A főbb esztétikai problémák közül, amelyek a nőket érintik, a megereszkedő melleket, az emlő-ptosist vagy a mellváltást nevezzük. A női test teljesen természetes folyamata az idő előrehaladtával fordul elő, ugyanakkor idő előtt is előfordulhat bizonyos tényezők miatt, amelyek hajlamosabbak a szilárdságát és simaságát előbb, mint amennyit szeretnénk. Ha szeretné tudni, hogy a mellek megrepedjenek, és megakadályozzák, hogy a mellszobor a lehető legkorábban leereszkedjen, figyeljen a következő cikkre.
A testünkben az idő múlása elkerülhetetlen, és a mellek nyilvánvalóan nem lesznek azonosak a 20 évnél, mint a 40. után. Figyelembe kell venni, hogy a korunk korában a test bőre elveszti természetes szilárdságát és rugalmasságát, ami az elasztin és a kollagén termelésének csökkenéséből adódik, ami véletlenszerűséget és a mellek elkerülhetetlen esését okozza. Ez különösen 30 év után következik be, és hozzá kell adnunk a gravitáció hatását, amely a mell tömegének elhúzódásához vezet.
Ennek ismerete fontos a napi szokások megszerzéséhez, amelyek segíthetnek az öregedés hatásának késleltetésében a mellekre és hosszabb ideig tartani őket. Fedezze fel őket egymás után az 5. cikk tippjein, hogy szilárd mellre kerüljön.
Természetesen a megrepedt mellek okai között nem szabad elfelejtenünk a genetikai komponenst, mivel vannak olyan nők, akik örökölnek olyan bőrszöveteket, amelyek nem nagyon ellenállnak a vontatásnak és következésképpen elesnek a mellkas korai, vagy másoknál korábban.
3Az ismétlődő módon bekövetkező hirtelen változások a másik fontos tényező, amely felgyorsítja a mellek leesését. Amikor étrendre vagy fogyás tervre lép be, és drasztikusan elveszíti a kilogrammokat, a bőr és a testzsír jelentősen csökken, két szempontból nagyon gyorsan a mellkas eshet. Ez azért van, mert a mellek mirigyekből és zsírszövetekből állnak, és ha az utóbbit csökkentik, a mellek térfogatot veszítenek és hajlamosak leereszkedni. Ennek megakadályozása érdekében a legjobb, ha mindenkor egy kiegyensúlyozott étrendet követünk, és ezzel megtartjuk az ideális súlyt és a jó testmozgást.
A terhesség alatt a nő teste többször változik, és közöttük a mellek növekedését, ahogy a laktáció pillanatára készülnek. Ezen túlmenően, mivel a terhesség előrehalad, nagyon valószínű, hogy a mellek a bőr nyújtása következtében megjelennek a mellekben. Mindez befolyásolja a szülést követően a mellek simaságát és szilárdságát, és a szoptatás időszakát, nem ugyanaz a hangja, és enyhén csökken. Próbáljon meg követni a cikkben szereplő tanácsokat. Hogyan kell gondoskodni a terhesség alatti mellről, hogy mindig egészséges és szép legyen.
Egy másik szakasz, ahol a női test fontos hormonális változásokon megy keresztül, a menopauza, amelyen túlmenően a súlygyarapodás, az izomtömeg és a bőr szilárdságának csökkenése mellett az agy megérti, hogy a mellek már nem szükségesek a tejtermelés és így a tejcsatornák csökkennek, ami a mellek keménységét és esését veszíti el.
Nem kétséges, hogy a kemény és tónusú mellek egyik leghatékonyabb módja a testmozgás rendszeres gyakorlata, amely gyakorolja az adott terület izmait. Ez a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással együtt kulcsfontosságú lesz egy sokkal szebb és simább mellszobor dicsekedéséhez. Nézd meg a gyakorlatokat, hogy növeljék a melleket, amelyek jó eredményeket adnak ebben a cikkben, és ne felejtsük el, hogy mindig jó testtartást tartsanak, amikor a háta teljesen egyenes, a fej feláll és a mellek felemelkednek.
Habár kisebb mértékben, mint más okok miatt, a megfelelő melltartó viselése vagy a nem megfelelő melltartó méretének kiválasztása a mellkas esését is okozhatja. A melltartó kiválasztásakor mindig próbálja meg a hátát mérő centimétereket és a mellek kontúrjának méréseit, hogy megtalálják az Ön számára legmegfelelőbb modellt. És mindenekelőtt, amikor gyakorolsz, használj egy sport melltartót, amely magas szintű támogatást nyújt és a fizikai aktivitásnak megfelelően. Ez lesz még egy támogatás a sinusszövet elkerülésének feladatában.
Hagyjuk Meg Véleményét