A gyömbérgyökér az egyik legváltozatosabb termék, amit mind a konyhában, mind a kozmetikai és egészségügyi kezelésekben használunk. Számos tulajdonsága között ez az élelmiszer ideális a hideg elleni küzdelemben, a légzési problémák enyhítésében és egészségünk javításában. Ha szeretné használni ezt a nagyszerű természetes megoldást, a .com-ban elmagyarázzuk, hogyan kell használni a gyömbért a hideghez.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet gyógyítani a hideg

A gyömbér tulajdonságai

A gyömbér számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik egészségünkért, kiváló szövetségese a jó emésztésnek és az antioxidánsok nagy forrásának. Ugyanakkor kiemelkedik a vírusellenes tulajdonságai miatt az influenza elleni küzdelem képessége is, amely kiválóan alkalmas a köhögés és az orr- és a pulmonalis torlódások csökkentésére a kimerítő képessége miatt.

Kétségtelenül kitűnő összetevője a kényelmetlenség megakadályozásának, mivel a gyömbér használata a hideghez nagyon egyszerű, hatékony eredményeket nyújt. És a következő lépésekben elmagyarázzuk a legegyszerűbb módjait annak fogyasztására.

Gyömbér, citrom és méz infúziója

Tudjuk, hogy az influenza előtt semmi sem nyugtatóbb, mint egy forró ital, sokkal több, ha segít nekünk a diszkomfort elleni küzdelemben. Ezért a gyömbér, a citrom és a méz infúziója az egyik legerősebb alternatíva. A gyökér tulajdonságai mellett a citrom C-vitamint is biztosít, és segít a torlódások leküzdésében, míg a méz antibiotikum, antibakteriális és kimerítő hatású. Ezek a három összetevő együttesen nagyon hatékonyak a diszkomfort elleni küzdelemben.

Készítsen infúziót a gyömbérrel ezzel a gyökérrel, és egyszer készítsen fel egy fél citromlé és egy kanál mézet. Keverjük össze, és naponta legalább 3 csésze italt. Nem ajánlott előkészített gyömbéres infúziókat használni, mivel a hatékonyság nem azonos.

Gyömbér, méz és citromlé

Ha az ivóvíz-infúziók nem a te dolgod, akkor is lehetséges a gyömbér használata a hideghez, ha egy erős gyümölcslében fogyasztja. Vegyünk egy darab gyömbért, húzzuk le, és adjuk hozzá a turmixgéphez egy csésze vízzel, fél hámozott citrommal és egy kanál mézzel.

Mindent összezúzni, feszíteni, majd inni. Rögtön észre fogod venni, hogy ez a frissítő kombináció jobban érzi magát. Naponta 3 pohár lehet.

Ginger gőzök

Ha a hideghez használt gyömbér használata mellett az orr- és légzési torlódások csökkentésére is szüksége van, akkor a gőzök a tökéletes megoldást jelentik. Csak 20 percig forraljunk egy gyömbérgyökeret, ezután kapcsoljuk ki a hőt, és távolítsuk el a potot.

Fedje le a fejét egy törülközővel, és óvatosan lélegezze be az infúzió gőzét. Észreveheted, hogy a légutak azonnal lebomlanak, és jelentősen javítja jólétedet.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.