A ricinusolaj természetes kivonat, amely számos egészségügyi előnnyel jár, például méregtelenítő vagy antimikrobiális tulajdonságokkal. Nagyon gyakran használják természetes kozmetikumokban vagy szappanokban is. Azonban számos más felhasználási területtel rendelkezik, mint például a természetes hashajtó, amely nagy segítséget jelenthet a székrekedésben. És ezenkívül segíthet elveszíteni ezeket az extra kilogrammokat. Ehhez helyileg vagy szájon át fogyaszthatja. Nem rendelkezik finom illattal vagy aromával, de hozzáadhatja azokat más termékekhez, hogy elfogyja, vagy akár iszik. Mielőtt elkezdené, fontos, hogy konzultáljon az orvossal, mert a fizikai körülményektől függően többé-kevésbé nagy mennyiség lesz jobb. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan kell a ricinusolajat fogyni.

Ön is érdekelhet: Hogyan készítsünk esti kankalin

A ricinusolaj tulajdonságai fogyni

A ricinusolaj ricinusolajként is ismert. A Ricinus communis növény magjaiból nyerik ki, és így elfogyaszthatóvá válik, először hővel kivonva a növény ricin nevű mérgező anyagát.

Segít javítani az emésztést és a bélmozgást, bizonyos gyomorbetegségek mellett, így segíthet a fogyásban a gyomor-bélrendszer javulásában. Segít a folyadék visszatartásában is.

Általában hashajtószerként alkalmazzák, ami több lerakódást okoz, és így a gyomor és a belek maradékai megszűnnek. Így a súly elveszik. Ugyanakkor óvatosan kell használni, mivel nem túl egészséges a bélmozgás, mint a test szükséglete. Amit az intesztinális aktivitásnak kedvez, úgy, hogy felgyorsítja a folyamatot, és az étel nem tölt el annyi időt.

Javasoljuk, hogy bár ricinusolajat használjon akár orálisan, akár helyileg, végezzen valamilyen feladatot.

Hogyan használjuk a ricinusolajat a fogyáshoz: aktuális

A ricinusolaj használata helyileg nagyon egyszerű. Önnek csak 1 evőkanál ricinusolaj és egy tartály kell a melegítéshez. Óvatosnak kell lennie, mivel az olajok nagyon magas hőmérsékletet vesznek igénybe.

1. Melegítsük az olajat a mikrohullámú sütőben vagy a bin-marie-ban, de ne hagyjuk forralni. Használat előtt hagyja, hogy pihenjen, vagy megégheti.
2. Ha meleg vagy meleg hőmérsékleted van, de nincs sérülésveszélyed, a kezedet a has masszírozásával kezelő kezedben kell alkalmazni. A masszázst az emésztőrendszer és annak aktivitása, valamint a zsírégetés előmozdítása érdekében végzik.
3. A masszázs elvégzéséhez feküdjön le, vagy üljön a háttámlájával. Nyugodt és kényelmes helyzetben kell lennie, amely nem vezet merev hashoz.
4. Olvasson el egy kis olajat a kezedben, és kezdje el masszírozni a hasot, hogy a kölykök körüli köröket mindig az óramutató járásával megegyező irányba tegyék. Nem lehet nagyon agresszív masszázs, hanem nyugodt és puha. Lassan menj, sietség nélkül. Ily módon kedvez a bélmozgásnak. Segíti a nyirokrendszert is.

Bár ez a masszázs segíti az emésztést és elősegíti a bélműködést, nem ajánlott az étkezés után, legalább egy-két órát várni.

Hogyan kell a ricinusolajat fogyni?

A ricinusolaj szájon át bevehető, mi történik, hogy nem nagyon jó ízű. Ugyanakkor keverhető az ízlésének fedezésére.

A reggeli előtt 2 vagy 3 evőkanál ricinusolajat kell bevennie. Az íz megkóstolására a gyümölcslé, például a narancslé keverhető, ami természetes beavatkozás, amely segít a bélből származó hulladék eltávolításában, a bél-tranzit szabályozása és a folyadékok megszüntetése mellett.

Reggeli után a ricinusolaj hatásait észleli, mivel megkönnyíti a bél evakuálását. Ezt megteheti egy hétig, hogy lefogyjon, és ebben az időben látni fogja az eredményeket. Azonban ez nem egy rendkívül ajánlott folyamatos gyakorlat, ezért ne tegye ki ezt az időt. Ellenkező esetben súlyos egészségügyi problémák léphetnek fel, mint például a vastagbél gyengülése. A krónikus székrekedés is előfordulhat, mert a bélmozgásokat indukálta, a vastagbél egy kicsit homályos, és nem folyamatosan stimulálva megszűnik a funkciójának gyakorlása.

Óvintézkedések a ricinusolaj használata előtt a fogyás érdekében

A ricinusolaj használata előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Ne feledje, hogy a testsúlycsökkenést a szokásosnál nagyobb intesztinális aktivitás okozza, és a fizikai állapottól függően más problémákat is okozhat.

Ezenkívül tudnia kell, hogy amikor a bélmozgást végzi, akkor is sok vizet veszít, így ebben az időben nagyobb intenzitással kell hidratálnia, vagy ha kiszárad.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.