A testben a láz jelenléte annak a ténynek köszönhető, hogy testünk küzd, hogy leküzdje a szervezetbe behatolt vírust vagy baktériumokat. Nem áll meg abból, hogy több mint egy jel arra, hogy testünk arra törekszik, hogy megvédje magát, és képes legyen kiutasítani a behatolót, és ezért érezzük, hogyan emelkedik a hőmérséklet, fáradtnak érzi magát, fejfájással és kellemetlen érzéssel.

A szokásos gyógyszerek mellett tudnia kell, hogy néhány természetes összetevő segíthet a láz csökkentésében és jobban érzi magát. Ebben a cikkben megtudjuk, hogyan lehet a láz természetes módon csökkenteni, hogy a lehető leggyorsabban újra jól érezze magát.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet csökkenteni a láz nélkül gyógyszert

Infúziók a láz csökkentésére

Tudnia kell, hogy a láz természetes csökkentése érdekében számíthat egyes növények gyógyászati ​​tulajdonságaira, amelyek javítják ezt az állapotot. Itt részletezzük a legjobbakat:

• Napraforgó infúziója : ez a növény képes csökkenteni testünk hőmérsékletét, ezért az egyik legalkalmasabb a lázcsökkentés. Csak meg kell tudnia adni egy maroknyi szárított napraforgó virágot, és vízzel elkeverni, forralni, majd megfeszíteni őket. Ha szeretné, akkor hozzáadhat egy kis mézet vagy steviát az ízének javításához.

• A kakukkfű és a kamilla infúziója : a kakukkfű antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és a kamilla segít az immunrendszer megerősítésével a baktériumok elleni küzdelemben. Ezért mindkét növény infúzióban való keverésével nagyon figyelemre méltó hatást ér el.

• Narancssárga infúzió : ez a citrus nagyon gazdag C-vitaminban, így segít a szervezet megerősítésében és az egészségünk helyreállításában. Ezen előnyök kihasználásához csak narancssárga héjjal és vízzel kell infúziót készíteni, majd csak a folyadékot inni.

• A zsálya infúziója : ez az egyik tökéletes gyógynövény a láz miatt, mert lehetővé teszi a bőr számára, hogy izzadjon, és így szabályozza a testhőmérsékletet. Ennek eléréséhez csak egy zsálya-teát kell készítenie, ha több levelét vízzel kell forralni.

• A saláta infúziója : bár furcsanak tűnik, az igazság az, hogy a saláta egy zöldséges, tele vízzel, és segít megtartani minket. Önnek vizet kell tennie, hogy forraljon és dobjon néhány saláta leveleit, hagyja 15 percig főzni, majd inni.

Élelmiszer alacsonyabb láz

Fontos az élelmiszerekből származó vitaminok használata a testünk megerősítése és a láz diszkomfortja elleni küzdelem érdekében. Ezért fontos, hogy fordítson figyelmet azokra az élelmiszerekre, amelyeket ezekben a napokban követni fog, és válassza ki a következőket:

• Gyümölcsök : a gyümölcsök vízben gazdagok, így segítenek nekünk a megfelelő hidratáció fenntartásában, vitaminokban és tápanyagokban gazdagok is, amelyek megerõsítenek bennünket, és a testünket az állapot leküzdéséhez teszik.

• Zöldségek : nagy tápanyagforrások, amelyek nagy mennyiségű vizet biztosítanak, így ideálisak a testhőmérséklet csökkentésére.

• Zsírok nélkül : tartsd észben, hogy ha lázasod, a tested energiáid nagy részét töltötte az állapot leküzdésére, ezért nem ajánlott, hogy a gyomrot táplálékkal vagy zsírral töltse, mert az energia az emésztésre és az emésztésre összpontosítana. ezért a fellendülés lassabb lenne.

Bemutatjuk a legjobb ételeket a láz csökkentésére.

Más trükkök a láz természetes csökkentésére

Az infúziókon és az élelmiszereken kívül más tippek is segítenek a láz természetes csökkentésében, a népi jogorvoslatok igénybevételével. Itt felfedezzük ezeket a trükköket a láz, amelyek biztosan segítenek a helyreállításban:

• Hagyma és burgonya : ezeknek a két ételnek gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek helyreállítják a szervezet hőmérsékletét és stabilizálják azt normál szinten. Ezen előnyök kihasználásához csak hagymát vagy burgonyát kell vágni szeletekre, és helyezni őket a talpára; Hogy tartsa, néhány zoknit is behelyezhet.

• Meleg vízfürdő : egy másik olyan trükkö, amely segít csökkenteni a hőmérsékletet; Mindenekelőtt azt próbálja meg, hogy a víz nem túl hideg, mert rosszabbodhat. 5 vagy 10 percet kell töltenie a fürdőkádban, és észre fogod venni, hogy a teste hűlni kezd, gyors és hatékony módja a láz elleni küzdelemnek.

• Igyál sok vizet : már elmondtuk, hogy az infúziókat, gyümölcsöket és zöldségeket ajánljuk a láz kezelésére, mert hidratálnak minket. És az, hogy a láz kiszáradást okoz, ezért fontos a vízszint szabályozása, hogy a szervezet erős legyen és készen álljon a rossz közérzet elleni küzdelemre.

• Pihenés : a test harcol, hogy harcoljon a lázzal, ezért nagyon fáradt lesz, és aludni akar. Ne tagadja meg, mert ez a legjobb módja annak, hogy lehetővé tegye, hogy teste kizárólag a helyreállításra szenteljen.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.