Könnyebbnek, kifogástalannak és szennyeződés nélkül szeretne kinézni? Ehhez fontos figyelembe venni azokat a szempontokat, mint a táplálkozás és a mindennapi gondozás, amit bőrünknek biztosítunk, mert sok esetben szükségünk van néhány változtatásra a mindennapokban és a szokásainkban a bőr egészségének és szépségének javítása érdekében. bőrt. Ezen túlmenően, egy jó trükk, hogy egy fehérebb és kiegyensúlyozottabb bőr érhető el, a szövetségese olyan élelmiszereknek, amelyek fehérítő és hámlasztó tulajdonságokkal rendelkeznek, és hogy ha szokásos esztétikai kezelésekként használják, segíthet, és sokkal jobban tisztázhatja és egységesítheti a bőr hangját. . Szeretné tudni, hogy mi az? Szóval, csak olvasd el ezt a cikket, hogy megtudd, mi az étel, amely megkönnyíti a bőrt, és hogyan használhatja őket, hogy kihasználhassa az összes tulajdonságát.
A citrom, gátolja a melanin termelését
A bőrt megkönnyítő ételek közül kiemeli a citromot, és ez a gyümölcs nagyon gazdag C-vitaminban, olyan tápanyagban, amely gátolja a melanin termelését, ami az anyag, amely színt ad a bőrnek, és ezért Szerezd meg a dermist, hogy könnyebb és kiegyensúlyozottabb legyen. Másrészt a citrom egy nagy természetes antioxidáns és összehúzó, ezért ideális a bőrből származó toxinok eltávolítására, az egészség megóvására, az öregedés megelőzésére, a szennyeződések megszüntetésére és a zsír feleslegének csökkentésére.
Ez és más, a C-vitaminban gazdag élelmiszerek az étrendben tökéletes választás ahhoz, hogy hozzájáruljon a bőr egészségéhez és szépségéhez, és világosabbá váljon. Ezen kívül a citrommal végzett esztétikai kezelések nagyon hatásosak az arc bőrének enyhítésére és a napsugárzás vagy öregedés következtében megjelenő sötét foltok csökkentésére. Ezután megmutatjuk Önnek az egyik leghatékonyabb citrommal ellátott szempillaspirál alkalmazását.
Citrom és bikarbonát maszk a bőr megvilágítására
- Az 1 citrom felét préseljük, hogy levessük.
- Egy tálban adjunk hozzá 1/2 evőkanál szódabikarbót, 2 evőkanál ásványvizet és citromlevet.
- Ha homogén pasztát kap, alkalmazza az arcot, és hagyja 20 percig hagyni.
- Ezután bőven meleg vagy hideg vízzel távolítsa el.
Fedezze fel más hasonló kezeléseket ezzel a gyümölccsel a cikk használatával.
Rizs, világító és fiatalító
A rizs a keleti konyhában és a keleti nők szépségének szertartásainak egyik főszereplője, aki szövetségesként használja a fehér, tiszta és sugárzó vágást. Táplálkozási összetétele tökéletes a bőr fehérítésére és a sötét foltok leküzdésére, és ez elsősorban a niacin (B3-vitamin) tartalmának köszönhető. A bőrön is jó hatásfiatalító szerként hat, mivel aktiválja a vérkeringést és hozzájárul a bőr légzéséhez.
Rizs víz a bőr megvilágításához
Ha a gabonafélék segítségével meg akarja fehéríteni az arcbőrt, akkor a legjobb, ha a rizs vizet használják, mintha egy arc-tonik lenne, ami segít tisztább, tisztább bőrön, nyitott pórusok nélkül és foltok nélkül. Kövesse az alábbi lépéseket annak elkészítéséhez:
- Egy tálban keverjünk össze egy csésze rizs és 1 üveg és fél rizs.
- Fedje le a tartályt és tárolja száraz helyen, távol a napsugárzástól.
- Hagyja, hogy a készítmény egy egész éjszaka maradjon.
- Másnap reggel megtörjük, és az így kapott folyadékot úgy használjuk, mintha arc-tonik lenne.
- Vigyen fel az arcra egy pamutlemez segítségével, és hagyja, hogy az arc mosása előtt körülbelül 15 percig működjön.
Zab, hámlasztó és hidratáló
A zabpehely egy másik gabona, amelyet széles körben használnak a bőr természetes enyhítésére bizonyos esztétikai kezelések révén. Hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik és kiküszöböli az elhalt bőrsejteket, amelyek idővel sötétebbé válhatnak. Ezenkívül keményítőt is tartalmaz, amely segít a bőr hatékonyabbá válásában, továbbá nagyon hidratáló és hidratáló.
Zabpehely és citrom maszk a bőr megvilágítására
Javasoljuk, hogy készítsen egy házi arcmaszkot, amely a zabpehely fehérítő tulajdonságait és a citromot ötvözi a kétszeresen hatékony megoldás érdekében. Ehhez meg kell:
- Egy serpenyőben főzzünk 2 evőkanál zabpehelyet vízzel, amíg meg nem enyhülnek.
