Ha a bőrt nem kapja meg a naponta igényelt gondoskodást és tápanyagokat, hogy szép legyen és hidratálva legyen, akkor normális, ha korán régebbi, unalmas és élettelen keres. Nemcsak elegendő az öregedésgátló krémek alkalmazása, hanem figyelembe kell venni az olyan tényezőket is, mint a táplálkozás, a belső hidratálás, a napi tisztítás, a heti hámlás stb. Ha természetes megoldásokat keres a bőr megfiatalítására, mert nem akarja, hogy bármilyen agresszív esztétikai kezelésre hajtsa végre, fordítson figyelmet a cikk tanácsára, és kevés erőfeszítéssel tudja elérni.

Ön is érdekelt: Gyümölcsök a bőr megfiatalításához A következő lépések: 1

A nap kezdete és befejezése egy jó arctisztító rutinnal kulcsfontosságú, hogy hosszabb ideig mutasson egy gyönyörűebb és fiatalabb bőrt. Ne feledje, hogy a tiszta és hidratált bőr szinonimája a sugárzó arcszínnek, gyönyörű és szennyeződésmentes. Ahhoz, hogy az arctisztítás hatékony legyen, figyelembe kell vennie a következő lépéseket:

• Tisztítás: távolítsa el a felhalmozódott szennyeződéseket és törmeléket egy tisztítószerrel. Választhat a tisztító tej, a zselék, a micelláris vizek stb. Között, de a legjobb, ha a bőrtípusra alkalmas. Ismerje meg a cikket, hogyan válasszon egy arctisztítót.
• A tonizálás: a tisztítás után ajánlott az arc tonik alkalmazása a bőr frissítéséhez és a pórusok bezárásához.
• Hidratálás: vigye fel a hidratálót a szövetek táplálására és a szárazság megelőzésére. A fiatalító hatást kereső érett bőr esetében ezek az öregedésgátló krémek jobban megfelelnek az olyan összetevőknek, mint a kollagén, az elasztin, az E-vitamin, a glikolsav, az antioxidánsok stb.

Ne feledje, hogy naponta kétszer, reggel és este egyszer ismételje meg ezeket a lépéseket, és ne felejtse el eltávolítani a sminket lefekvés előtt, ellenkező esetben a bőr regenerálódási folyamata nem lesz megfelelő és az eredmény idő előtti idősebb arcszín lesz.

2

Ahhoz, hogy a bőr jól hidratálódjon és elkerülje a szövetek öregedését, nemcsak a napi tisztítás és a krémek alkalmazása elegendő. Mindezek mellett elengedhetetlen, hogy hidratáljon belőle elegendő mennyiségű vizet fogyasztva naponta (1, 5 és 2 liter között), és kiegészítse azt egészséges folyadékok, például gyümölcslevek vagy infúziók fogyasztásával. Mindez segít kiküszöbölni a méreganyagokat, javítani a jólétet és megakadályozni olyan körülmények megjelenését, mint a cellulit, ami nagyon kifinomult megjelenést biztosít a bőrnek.

Az infúziók között a sugárzóbb és fényesebb bőr van:

• Zöld tea: magas antioxidáns tartalma lassítja az öregedési folyamatot, revitalizálja a bőrt és megakadályozza a ráncok kialakulását.
• Kamilla: ez egy nagyszerű hidratáló és természetes rejuvenátor, ideális a bőr tonizálásához és tisztításához.
• Rozmaring: kiválóan alkalmas a pórusok csökkentésére és a fekete foltok kiküszöbölésére.
• Levendula: baktericid és gyógyító, nagyszerű lehetőség a gránitok és szennyeződések megjelenésének elkerülésére.

3

Egy másik feladat, amelyet nem szabad elfelejtenie, ha természetesen frissítené a bőrt, és növelni szeretné a szépségét, legalább hetente egyszer meg kell szednie az arcbőrt és a testet . Ezzel kiküszöbölik az összes halott sejtet és szennyeződést, megakadályozva az új hiányosságok megjelenését, és a bőr hajlamosabb a ráncok kialakulására.

Fontos, hogy az arcra és a testre egy speciális hámlasztó krémet válasszon, mivel a szükséges szemcsék nem azonosak. Ha inkább természetes kozmetikumokra szeretne fogadni, felvidíthat és kipróbálhat néhány házi bozótot, amelyet az alábbi cikkekben mutatunk be:

• Hogyan készítsünk házi bozótokat az arcra
• Hogyan készítsünk házi testradírokat

4

Az, amit eszik, gyorsan tükröződik a bőr állapotában, így nincs jobb fiatalító terápia, mint a táplálkozásban az öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek, amelyek segítik a testet fiatal és létfontosságú állapotban tartani mind belső, mind külsőleg. Vegye figyelembe és kezdje el a lehető leghamarabb fogyasztani őket:

• Piros gyümölcsök
• Citrusfélék
• avokádó
• Olívaolaj
• zab
• Zöld leveles zöldségek
• kukorica
• Sushi

5

A hidegkezelések (krioterápia) a gyógyfürdőkben és a szépségközpontokban igen igényes lehetőségnek számítanak, hogy olyan arcszínt kapjanak, amely fiatalabbnak, frissebbnek és frissebbnek tűnik. Szóval, miért ne vigyük haza gyakorolni?

Ha hasonló eredményeket szeretne elérni, mint a bőrön végzett krioterápia, akkor csak néhány jégkockát kell egy tiszta és puha kendőbe helyeznie, és körkörös mozdulatokkal át kell adnia az arcra az 1 vagy 2 percet a különböző területekre fordítva. Csináld azt minden nap reggel, és a végén alkalmazd az arc-tonikát és az öregedésgátló krémet. A fiatalítás mellett ez a kezelés jó a pórusok bezárására, a bőr lágyítására, a ráncok megelőzésére és a keringés javítására.

6

Hetente egyszer vagy kétszer kombinálhatja a fentieket egy öregedésgátló és fiatalító maszk alkalmazásával, amely segít a sokkal sugárzóbb, rugalmasabb és rugalmasabb bőr megjelenésében. Az alábbiakban részletezettek a leghatékonyabb lehetőségek ehhez a feladathoz:

• Szőlőmaszk: 4 zúzott zöld szőlőt 2 E-vitamin kapszulával keverjük össze, az arcra helyezzük és 30 percig hagyjuk.
• C-vitamin maszk: keverjük össze az 1 narancslé 1 zúzott kiwi és 3 evőkanál mézét. Alkalmazzon körkörös masszázst és hagyja pihenni 20 percig.
• A méz és a rózsaolaj maszkja: 3 evőkanál tejet, 4 evőkanál mézet és 4 csepp rózsaolajat keverünk össze. Vigyen fel az arcra, és hagyja állni 20 percig.

7

Eddig láthattunk csodálatos tippeket a bőr teljesen természetes módon történő megújítására, de ha egy lépéssel tovább akarsz járni, és professzionális esztétikai kezelést szeretnél választani, esztétikai központba mehetsz, és megismerheted az olyan technikák előnyeit, mint a rádiófrekvencia, lézerterápia, vérlemezkékben gazdag plazma vagy hialuronsav.