Az éjszakai rettegések egyike azoknak a sok alvászavarnak, amelyek különösen gyermekkorban jelentkeznek, nagyon gyakori 3 és 7 év között, bár felnőttkorban is tapasztalhatók. A rémálmoktól különböző szempontoktól elkülönítve, azok, akik ezt a zavart szenvednek, gyakran ébrednek fel, és látványosan felborulnak, amint azt a név is sugallja, és nehézséget okoz a valóság és az alvás közötti különbségtétel. Szerinted valaki otthon szenved, de nem biztos benne? A .com-ban megmagyarázzuk, mi a tünetei az éjszakai rémületeknek, hogy azonosíthassuk őket.

Ön is érdekelhet: Milyen okai vannak az éjszakai rettegéseknek?

A sok más alvászavarhoz hasonlóan a tudomány nem tudja a pontos okot, ami éjszakai rettegéseket okoz, de azonosíthat néhány kiváltó tényezőt, amelyek előnyben részesíthetik ezt a feltételt, köztük:

• Az elalvás és a fáradtság problémái.
• Stressz és érzelmi feszültség
• Pontos egészségügyi feltételek, mint például a nagyon magas láz.
• Az örökletes tényezők megnövelhetik az éjszakai rémülések szenvedésének hajlamát.
• A tudatállapotot megváltoztató anyagok, mint például az alkohol vagy a kábítószerek fogyasztása is kiválthatja e betegség epizódjait.

2

Az éjszakai rettegések gyakran előfordulnak az alvás első óráiban, ellentétben a mély alvás vagy a REM-fázisban tapasztalt rémálmokkal. Ezen túlmenően azok, akik éjszakai rettegést szenvednek, általában nem emlékeznek az epizódra másnap, miközben rémálom van, és gyakran jól emlékszünk, különösen akkor, ha az ébredés idejéhez közeli órákban fordul elő.

3

A leggyakoribb éjszakai rémületek tünetei a következők:

• Felébresztés és sikítás, éles félelem érzése. Sírás is előfordulhat.
• Azok, akik az éjszakai terrorokat tapasztalják, általában el tudnak járni vagy járni anélkül, hogy tudatában lennének környezetüknek. Még ha megpróbáljuk felhívni a figyelmet, a személy túl ideges ahhoz, hogy reagáljon.
• Néhány fizikai tünet, mint például a hiperventiláció és a gyors szívverés, éjszakai rémülettel járhat.
• A sikoltozás, a félelem és a zavartság néhány percig tarthat, amíg meg nem oldjuk a személyt. Súlyosabb esetekben akár 20 percet is meghosszabbíthatnak.
• Miután véget ért az éjszakai terror epizód, a szenvedő visszatérhet aludni. Általában másnap nincsen emléke.

4

Az éjszakai rettegések gyakoriak a gyermekkorban, ha bemutatják a legjobbat, hogy megpróbálja megnyugtatni az embert, kényelmet és biztonságot. Cikkünkben arról, hogyan segíthetem gyermekemet éjszakai rémülettel, elmagyarázzuk, milyen lépéseket kell tenni egy gyermek esetében.

Ha az éjszakai rettegések nagyon gyakran fordulnak elő, vagy más tünetekkel járnak, mint pl. A verés, a sérülés vagy a sérülés kísérlete, vagy az alvás hosszabb megszakítása, akkor érdemes egy pszichológussal konzultálni . Az éjszakai rémületekhez vezető stressz és stressz légkörének minimalizálása jó módja ennek a zavarnak és gyakoriságának csökkentésére.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.