- Törje össze a zabot egy villával, amíg nem kap egyfajta pürét.
- Adja hozzá az 1 citromlé a zabpehelyhez és keverje össze.
- A maszkot foltokkal vigye fel a bőrre, és hagyja 20 percig pihenni.
A cikkben több ilyen maszkot láthat, mint a bőr öblítése zabkal.
Burgonya, fehérebb bőr és foltok nélkül
Ha fehér bőrt szeretne , sugárzó és fényes, akkor a burgonyával is szövetséges . Ez a népszerű étel fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik a C-vitamin és a keményítő tartalmának köszönhetően. A bőrön való alkalmazáskor nagyon hatékonyan csökkenti a leglátványosabb sötét foltokat, továbbá extra fényességet biztosít és védi a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek elsősorban az öregedésért felelősek.
Maszk burgonya foltok
- Húzza meg a burgonyát és mossa meg, hogy tiszta legyen.
- Vágja a burgonyát több szeletbe, és dolgozza fel a turmixgépben.
- Húzza ki a burgonya maszkot az arc fölé, és hagyja, hogy 30 percig működjön.
- Ezután öblítse le meleg vízzel és óvatosan törölje le törölközővel.
Természetes joghurt, fehéríti és hidratálja a bőrt
Egy másik, a bőr megvilágítását elősegítő és a ragyogóbb és gyönyörűebb arcszínt kápráztató étel természetes joghurt. Fehérítő hatásai a tejsavtartalmának köszönhetőek, de jó alkotórészek is a dermis lágyítására, mélységének tisztítására és antibakteriális tulajdonságai miatt a szennyeződések kiküszöbölésére.
Joghurt, zab és méz maszk a bőr megvilágítására
- Helyezzünk 1 evőkanál pelyheket egy tál vizet, hogy megpuhuljon.
- Ezután keverjük össze a zabpehelyt 5 evőkanál sör joghurt nélkül cukor és 3 evőkanál mézzel.
- Az összes összetevőt addig távolítsuk el, amíg integrálódik.
- Hosszabbítsuk meg a maszkot az arcodon egy ecsettel, és hagyd, hogy kb. 30 percig lépjen be. Ezt követően a bőr teljesen megújul.
Szamóca, hámlasztja és fehéríti a bőrt
A citrom mellett a gyümölcscsoportban egy másik, a bőrt megvilágító legjobb élelmiszert találunk: eper. Ezek ideálisak egy fehérebb bőr és egy egyenletesebb hangszín kialakításához, mert szalicilsavat tartalmaznak, így segítenek a bőr dörzsölésében és a sötét foltok csökkentésében. Ezek antioxidánsok, és megvédik a bőrt a napsugárzástól, megakadályozzák, hogy később egyes területek sötétebbek legyenek, mint mások.
Eper maszk a bőr megvilágítására
- Helyezzen 3 nagy, érett eperet a turmixgépbe.
- Az 1 citrom felét préseljük, hogy megkapjuk a levet.
- Öntsük a turmixgépben levő citromlevet a szamóca és a folyamat mellé.
- Vigye fel a maszkot az arcra, és hagyja, hogy 20 percig pihenjen.
A cikkben több kezelést láthat, mint a bőröblítés eperrel.
Diéta a bőr megvilágítására
Az előző szépségápolási kezelések mellett az alábbiakban bemutatjuk néhány táplálkozási ajánlást, amelyeket figyelembe kell venni egy fehérebb, sugárzóbb és egészségesebb bőrért:
- Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, gazdag zöldségekben, gyümölcsökben és gabonafélékben.
- A zöld leveles zöldségeket a napi étrendbe foglalja, és lehetőleg nyersen használja őket, hogy jobban kihasználhassák tápanyagukat.
- A zöld gyümölcslevek kiváló választás ahhoz, hogy a bőr jól, egészséges és egészséges tónusú legyen.
- Egyél omega-3-ban gazdag ételeket, ezek elengedhetetlenek a bőrt alkotó sejtek jó egészségéhez, és így mindig jól hidratálódnak.
- A C-vitaminban gazdag élelmiszerek hozzájárulnak a kollagén előállításához, ami lehetővé teszi, hogy a bőr fiatal, tiszta, szilárd és sima maradjon.
- Az A-vitaminban gazdag élelmiszerek kulcsfontosságúak ahhoz, hogy megakadályozzák a bőr sötét foltjait és a ráncok megjelenését.
- Az E-vitaminban gazdag élelmiszerek nagyon gazdag antioxidánsokban, és ezek elengedhetetlenek a bőr öregedése elleni küzdelemhez és annak biztosításához, hogy mindig tiszta, tiszta, fiatal és világos legyen.
Hagyjuk Meg Véleményét