Az atópiás dermatitis a bőr krónikus állapota, amelyet ekzémának neveznek, többek között a tünetek kiváltó jellegű kitörések, szárazság, gyulladás és vörösség formájában. Fontos, hogy azok, akik szenvednek, kapnak orvosi kezelést az adott esetnek megfelelően, és naponta gondoskodnak a bőrükről, azaz egészséges táplálkozás után. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, mit kell enni, ha atópiás dermatitisz van, így azonosíthatja mind a jótékony táplálékot, mind azokat, amelyekre nem ajánlott ez a bőrbetegség.
Diéta és atópiás dermatitis
Olyan állapot, amely közvetlenül érinti a bőrt olyan tünetekkel, mint a szárazság, viszketés, viszketés, eróziók vagy hólyagok megjelenése és bőrpír, a táplálékot és a vitaminokat a dermis sérült szöveteinek helyreállításához szükséges megfelelő étrend lesz kulcsfontosságú. a beteg jobb gyógyulása. Figyelje meg azokat a táplálékokat, amelyeket a napi étrendbe be kell illesztenie, ha atópiás dermatitiszben szenved, és azokat, amelyek elkerülése érdekében ajánlatos elkerülni.
Az A-vitaminban gazdag élelmiszerek
Az A-vitamin nemcsak a védekezés növelésére alkalmas, hanem a bőr, látás, nyálkahártya, fogzománc stb. Alkotó sejtjeinek javítása szempontjából is fontos, ezért nem szabad hiányozni a táplálékból, ha szenved Atópiás dermatitisz vagy bármely más bőrbetegség, például psoriasis, akne, herpesz, száraz bőr stb. Az élelmiszerek, amelyek nagyobb mennyiségű A-vitamint tartalmaznak, a következők:
- Zöld leveles zöldségek, mint a spenót, a svájci mártás, a kelbimbó vagy a brokkoli.
- Sárgarépát.
- Tök.
- Gyümölcsök, mint a dinnye, görögdinnye, mangó, sárgabarack.
Biotinban gazdag élelmiszerek
Az atópiás dermatitisben szenvedő betegek másik legjobb vitaminja a biotin, B8-vitamin, B7-vitamin vagy H.-vitamin is. Ez jól ismert a hajhullás elleni tulajdonságairól, de kiválóan alkalmas az egészséges bőr és a bőr megőrzésére is. Védje meg a természetes akadályt, segítve a megújulást, ha sérült. Megtalálható a következő élelmiszerekben:
- Egész szemek
- Hüvelyesek, például borsó, csicseriborsó vagy szárított bab.
- Karfiol.
- Paradicsom.
- Gyümölcsök, például avokádó, banán, alma és szőlő.
E-vitaminban gazdag élelmiszerek
Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően az E-vitamin szükséges a szervezet számára, mert segít megelőzni a betegségeket az immunrendszer erősítésével, és kedvezően hat a bőrre, javítva a megjelenését és a sejtek oxidációját. Az atópiás dermatitisz kitörése esetén ajánlott a bevitel különösen a következő esetekben:
- Zöldségek, mint a spenót, a svájci mártás, a brokkoli és a spárga.
- Gyümölcsök, mint a kiwi, avokádó, szőlő vagy szilva.
- Gabonafélék, például zab, rozs és barna rizs.
Mit kell elkerülni, ha atópiás dermatitiszben szenved
Az atópiás dermatitisz javulását elősegítő összes ajánlott élelmiszer mellett fontos, hogy az ajánlott vízmennyiség napi adagolásával jól hidratálódjon. Vannak olyan összetevők is, amelyek nem ajánlottak ilyen bőrbetegségben szenvedő betegek számára, vagy akiknek különös gondot kell fordítanunk, többek között:
- Tehéntejtermékek.
- Tojás.
- Tenger gyümölcsei.
- Szárított gyümölcsök
- Sült ételek
- Élelmiszerek magas cukrokban.
- Kolbász.
- Zsíros húsok
- Alkohol.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét