Voltál már megpróbálta lefogyni a hasában? Ha igen, tudni fogja, hogy ez nem könnyű cél. A legtöbb esetben az egészséges és kiegyensúlyozott étrend nem elég, és kényszerítenünk kell magunkat, hogy az edzőterembe jussunk, hogy gyakorlatokat végezzünk, amelyek segítenek elérni célunkat. Mint tudjuk, ez egy hosszú és nehéz folyamat, egy olyan terméket hozunk, amely a legjobb szövetségese lesz a fogyásnak: nátrium-hidrogén-karbonát.

Az emésztő tulajdonságai miatt ismert nátrium-hidrogén-karbonátot hosszú ideje használják olyan problémák kezelésére, mint a túlsúly. Nem csoda, hogy automatikusan elveszíti ezeket az extra kilogrammokat, de bebizonyosodott, hogy ez a termék elősegíti a fogyást, mivel nagy szövetségese a zsírégetésnek. Ha érdekli, hogy elveszítse a hasadban felhalmozódó zsírt, és szeretné felfedezni a sütés előnyeit, így lefogyhat, olvassa tovább. Megtudjuk, hogyan kell egyszerre és mindenkorra fogyni a szódabikarbót .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet lefogyni citrommal és bikarbonáttal

A szódabikarbóna előnye, hogy lefogy

Sokszor, amikor megpróbálunk fogyni, rájöttünk, hogy nem csak a fontok elvesztése, hanem gyakran nem tudunk sima és könnyű hasat mutatni, mert gyomorunk gyulladt . A szódabikarbóna ideális ahhoz, hogy fogyni tudjon azok számára, akik savtermelő ételeket fogyasztanak, és növelik a zsírok eltávolítását . Természetesen fontos figyelembe venni, hogy minden szervezet más, és ezért a hatások az egyéntől függően egy vagy más módon is megjelennek. Ezek a szódabikarbóna néhány előnye, hogy lefogy:

• Antimikrobiális és antioxidáns hatás: a nátrium-hidrogén-karbonát egy fehér por, amely a természetben található, és antimikrobiális és antioxidáns hatású anyagokkal rendelkezik. Emiatt a nátrium-hidrogén-karbonátot hosszú időn keresztül gyógyászatilag használták.
• A fenti tulajdonságok miatt ezt a terméket otthoni és kozmetikai tisztításra is használták. Úgy hangzik, mintha hallottad volna, hogy a szódabikarbóna segít a fogak fehérítésében? Ez egyike annak a sok funkciónak, amelyet ma a terméknek adunk.
• A nátrium-hidrogén-karbonát a népszerű alkáli étrend egyik természetes kiegészítője. Összetevői segítenek csökkenteni a test savasságát és kiküszöbölni azt a hulladékot, amelyet a szervezet nem igényel, ami sok előnyhöz juttatja a súlyt, és hízelgőbb has.

A nátrium-hidrogén-karbonátot a következő gyógyászati ​​célokra is használják:

• Tisztítsa meg és tisztítsa meg a testet, valamint méregtelenítse testünket.
• Alacsonyabb húgysavszint.
• Csökkentse a gyomorsavat
• Bár nem bizonyított, sok szakértő szerint a szódabikarbóna nagy szövetségese a rák megelőzésének.

Hogyan kell a bikarbonátot fogyni

Ezután felfedezzük, hogyan kell a bikarbonátot természetesen és gyorsan fogyni.

Bikarbonát és citrom a fogyás érdekében

A citrom egy nagy tisztítószer a szervezeted számára, így ezeknek a két terméknek a keverésével azonnal észreveheted az előnyöket.

1. Melegítsünk egy pohár vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbót.
2. Egy idő után, adjunk hozzá két evőkanál citromlevet és keverjük össze az összetevőket.
3. Fontos, hogy üres gyomorban, ebéd előtt jó időben vegye be. Ha nem szereted a citromot, akkor ugyanezt teheted grapefruitlével.

Ha több információt szeretne kapni a bikarbonát és a citrom fogyásáért, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket arról, hogyan fogyjon a citrom és a bikarbonát.

Szódabikarbóna zöld teavel

Sokak számára ez ideális keverék a fogyásért, mivel ezek a két termék együttesen egy anyagcsere-gyorsító gépet alkotnak. A zöld tea nagy antioxidáns, és hozzájárul a fogyáshoz.

1. Készítsen fél liter zöld teát.
2. Adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbót, és ha úgy tetszik, egy ágacska menta.
3. A keveréket 10 percig forraljuk, majd 3 percig hagyjuk hagyni.
4. Törölje meg az infúziót és készen áll az itatásra!

