Nagyobb vagy kisebb mértékben mindannyian aggodalmat szenvedtünk életünk bizonyos pontjain. A szorongás a test természetes reakciója, amely figyelmeztet, amikor veszélyt érzékel. De mi történik, ha ez a veszély nem valós? Ezekben az esetekben a szorongás krónikus és általánosíthatóvá válhat, ezért pszichiátriai konzultációra van szükség a hatások enyhítésére és megnyugtatására.

Akár krónikus szorongás vagy pontos szorongás, az életed néhány változása, a stressz vagy a nagy dátum előtt, a természet végtelen számú alternatívát kínál nekünk, hogy kezeljünk és visszatérjünk a normális helyzethez.

A .com-ról szeretnénk mindezeket a kezeléseket úgy elhozni, hogy tudja, hogyan kell megnyugtatni a szorongást gyógynövényekkel, házi és természetes módon.

Ön is érdekelt: A legjobb infúziók, amelyek megnyugtatják a szorongást

A szenvedélyvirág, amelyet népszerűen a szenvedélyvirágnak neveznek, könnyen felismerhető gyógynövénye a kaleidoszkópos virágának, ibolyának és sárganek, valamint számtalan előnyének és tulajdonságainak. Annyira jó érzés, hogy nem is meglepő, hogy a szorongásra is jó.

Ez a növény nagyon nyugtató hatású, így tökéletesen működik azokban az emberekben, akik szorongást, stresszt és idegességet szenvednek, csökkentik az idegeket és nyugtatják a felhalmozott feszültséget.

Az egyéb tulajdonságok közül, amelyeknek van, fontos, hogy kiemelje a potenciagazdagságot, vagyis megakadályozza a gyomor mozgását, ami gyomorbetegségeket okoz, és ezt hangsúlyozzuk, mert a gyomor az egyik olyan hely, ahol a szorongásos támadások a leginkább.

Látogassa meg a következő cikket, és megtanulja, hogyan kell szenvedélyt szerezni a szorongás ellen.

2

Valerian a másik olyan nagy természeti jogorvoslati lehetőség, amely számos érzékenység gyógyítására szolgál, bár általában a központi idegrendszerrel kapcsolatos mindenféle probléma kezelésére szolgál.

A nyugtató és nyugtató hatásai eredményeként a valerianus a szövetségese lehet a szorongás és a stressz elleni küzdelemben, valamint az alvászavarok és álmatlanság megelőzésére szolgáló gyógyszerek csodálatos természetes alternatívája.

Valerian egy gyógynövény, amely szintén erősen ajánlott a menopauza tüneteinek kezelésére, valamint más hangulati zavarokra, amelyek ingerlékenységet és hangulati ingadozásokat okoznak.

3

Bizonyára nem kell semmit sem mondanunk a kamillaról és annak tulajdonságairól, hiszen minden házban megtaláljuk ezt a népszerű gyógynövényt, amely nyugtalanítja a szorongást.

A kamilla, valamint a valeránus nyugtató és nyugtató hatású, nagyon szorongás, stressz és érzelmi túlérzékenység vagy irritáció szenvedő betegek számára. Ez a növény segít a pihenésben és a stressz megszüntetésében a nap folyamán, de tökéletes az éjszakai álmatlanság elkerülésére is.

Ahogy már korábban említettük, a szorongás olyan állapot, amely általában a gyomorban rossz emésztéssel és hasi fájdalommal jelentkezik, de ehhez a kamilla gyógyul, mert gyulladásgátló tulajdonságai lehetővé teszik a gyomor és a bélnyálkahártya gyulladását, megnyugtató fájdalmat és az irritációt.

4

Egy nagy népszerűségű füvön mentünk egy másik területre, amely nem olyan jól ismert, mint a világ más részein. A ginzeng a hagyományos kínai orvoslás egyik legnagyobb és leggyakrabban használt gyógyszere

A ginzeng nagy tulajdonságokkal rendelkező növény, bár ezek többsége a gyökérben található, ami elismert előnyök a testünk szabályozása során. Ez a szabályozás két szinten zajlik, először is ez egy nagyszerű energiaforrás, ami lényeges a szorongás képére jellemző fáradtság és fáradtság leküzdéséhez. Másrészt viszont a hangulat szabályozó hatásai is ismertek, különösen azokban az emberekben, akik depressziós vagy szorongó tüneteket szenvednek.

