A szédülés kellemetlen érzés, amellyel bármikor elájulunk. Általában mozgás, vérnyomáscsökkenés vagy olyan betegségek, mint a hipoglikémia okozza, ezért tünet. Először a szédülés nem jár kockázattal, és nem kell túlságosan aggódnunk. Azonban, ha nem állnak meg, orvoshoz kell mennünk. Annak érdekében, hogy enyhítsük ezt a bosszantó érzést, elmagyarázzuk néhány otthoni jogorvoslatot a szédülésért, amit könnyen elvégezhet.
Először is, amikor észleljük, hogy szédülünk, a legjobb, ha kényelmes helyen ülünk, és maradjunk. Egy másik intézkedés, amit elvégezhetünk, a lábak nyújtása és emelése, hogy megkönnyítsük a vér áramlását a fejbe. Egy kis víz segít nekünk is hidratálni, ha a vízhiány okozza a szédülést. Abban az esetben, ha szédülést tapasztalunk, például amikor autóban vagy tömegközlekedésben vagyunk, célszerű megnézni egy rögzített pontot, hogy megpróbáljuk kiküszöbölni azt az érzést, hogy minden megy körül. Mindig tanácsos megpróbálni kijutni a járműből, ha látjuk, hogy a szédülés folytatódik és / vagy növekszik. Másrészt a mély lélegzetet lehetővé téve a testünk oxigénellátását és a szédülést segíthetjük. Emellett fontos, hogy ismerjük a szédülést okozó okokat.
A házi készítésű gyógyszer, amely hatékony lehet a tengeri betegség ellen, az almalé . Néha szédülést okozhat a vércukor csökkenése vagy a vérnyomás csökkenése. Ezért az alma almabor ecet tartalmaz olyan stimuláló tulajdonságokat, amelyek szabályozzák a cukorszintet. Egy pohár almalé, amikor szédülünk, segíthet jobban érezni magát. Ugyanígy a csokoládé fogyasztása pozitívan járul hozzá a vércukorszint növeléséhez.
A gyömbér egy másik megoldás, amit a szédülés gyógyítására használhatunk. Ez azért van, mert ez a gyökér sok pozitív tulajdonságot tartalmaz, amelyekből hasznot húzhatunk, amelyek közül az is található, hogy a hányingerért felelős szerotonin receptorok blokkolása . Csak gyökér hozzáadásával kell elkészítenünk a növény infúzióját. Emellett a gyömbér segít a bélbetegségek elleni küzdelemben, megkönnyíti a jó emésztést, hatékony a rossz lélegzet ellen, és természetes antibiotikumnak tekinthető.
Cayenne-borsot ismert a konyhában való felhasználásról, mivel az ételek ízét adják. A gasztronómiai felhasználása mellett ez a növény az emberi egészség számos előnyös tulajdonságáról ismert. A kapszaicinoidok tartalmának antibiotikus hatása van, köztük a kapszaicin, amely képes stimulálni a fájdalomérzetet megszüntető endorfinok termelését. Ezen túlmenően a cayenne-bors fokozza a vérkeringést azáltal, hogy növeli a vérkeringést, ami a szédüléshez kevesebb idő alatt eltűnik, mint ez a megoldás nélkül. Az elkészítéshez néhány vizet forralunk, és adjunk hozzá egy kis kanálnyi növényt.
A borsmenta egy másik otthoni jogorvoslat, amely segít enyhíteni a szédülést kísérő hányingert . Ehhez csak mentális teát kell készítenünk néhány levélrel, vagy a leveleket felforralni, és közvetlenül megenni. Az is hatásos a gyomorfájdalom ellen, és megakadályozza a hányást a görcsoldó tulajdonságai miatt. A cayenne-borshoz hasonlóan a borsmenta is hozzájárul a jobb vérkeringéshez, amely segít a szédülés előtt.
Azokban az esetekben, amikor a szédülést a méhnyak képezi, a hideg és a hőkezelés hatékony lehet, ha azt az érintett területen alkalmazzuk. Néhány percig egy jégcsomagot kell csomagolni egy ruhával, hogy a hideg ne legyen túlzott, majd meleg vízzel vigyük fel a ruhát, vagy forró vízzel tegyünk zuhanyzót.
Ismerje meg, hogyan lehet elkerülni az utazási betegséget ebben a cikkben.
Néhány nyulak, amelyek segítenek a szédülés elleni küzdelemben, és tudják, hogyan kell eljárni:
- Kerülje a hirtelen változásokat a mozgásban, ha hajlamosak vagyunk szédülésre.
- Szükség esetén feküdjön a padlón, olyan helyzetekben, ahol a közvetlen ájulás érzése van. Ez megakadályozza bennünket abban, hogy bántsunk magunkkal, ha az eszméletlen lesz.
- Töltsön cukorkát a tetején, ha a cukor csökken.
- Mindig jól hidratáljon, és ne legyen hosszú ideig, étkezés nélkül.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét