Számos oka van annak, hogy a lábfájdalmat és az alsó végtagok nehézségének vagy kimerültségének érzését, a gyenge keringést, a folyadékretenciót, a kontrakciókat, a görcsöket az isiák vagy a reumatikus betegségek okozta érzést okozhatja. Az alsó végtagokban a kellemetlenséget okozó állapotokhoz szükséges orvosi kezelésen kívül vannak olyan természetes megoldások is, amelyek hatékonyan csökkentik az általuk okozott tüneteket. Olvassa el figyelmesen az alábbi cikket, és fedezze fel a jó fájdalomcsillapítókat a lábfájdalom enyhítésére.
A legjobb fájdalomcsillapítók között megtaláljuk a meleg víz és a sók fürdőit. Ezek kiválóak a fáradtság érzésének enyhítésére, a testmozgás után az izmok ellazítására és az alsó végtagok duzzadásának csökkentésére. A lábát csak egy vödörben kell elhelyezni, amely tele van meleg vízzel, amely maroknyi tengeri sót vagy durva sót tartalmaz, és hagyja, hogy legalább 20 vagy 30 percig üljön.
Végezze el a masszázsokat a lábakon a nap végén, és ez egy másik kiváló intézkedés, amely elősegíti a vérkeringést, csökkenti a gyulladást és ennek következtében a kényelmetlenséget. Ahhoz, hogy ez a kezelés nagyobb hatással legyen, javasoljuk a fájdalmas terület masszírozását a természetes olajokkal, amelyek nyugtató, gyulladáscsökkentő és antireumatikus tulajdonságokkal rendelkeznek. A rozmaring, a narancs, a muskátli, az arnica és a borsmenta olaj nagyszerű választás; alkalmazza őket körkörös mozdulatokban, és azonnali megkönnyebbülést tapasztal. Enyhén kellemetlen érzés esetén és akár háromszor is használhatja őket naponta egyszer, ha erős és intenzív fájdalmak szenvednek.
Sok esetben a lábfájdalom a véráramlás gyenge keringéséből adódik, amely a pókvénák és a varikózus vénák megjelenését, a duzzanat és a nehézség érzését is kedvez. A keringés javítására és az egészséges táplálkozás követésére irányuló gyakorlatok mellett lehetőség van bizonyos természetes növényekre is, amelyek infúzió formájában enyhítik és újraaktiválják a vérkeringést. Jó példa erre a horsetail, a ginkgo biloba, a rozmaring és a pitypang infúziója. Naponta 1 és 2 csésze között iszolhat, hogy észrevegye a hatását, de mielőtt javasoljuk, keresse fel a cikket A legjobb forgalomban lévő infúziók és annak biztosítása, hogy a fogyasztása megfeleljen az Ön egészségének.
Ha varikózus vénákat szenved, és ezek a varikózus vénák megakadályozzák, hogy a napi tevékenységeit rendesen végezze, mivel fájdalmat, nehézséget, bizsergést, duzzanatot vagy viszketést okoznak; Ezután talál egy jó szövetségeset az almaborecetben . Ez a termék tökéletesen csökkenti ezeket a kényelmetlenségeket és javítja a lábak vérkeringését. Ezt közvetlenül a fájdalmas részen alkalmazhatja körkörös masszázzsal vagy nedves gézzel néhány csepp almabor almával, és hagyja, hogy néhány percig pihenjen a varikózus vénákon.
A hideghő kontrasztja egyúttal a leggyakrabban használt lábtáji fájdalom otthoni gyógyszere, különösen az izomgyulladás csökkentése érdekében. Először kb. 15 percig alkalmazza a hideg tömörítést, majd meleg tömörítéssel cserélje ki őket.
Ezeknek a természetes fájdalomcsillapítóknak a mellett fontos, hogy megakadályozzák a megjelenését egy kiegyensúlyozott étrend mellett, naponta sok vizet inni, ülve vagy ágyban enyhén megemelve a lábát, és kényelmes cipőt viseljen.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét