A bohóc fóbia, más néven Coulrophobia, a gyermekkorban meglehetősen gyakori. A bohóc jellemzői, festménye és gardróbja miatt ez általában különböző reakciókat generál a gyermekeknél. Mint minden fóbiának, a coulofofóbia szorongásos zavar, ezért úgy kell kezelni. Ezután bemutatjuk, hogyan lehet legyőzni a bohóc fóbiáját.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet legyőzni a fóbiát?

Konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel. A szorongás mértékétől függően, bizonyos esetekben ajánlott egy szakemberrel konzultálni a megfelelő kezelés kialakítása érdekében. Ezekben az esetekben kognitív-viselkedési terápia javasolt.

2

Relaxációs és légzési technikák. Fontos, hogy a test felszabadítsa a helyzet által generált feszültséget. Ezeknek a technikáknak a tanulása lehetővé teszi, hogy a fóbia szembesüljön, hogy pozitív eredményt érjen el.

3

Beszéljen szeretteivel Az érzéseinek kifejezése segíti az érzés egy részét. Ily módon Ön is támogatni fogja azokat, akiket bízol.

4

Megközelítés. Az egyik első lépés a kis bohóc megközelítése. Ha szeretné, akkor egy játékbohócot vásárolhat egy ismerős területen.

5

Szembe a helyzet Ha lehetőséged van egy bohóchoz közeledni, gyere hozzá. Lépjen be a párbeszédbe Lazuljon el.

6

Személy a karakter mögött. Ne felejtsük el, hogy a bohóc mögött olyan személy van, mint te. Mindig tartsa szem előtt ezt a helyzetet.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.