Szódabikarbóna kókuszvízzel, mézzel és citrommal

1. Fogd meg egy tálat, és adjunk hozzá 6 vagy 7 csésze kókuszvizet
2. Adjunk hozzá egy fél csésze citromlevet és egy negyed csésze nyers mézet.
3. Végül adjunk hozzá egy negyed teáskanál szódabikarbót és fél teáskanál tengeri sót.
4. Az összes összetevőt jól keverjük össze.

Ez az opció nagyon jó azok számára, akik javítani szeretnék fizikai teljesítményüket és fogyni akarnak. Ezeknek a termékeknek a keveréke energiával tölti meg, és az edzőteremben jobban teljesíthet.

Szódabikarbóna almaborecettel

1. Töltsön fél pohár vizet, és tegye fel.
2. Miután forró (nem kell forrni), adjunk hozzá egy evőkanál almabor-ecetet és egy csipetnyi szódabikarbót.
3. Fontos, hogy üres gyomorban, és legalább egy órával a következő étkezés előtt fogyasztja ezt a süteményt.

Szódabikarbóna eper tejföllel

A szamóca az egyik leginkább alkáli gyümölcs, ami létezik, így sok tulajdonságot biztosít a testünknek. Általában egy kis szódabikarbóna hozzáadása a gyümölcs turmixokhoz mindig jó ötlet, de mivel felfedeztük kedvenc receptünket. Ez nagyon egyszerű, csak egy csipetnyi szódabikarbót kell hozzáadnia a szamóca turmixához, és hagyja, hogy néhány percig üljön.

Fontos, hogy vegye fel, amint felkel, és hogy hosszú ideig nem eszik semmit, hogy a rázás hatással legyen.

A nátrium-hidrogén-karbonát ellenjavallatai és mellékhatásai

Ezek közül néhány olyan mellékhatás és ellenjavallat, amellyel megtalálható, ha szódabikarbót veszít a fogyásban:

A nátrium-hidrogén-karbonát mellékhatásai

• Gyomor-problémák : A gyomor problémák a leggyakoribb probléma, amellyel előfordulhat, ha szódabikarbót szed. Sok termékhez hasonlóan, a bikarbonát néhány ember számára hátrányt okozhat. A gyomorproblémák elkerülése érdekében javasoljuk, hogy ezt a terméket fogyasztja fel, amikor felkel, és várjon egy kicsit, mielőtt bármilyen más táplálékot a gyomrába vezet.

A nátrium-hidrogén-karbonát ellenjavallatai

• Hipertónia : ha magas vérnyomásban szenved, kerülnie kell a termék bevételét, mivel ez növelheti a vérnyomását, és a szívbetegség kockázatát okozhatja.
• Terhesség és szoptatás : A terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell a nátrium-hidrogén-karbonátot, mivel ez a termék folyadékretenciót okozhat és / vagy átjuthat az anyatejbe, amelyet a baba fogyaszt.
• Egyéb gyógyszerek : ha Ön cukorbeteg vagy antibiotikumot szed, javasoljuk, hogy kerülje a nátrium-hidrogén-karbonátot, mivel a keverék káros lehet a gyomra.

Ezek közül sok probléma hosszú távon fordul elő, de fontos, hogy kövessük az ajánlásokat a lehetséges problémák elkerülése érdekében. Bár ez nem gyakori, vannak olyan emberek, akik hányingert vagy hasi feszültséget éreznek a nátrium-hidrogén-karbonát bevétele után néhány percen belül. Ha a lenyelés után 30 vagy 60 percig rossz, ne aggódjon, egyszerűen pihenjen és ne használja újra a terméket.

Egyéb ajánlások a fogyáshoz

Ideális ajánlás az, hogy az általunk felfedezett receptekkel és tanácsokkal együtt egészséges és kiegyensúlyozott étrendet szerezzünk. Kerülje a felesleges zsírok és cukrok elkerülését, hogy a fogyás gyorsabb legyen, és a nátrium-hidrogén-karbonát hatással legyen.

Az is fontos, hogy naponta gyakoroljon . A Cardio nagy szövetségese a zsírégetésnek, így ha a test különböző részeinek hangzásához más gyakorlatokkal kombinálod, hihetetlen eredményeket észlelsz rövid idő alatt. Ahogy az elején elmondtuk, a nátrium-hidrogén-karbonát nem csoda, ezért fontos, hogy a kívánt eredmény elérése érdekében tegye meg a részét.

Egy utolsó tanács? Nézd meg ezt a cikket a hasi zsír eltávolítására. Ezeknek a gyakorlatoknak egy részét egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásra, a szódabikarban, mint amennyit szeretne, egy extra segítségért, és néhány hét múlva nagy különbséget észlel. Azóta reméljük, hogy segítettünk felfedezni, hogyan lehet a szódabikarbóna fogyni .

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.