Az olajfa vagy az olívafa az Oleaceae családjába tartozó évelő fa, amely jelenleg a Földközi-tenger és a Dél-Amerika területének száraz éghajlattal rendelkező régióiban termesztik, bár eredete Ázsiában és Szíriában található. . Annak ellenére, hogy e fa legismertebb része a kivont és az olajbogyóként ismert gyümölcsök, az olajfa más részei is használhatók, mint például a levelek, amelyek nagyon hasznosak lehetnek hosszú listájukban. gyógyászati ​​tulajdonságok.

Az olajbogyó levelei között találunk néhányat, amelyek segítenek abban, hogy természetesen fogyasszunk. Éppen ezért ebben a cikkben megtanítjuk, hogyan készítsünk olívaolaj-teát, hogy egészséges és egyszerű módon fogyasszon.

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk guava levél tea, hogy lefogy

Az olívaolajok tulajdonságai fogyni

Az olívabogyók kiváló természetes gyógyszerek, amelyek segítenek a fogyásban, mindaddig, amíg egészséges táplálkozással és edzésprogrammal jár. Ezek az olívaolaj levágási tulajdonságai:

• Kiváló diuretikus tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a folyadékretenciót és a vizelettel tárolt szennyeződéseket és zsírokat. Emellett megakadályozhatják a húgyúti fertőzést, mint például a cisztitist, amely a hasi területen duzzanatot okoz.
• Ez magában foglalja a hashajtó tulajdonságokat, így ideális természetes orvosság a székrekedésben szenvedők számára. Ez a tulajdonság segít a fogyásban, mivel segít a felhalmozott hulladékok bélben való kiürítésében.
• Az olajbogyó levelek infúziója más emésztési problémákkal is küzd, ami megnehezíti a fogyást, például a gyomorégést vagy a gázt, köszönhetően a gazdag tanninoknak.
• Az olajüropénia gazdagságának köszönhetően az olívaolajok is rendelkeznek hipoglikémiás tulajdonságokkal, amelyek segítenek csökkenteni a cukorszintet, és ennek következtében fogyni.
• Végül, olyan stimuláló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek természetesen növelik az energiaszintet, és ezért felgyorsítják az anyagcserét és megkönnyítik a testmozgást.

Egyéb olívaolaj gyógyászati ​​tulajdonságai

• Antioxidáns tulajdonságokat tartalmaznak, így csökkentik és megakadályozzák a bőr öregedését.
• E-vitamin gazdagsága olyan tulajdonságokat ad, amelyek szabályozzák a rossz koleszterinszintet és a vérnyomást.
• Ezenkívül vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokat is tartalmaznak, ezért hatékony légzőszervi betegségek kezelésére és az immunrendszer védelmének növelésére hatékony természetes gyógyszerek.
• A polifenolok és a flavonoidok gazdagsága olíva leveleken azt jelenti, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a sejt degenerálódását, és így csökkentik a daganatok megjelenésének valószínűségét.
• Végül olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek védik az idegrendszert, és segítenek megelőzni a degeneratív betegségeket, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.

Hogyan készítsünk olíva levél infúziót, hogy lefogyjon

Most, hogy tudjuk, hogy az olívaolajok különböző tulajdonságai fogynak, csak tudnunk kell, hogyan készíthetjük el e levelek infúzióját. Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Először is, ha összegyűjtötted az olívaolajokat, győződj meg róla, hogy mentesek a termesztésre használt növényvédő szerektől. Ehhez mossuk le vízzel, és hagyjuk száradni egy ideig.
2. Miután megszáradtak, vegyenek egy serpenyőt, és legalább 2 liter vizet öntsenek bele. Most hagyja, hogy a víz felmelegedjen a tűzben, amíg fel nem kezd forrni.
3. A víz felforralása előtt 3 evőkanál olívabogyót kell öntenie a vödörbe.
4. A következő lépés az, hogy csökkentse a hőt, és hagyja, hogy az olívaolajok 15 percig főzzenek alacsony hőmérsékleten.
5. Amikor elhalad az idő, kapcsolja ki a hőt, és egy szűrő segítségével távolítsa el az olajbogyó leveleit az infúzióból, és hagyja kihűlni, mivel jobb az infúzió eredményei.

Ahhoz, hogy az olajbogyó levelek infúzióját jobban élvezhessék, naponta háromszor vegyen be (éhgyomorra, étkezés után és lefekvés előtt) két hétig. Ezután meg kell hagynia egy hét pihenést anélkül, hogy ezt az infúziót bevenné, és kezdje el, ha még több súlyt szeretne elveszíteni.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.