Tudja, hogy a joghurt tökéletes összetevője a bőr egészségének javítására ? A desszertként vagy a délután közepén elfogyasztott ételeket kívülről is fel lehet használni, mivel sok olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek a dermis számára előnyösek. A joghurt tökéletesen szövetséges, hogy sokkal simábbá, simábbá és tápláltabb arcra nézzen, a mélyebbtől kezdve a bőrbetegségek kezeléséhez, mint például a pattanások vagy a feketefejek. Ebben a cikkben felfedezzük a joghurt előnyeit a bőre számára, hogy felfedezhessük azokat a több tulajdonságokat, amelyeket a bőre hoz, és emellett megmutatjuk a legjobb módot arra, hogy a házi arcmaszkokban használjuk.

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk egy természetes joghurt maszkot

A joghurt táplálkozási összetétele

A joghurt tökéletes szövetségese a bőrének, de miért? Először is fontos, hogy tudjuk, hogy tápláló tengeri étel, mert csak egy pohár joghurtmal mutatjuk be az alábbiakat szervezetünknek:

• 180 mg kalciumot tartalmaz
• 240 mg kálium
• 17 mg magnéziumot
• A-vitamin
• B-vitamin: B2, B12, folsav és niacin

Emellett a joghurt probiotikus étel, azaz élő mikroorganizmusokban, amelyek segítenek a bélflóra regenerálásában. Ebben a másik cikkben felfedezzük a probiotikus élelmiszerek előnyeit.

Természetes exfoliantként működik

Elkezdjük felfedezni a joghurt előnyeit a bőr számára, mivel olyan étel, amit tökéletesen használhatunk kozmetikai kezelésekben. Egyrészt természetes exfoliantként működik, amely a dermis rétegeit maximálisan megtisztítja, hogy elpusztítsa a halott sejteket vagy szennyeződéseket.

Ha unalmas arcot mutatunk, olyan tökéletlenségekkel, mint a pattanások vagy a fekete foltok vagy a fényesség, az oka az, hogy nem gondoskodunk róla. Fontos, hogy napi és heti arctisztító eljárást kövessen, hogy az arcod saját fényével ragyogjon; a hámlás ideális ahhoz, hogy megszabaduljon a pórusba ágyazott szennyeződésektől, és így elkerülhető legyen a tökéletlenségek megjelenése.

Ebben az értelemben a joghurt hatékony tisztítószerként működik, amely eltávolítja a pórusok szennyeződését, és megszünteti az elhalt sejteket, amelyek a bőrt unalmasnak és megvilágíthatatlanná teszik. Más joghurtokkal ellentétben a joghurtot minden bőrtípusra lehet használni, még akkor is, ha száraz vagy érzékeny bőrű.

Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogyan kell megtisztítani az arctisztítást joghurtmal, hogy tudja, hogyan lehet beépíteni előnyeit a rutinjába.

Ideális akne elleni küzdelemhez

Egy másik előnye a joghurtnak a bőrnek sok köze ahhoz, amit már említettünk, és hogy a joghurtot a pórusok szennyeződésének nagy tisztasága és eltávolítása miatt tökéletes összetevővé teszi az akne csökkentésére., feketefejek vagy pattanások .

Emlékeznünk kell arra, hogy ezek a tökéletlenségek azért jelennek meg, mert a faggyú felhalmozódik a pórusokban, és ha nem tisztán megtisztítják, akkor végül a fertőzöttek lesznek, és amikor ezek a dudorok megjelennek az arcán.

A joghurt ideális megoldás e helyzet kezelésére, és savtartalmú pH-t és cinket is tartalmaz, két összetevőt, amelyek kiküszöbölik a pattanást előidéző ​​baktériumokat, és olyan anyagokként is működnek, amelyek megakadályozzák a bőr újbóli károsodását.

Segít hidratálni a bőrt

Ezen túlmenően, a tápanyagokban való nagy hozzájárulása révén a joghurt egy erős, természetes hidratáló, amely a bőrét táplált és tökéletes állapotban teszi. A fent említett összes tápanyag behatol a bőrrétegekbe, így sokkal fényesebb, sima és ránctalan lesz.

Ne feledje, hogy sokszor a korai ráncok megjelenése annak a ténynek köszönhető, hogy nincs jó bőregészsége, és ezért elkezdi megjelölni a kifejezővonalakat, hogy ne legyen megfelelően hidratált bőr. A joghurttal jól táplálkozunk, ezért elkerüljük az első ráncok megjelenését.

Joghurt és zab arcmaszk

De hogyan tudom kihasználni a joghurt előnyeit a bőrre? Nagyon egyszerű! Csak meg kell tanulnod készíteni az arcmaszkokat, amelyekben ez az élelmiszer a fő összetevő. Ezután felfedezzük a maszk receptjét, amelyben a joghurtot, a mézet és a zabpehelyet keverjük össze, tökéletes összetevőket adunk az arc hámlására, hidratálják és fényessé teszik. Szükséged lesz:

• 5 evőkanál sima joghurtot (cukor nélkül)
• 3 evőkanál mézet
• 1 evőkanál zabpehely

Az első dolog, amit meg kell tennünk, öntsük a hengerelt zabot egy forró vízbe, hogy lágyítsák őket. Amikor készen állnak, egy másik tálba helyezzük őket a mézzel és a joghurtmal együtt, majd keverjük össze egy kanállal, amíg az összes összetevő integrálódik; Ha akarja, használhat egy aprítót, hogy a zabpehely teljesen feloldódjon.

Most csak ezt a maszkot kell alkalmazni a tiszta arcra, és hagyja, hogy 30 percig működjön; Ezután öblítse le meleg vízzel, és hetente egyszer ismételje meg az eljárást. Észreveszed a különbséget!

Joghurt és citrom a bőr számára

Most keverjük össze a joghurttal egy másik összetevőt, amely tökéletesen javítja a bőr megjelenését a tisztító, fertőtlenítő és fehérítő tulajdonságainak köszönhetően: citrom. Ebben a másik cikkben részletesen felfedezzük, milyen tulajdonságai vannak a citromnak a bőrnek.

Abban az esetben, ha napsütötte bőr vagy akne hegek vannak, a citrom a tökéletes szövetségese, hogy ezeket a hiányosságokat fehérítse, és egységesebb és homogénebb hangot kapjon. Ahhoz, hogy ezt a maszkot szüksége legyen:

• 1 evőkanál 1 citromlé
• 2 evőkanál sima joghurtot (cukor nélkül)

A konténerben mindkét összetevőt össze kell kevernünk, amíg nem kapjuk őket megfelelően, egy kanállal vagy villával. Miután elkészült, a maszkot az arcra kell felhordani (melynek teljesen tisztának kell lennie), elkerülve olyan érzékeny területeket, mint például az ajkak vagy a szem kontúrja.

Hagyja, hogy 20 percig működjön, majd öblítse le meleg vízzel. Ismételje meg az eljárást hetente egyszer, és az eredményeket észleli!