A stressz a társadalomban nagyon tipikus idegrendszeri rendellenesség. A stressz, az idegesség és az ingerlékenység az a költség, amelyet ebben a modernista társadalomban kell fizetnünk. Ezek olyan idegrendszeri zavarok, amelyeket nem szabad kóros eseteknek tekinteni, bár a stressz különböző rendellenességeket okoz, amelyek rövid vagy hosszú távon súlyos idegrendszeri és szerves rendellenességeket okozhatnak. elismerték a kopás területét, csökkentve a mozgékonyság egészségét, erõsségét és erõsségét, és elvesztik a szellemi funkciók képességét is. Környezetvédelmi szempontból a munka elvesztése, termelési kapacitás, presztízs, befolyás és társadalmi erő lehet, a stressz okai a szenvedő és életstílus ritmusa és életmódja. a tünetek ugyanolyan idegességet és ingerlékenységet mutatnak, hogy hogyan kezeljük a stresszt, az idegességet és az ingerlékenységet .

Szükséged lesz:

• Zöldség.
• Zöldség.
• Friss gyümölcsök
• Tomillo.
• Víz.
• Lengyelország.
• Dairy.

Ön is érdekelt: Hogyan nyugtassuk az idegeket a gyomorban?

Szükséges, hogy az ideges feszültségben szenvedő személy rendben legyen, és nagyon jól terjessze és megszervezze az idejét, hogy nyugodtan cselekedjen, és elkerülje az idegességet és a kényelmetlenséget.

2

El kell kerülnünk a munka rabszolgaságát, és csak azt kell tennünk, ami a szokásos munkaidőben és órákban történik. Mivel a munka rabszolgasága csak boldogtalansághoz és egészségveszteséghez vezet.

3

Minden nap mély légzési gyakorlatokat kell elvégeznie, hogy lazítson a nap elején.

4

A légzési gyakorlatok elvégzése után a stressz csökkentése érdekében a személynek súrlódással tuskó fürdőt kell felhordania 40ºC-os vízzel. A kakukkfű fürdője az alábbiak szerint készül: 3 percig egy csomó kakukkfüvet kell forralni egy liter vízben, majd ezt a főzést a fürdőszobában kell önteni.

5

A kakukkfű fürdő végén néhány másodpercig a hideg víz súrlódását kell alkalmaznia az egész testen, és végül jól kell becsomagolnia magát.

6

Ezután egy kanál narancslében, tejben vagy joghurtban feloldott kanálszűrőt kell bevennie.

7

Szükség van egy olyan étrendre, amelyben 50% nyers zöldség, és sok friss gyümölcsöt is eszik.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• A kakukkfű fürdő nagyon pihentető és jó általános tonizálás, amely megtartja a tisztát megóvó személyt.
• Ha ingerlékenységet vagy idegi támadást szenved, gyerekek, a kakukkfű fürdő nagyon hasznos az idegek megnyugtatásához.
• Az idegek erősítéséhez ajánlatos reggelente enni.