A Candida olyan gombafajta, amely a hüvelyi flórában, a húgyúti, a száj, a torok és a belekben él, és hogy megfelelő szinten nem okoz semmilyen kellemetlenséget egészségünkre. De ha az immunrendszerünk gyengül vagy sérül, jelenléte fokozódhat, ami a kandidozis néven ismert fertőzés kialakulásához vezethet . A kényelmes helyi kezelésen kívül egyes élelmiszerek segíthetnek csökkenteni a gomba jelenlétét és javíthatják egészségünket, ezért elmagyarázzuk, mit kell enni, ha kandidózis van .

Előfordulhat, hogy érdekel: Hogyan tudom, hogy van-e kandidózisom?

Mit kell enni, ha kandidózis van

Néhány élelmiszer antibiotikum, gombaellenes tulajdonsága miatt, vagy azért, mert kedvez a bakteriális növényvilág egyensúlyának, alkalmasak a kandidózisok fogyasztására, segítve a fertőzés szabályozását és az immunrendszer megerősítését. Ezért javasoljuk, hogy adjon hozzá a diétához:

• A probiotikumokban gazdag élelmiszerek, mint a joghurt, a kefir, a zöld alga vagy a savanyúság.
• Fehérjék, például hús, csirke, hal vagy tojás, amelyek segítik az immunrendszert.
• A fokhagymát és a hagymát mindketten kitűnő választási lehetőségnek tartották antibiotikumaik. Előnyösen ajánljuk, hogy nyersen enni.
• Diófélék, amelyekben nagy mennyiségű illóolaj van, például mandula, mogyoró vagy dió.
• Gluténmentes gabonafélék, például rizs vagy zab.
• Alacsony hidráttartalmú zöldségek, mint például paradicsom, szójabab, kelbimbó, karfiol, padlizsán, paprika vagy brokkoli.

Mi nem enni, ha kandidózis van

Amint kandidózis van, elengedhetetlen, hogy elkerüljük minden olyan élesztőt, amely valamilyen élesztőt vagy cukrot tartalmaz, mert ezek a gomba növekedésének előmozdításával rontják az állapotot. Ezért ajánlott az étrend korlátozása:

• Kenyér, sütemény, sütemény, sütemény és minden olyan termék, amely élesztőt hordoz.
• Finomított cukor és cukorhoz hasonló termékek, mint édességek.
• Tej, vaj és sajtok.
• Erjesztett italok, például sör vagy almabor.
• A magas cukortartalom miatt frissítők.
• Szénhidrátokban gazdag élelmiszerek, köztük hüvelyesek, kukorica vagy gumók, például burgonya.
• Mindenféle feldolgozott termék, például kolbász.
• Gabonafélék, mint a búza.

Keresse fel orvosát

Ha a kandidozis gyakran előfordul, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljanak, hogy megállapítsák ennek a betegségnek az okait és a megfelelő módszert annak végleges ellensúlyozására.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.