5

A Hierbaluisa egy másik nagy népszerűségnek örvendő növény a nyugtalanság megnyugtatására, amelyet hagyományosan a betegségek és érzelmek sokaságának leküzdésére használnak. A fantasztikus aromájú és ízesítés mellett néhány kultúrában gasztronómiai elemként is használják, a citromos verbena nagy nyugtató hatású, így tökéletes elem az alvás és az álmatlanság megelőzése érdekében.

Mindezekhez emésztő- és görcsoldó tulajdonságokat kell adnunk, amelyek szintén nagyon hasznosak a szorongás leggyakoribb tüneteinek leküzdésére.

6

Általában a szorongás, valamint más mentális rendellenességek, mint például a skizofrénia vagy pszichózis, magas dopaminszinthez, a testünkben jelenlévő hormonhoz kötődik, amely a testünk különböző mechanizmusainak szabályozásáért felelős. A San Juan-i növény egy gyógynövény a szorongás elleni küzdelemben, mert a flavinoidok és a hipericin összetételének köszönhetően gátolja a dopamin hatásait, enyhíti a szorongást és javítja a hangulatot.

Emellett csökkenti az adrenalin, a szorongás állapotában jelenlévő másik hormon termelését is, így tökéletesen orvosolhatja ezt az állapotot globális szempontból.

7

Ez felemeli a kezét, hogy nem mondták neki, hogy néha mészre van szükség, mindez történt, és valószínűleg, amikor beszélünk a szorongás nyugtatásáról gyógynövényekkel, szinte kifejezetten a mészről beszélünk.

Erős nyugtató hatása miatt széles körben alkalmazzák az álmatlanság gyógyítására, az alvás előtti szedése azonban a szorongás esetén is alkalmazható a nap folyamán, hogy megnyugtassa az idegesség és a stressz állapotát.

8

Most, hogy tudjuk, milyen gyógynövényeket kell szedni a nyugtalanság megnyugtatására, itt az ideje, hogy megtanuljuk, hogyan vehetjük őket a betegség leküzdésére. Számos módja van ennek, és mindegyikük különböző tényezőktől függ, mint például a fű, amit szeretne venni, vagy a mi preferenciáink. Ezek a legjobb módszerek a gyógynövények nyugtalanságának nyugtatására:

• Az infúzióval történő bevitel a leggyakrabban használt és a leghatékonyabb forma, mivel hatóanyaguk nagyon jól felszívódik. Ehhez megvásárolhatja a növényi készítményeket, vagy elkészítheti őket a levelekből. Hozzá kell adnod a leveleket vagy a gyógynövényzsákot egy csésze forralt vízbe, hagyjuk 5 percig pihenni, és amikor beinjektálta, távolítsa el a leveleket. Ön is hozzáadhat citromlevet vagy édesítőszert, mint a méz, és készen áll az itatásra. A következő cikkben megtalálja a legjobb infúziókat a szorongás megnyugtatására.
• Ha kedveled az ízét, ezek közül néhányan közvetlenül friss levélként, saláták részeként vagy önmagában is elfogyaszthatod.
• Néhány ilyen fűszernövény, például a ginzeng vagy a citrom-verbéna ízesítőként használatos néhány étel elkészítéséhez. Különösen a Hierbaluisa-t, nagy citrus ízével használják, hogy pár halat és húst pároljon.
• A szorongást nyugtató gyógynövényeket aromaterápiával vagy gőzzel vagy belélegzéssel is lehet használni. Ehhez tegyen egy edényt a főzéshez, a növény belsejében levő levelekkel, és vigyázzon arra, hogy ne égesse magát, takarja le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a felemelkedő gőzt.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.