Közvetlenül a keleti kultúrából az élet új szokása jön létre, ami nagyon kedvező az egészségre: forró vizet inni egy üres gyomorban. Sokan hozzászoknak ahhoz, hogy egy pohár vizet inni, amikor felkelnek, de általában ez a víz általában friss vagy természetes. De ha a testét az immunrendszer és az emésztőrendszer előnyeihez szeretné tölteni, akkor melegítse fel a vizet, és élvezheti a több és egészséges előnyöket. Ebben a cikkben a forró víz előnyeit egy üres gyomorban fogjuk felfedezni, hogy tudd, hogyan segíthet nekünk a keleti gyakorlat.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet fogyni vízzel

Javítsa az emésztéseket

A forró víz éhgyomorának egyik előnye, hogy javítja az emésztőrendszert, lehetővé téve a test számára, hogy jobban asszimiláljon az egyes étkezések során vett tápanyagokat. Amikor a vizet felmelegítjük, és bármilyen más étel elé a testbe bejuttatjuk, a szervezet mélyen megtisztítja magát, ezért a felhalmozódott toxinok eltűnnek belseinkből.

Ezek a toxinok befolyásolhatják az emésztőrendszer megfelelő működését, ha nem szüntetik meg őket, ezért a tisztább testre történő fogadás az új táplálékokat, amiket eszünk, megkönnyíthetjük.

A víz melegével könnyebb a méreganyagok lágyítása, és gyorsabban kiküszöbölhetők, ezért reggel ajánlatos egy pohár forró vizet inni.

Ebben a másik cikkben néhány gyümölcslé receptet adunk a test tisztításához.

A forró víz éhgyomlása megszünteti a székrekedést

A melegvíz éhgyomlásának másik előnye az intesztinális tranzit javulása, következésképpen a székrekedés vagy a test tisztaságával kapcsolatos bármely állapot kezelése. Sokan vannak, akik székrekedést szenvednek, mert a ma elfogyasztott étrend nagyon alacsony a rostokban, és általában olyan recepteket veszünk, amelyeket nehéz elhalasztani, ezért a bél tranzit lassul, és testünk nem tisztítható megfelelően.

Ekkor, amikor székrekedés jelentkezik, nagyon gyakori állapot áll fenn, és következményekkel járhat a gáz megjelenése, a gyomor duzzanat, a hasi fájdalom stb. Mindez orvosolható, ha reggel forró vizet iszik, mert segít a bélgörcsök kialakításában, és ezáltal javítja a bél tranzitját.

Ebben a cikkben 8 módot adunk Önnek a székrekedés enyhítésére és a test jóllétének helyreállítására.

Csökkentse a leggyakoribb fájdalmat: menstruáció, görcsök ...

Vegyünk egy pohár forró vizet reggel, amely ideális megoldás néhány gyakori betegség leküzdésére, mint például a menstruációs fájdalmak, fejfájás, izomgörcsök stb. Ennek oka, hogy a hő nyugtató hatású, ami csökkenti a fájdalmat és lazítja a testet.

Ezen túlmenően, ha izomgörcsökben szenved, tudnia kell, hogy a meleg víz stimulálja a vérkeringést, így tökéletes szövetséges lesz a sérülések kezelésére vagy a görcsök fájdalmának csökkentésére.

Erősíti az immunrendszerünket

A forró víz egy üres gyomorban történő fogyasztása további előnye, hogy javítja az immunrendszer működését, és ezért testünk sokkal védettebb a fertőző ágensek, például vírusok vagy baktériumok agressziója ellen . Ezen túlmenően, ennek a gyógyszereknek a fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően, ha lenyelve torokirritációt vagy kellemetlen érzést szenved, a forró víz segít javítani az állapotát, és ezzel egyidejűleg hidratálja a sérült területet.

Ne felejtsük el, hogy ez a szokás megtisztítja a testet és megszünteti a felhalmozódott toxinokat, ezért egy belső javulás érhető el, ha az összes szervünket a legmagasabb szinten végzi.

Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogyan lehet természetesen növelni a védelmet .

Forró víz éhgyomorra fogyni

De ha fogyni akarsz, tudnod kell, hogy a forró vizet iszik egy gyomorban, és segíthet elérni a célodat. Miért? Mert ezzel a szokással meg lehet tisztítani a szervezetet, amint azt már rámutattuk, és ez a testünk számára deflálódik, a hasa simább lesz, és mindenekelőtt a folyadékretenció megszüntetését.

Az egyik oka annak, hogy megduzzadt a testünk, és hogy súlyt akarunk veszteni, mert sok folyadékot tartunk fenn, ami természetes okokból történik, de élelmiszer-okokból is (ha sok zsírt, sót, cukrot, stb.). Ezért egy pohár forró víz fogyasztása diuretikus hatást fejt ki, és csökkenti a felhalmozódott folyadékok jelenlétét a testben, és így a cellulitban is.

Ne felejtsük el, hogy a forró víz növeli testünk hőmérsékletét, és ezért felgyorsítja az anyagcserét. Ezért ezzel az egyszerű szokással több napi zsírégetet tudunk égetni, bár igen, elengedhetetlen, hogy alacsony kalóriatartalmú és egészséges étrendet kövessen, hogy valóban láthassa ezt a hatást a szervezetben.

Ha hozzá szeretne adni egy kis citromot, fokozza a telítő hatást és a zsírégetést. Ebben a másik cikkben felfedezzük a melegvíz előnyeit a citrommal böjtölve az értékek számára.

Megakadályozza az idő előtti öregedést

A forró vizet minden reggel szokásos ivóvízben is megtartja, hogy fiatal és tökéletes állapotban tartsa a testet, mert lassítja az idő előtti öregedést. Ne feledje, hogy amikor sok toxint felhalmozunk belsejében, a test meghibásodik, és nagyobb a kockázata a betegségek szenvedésének vagy a szabad gyököknek a sejtjeink befolyásolásának; ne feledje, hogy a szabad gyökök a korai öregedés fő oka.

Ezért azáltal, hogy a testet alaposan megtisztítottuk, az egész testünket a lehető legjobban tudjuk működtetni, és ezáltal képes a külső ügynökök elleni küzdelemre, vagy ezeknek a szabad gyököknek az agressziójának megakadályozására. egészségünk

Ezen túlmenően a melegvíz is ideális a bőr hidratálásához, a sérült sejtek javításához és a dermis rugalmasságának növeléséhez. Ezért fiatalabb leszel mind a belsejében, mind azon kívül!

Milyen hőmérsékleten legyen a forró víz?

Az egész cikk forró vízről beszél, egy túl általános kifejezés. Az igazság az, hogy az általunk jelzett előnyök kihasználása érdekében ajánlott, hogy a vízhőmérséklet 37 és 39 fok között legyen, mivel ez a test természetes hőmérséklete. Ha melegebb vizet iszunk, túl hirtelen megváltozhatunk a testünkben, és némi kellemetlenséget vagy káros hatásokat szenvedünk, mint például a hasi fájdalmak, emésztési zavarok, szédülés stb.

Tehát, ha ezt az egészséges trendet kívánja hozzáadni, akkor a legjobb, ha a vizet melegítjük arra a hőmérsékletre, amelyen a testünk általában van, annak érdekében, hogy 100% -ban egészséges gyakorlatot élvezhessünk kockázat nélkül.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.