és a lehető legnagyobb mértékben élvezni fogja őket. Ezért magyarázzuk meg részletesen, hogyan kell fagyasztani a spenótot és élvezni azt, amikor csak akarja.

Ön is érdekelt: Hogyan kell tartani a friss spenótot?

A spenót nemcsak a fő összetevő, hanem finom receptek, mint például az empanadas, a tortilla vagy a cannelloni, de sok előnyük van az egészségünkre is, beleértve a kiemelkedő mennyiségű vasat. Éppen ezért ajánlatos, hogy a táplálékunkhoz hozzáadjuk a tápanyagokat.

2

Az első dolog, amit meg kell tenned a spenót fagyasztására, hogy megszabadulj a rossz állapotú levelekről. Ezután folytassa a szennyeződések és szennyeződések eltávolításához.

3

Helyezzünk egy forró vizet, és miután elérte a forráspontot, adjuk hozzá a spenótot . Csak két percig főzzük, feszítsük meg a spenótot, majd nyissuk ki a hideg vizet, hogy gyorsan lehűlhessük, és megakadályozzuk a főzésüket.

4

Miután a spenótod hideg és jól ürített, most befagyaszthatja. Az ideális az, hogy elválaszthassuk azokat a részeket, amelyekben azokat szándékozzák fogyasztani, akár szorosan fedett tartályokban, akár fagyasztózsákokban. Akkor csak a fagyasztóba kell tenned.

5

A spenótot fogyasztani kívánt napnak nem kell korábban leolvasztania, egyszerűen hozzá kell adnia egy edényhez forró vízzel, és hagyjuk, hogy legalább 10 percig főzzük. Így készen állnak az étkezésre, jó étvágyra!