Az étkezés öröm, nincs kétség afelől, de néha elkötelezettségeket követünk el, amelyek nemcsak a méretben, hanem az általános egészségi állapotunkban is tükröződnek. Ha egy hétvége vagy néhány nap múlva nem ellenőriztük az étrendet, és most érzi a gyomorszomjasságot, a bél-tranzit problémáit vagy valamilyen kényelmetlenséget, jó ötlet lehet, hogy néhány élelmiszer-tervet méregtelenítsen, de hol kezdődik? a .com-ban néhány nyomot adunk arról, hogyan lehet egy tisztító étrendet készíteni

Ön is érdekelt: Karcsúsító depuratív étrend A követendő lépések: 1

Annak ellenére, hogy teljesen elbocsátották, és egyre többen látják ezt a fajta étrendet, mint túl gyakori, a valóság az, hogy a depuratív vagy méregtelenítő kezeléshez teljesen egészségesnek kell lennie, és nem kell egészségügyi problémát okoznia, különben ez az intézkedés veszélyes lehet az Ön számára

2

A depuratív táplálkozás általában nagyon alacsony kalóriát és nagyon kevés ételeket tartalmaz, mert az ötlet az, hogy szabadon szabadítsák meg a testünket, hogy minden extra nyerjen, ezért célszerű, hogy az a nap, amikor úgy döntesz, hogy nem végez semmilyen tevékenységet, ami fizikai erőfeszítés, különben szédülést és gyengeséget érhet

3

Az ilyen típusú étrendben nehéz lehet az éhség ellenőrzése, a gyomor megnyugtatásának jó lehetősége, hogy kalória nélkül forró infúziókat, például teát vagy más ilyen jellegű italt vegyen be, mivel ez segít csökkenteni az étvágyat

4

A tisztító étrend alatt hidratált állapotban marad, testünknek továbbra is folyadékot kell kapnia az élelmiszer csökkentése ellenére, emellett ez egy remek trükk, hogy megnyugtassa az étvágyat és megszüntesse a toxinokat a vizeletben.

5

Számos depuratív étrend van, a .com-ban kínáljuk a lépésről lépésre a citrom étrendjét és a mosott gyümölcs diétáját, hogy méregtelenítse testét

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Ha egészségügyi problémája van, forduljon orvosához, mielőtt tisztító étrendet végezne
• Az ilyen típusú étrendeket nem ajánlják a gyakori gyomorégés, gyomorhurut vagy fekélyes betegek számára, mert általában nem tudnak túl sok órát tölteni egy üres gyomorban