A kurkuma, amely Curcuma longa L. néven is ismert, a Zingiberáceas család növénye, amelyet hagyományosan aromás fűszerként használnak a délkelet-ázsiai különböző régiókban található konyhákban. Jelenleg azonban a kurkuma vagy az indiai arany, amellett, hogy különböző ételekhez készült élelmiszertermékként használják, népszerűvé vált gyógyászati ​​gyógynövényként is, mivel számos alapvető tápanyagot tartalmaz az egészség szempontjából.

Ezeken a gyógyhatású tulajdonságokon belül azt tapasztaltuk, hogy a kurkuma jó gyógymód a gyulladásgátló hatásai miatt fellépő légzési problémák leküzdésére. Ezért a következő cikkben elmagyarázzuk, hogyan vegyük fel a kurkuma a hideg és más légzőszervi állapotokat. Vegye figyelembe!

Ön is érdekelt: Hogyan lehet harcolni a hideg otthoni jogorvoslatokkal

A kurkuma gyógyászati ​​tulajdonságai

A kurkuma az Ázsiában őshonos fűszer, amely nagyon népszerű természeti termék lett az egészségünkhöz szükséges tápanyagok gazdagsága miatt, beleértve a C-vitamint, az E-t, az antioxidánsokat és a kurkumint (a hatóanyag, amely tanúságát adja) jellemző). Hála nekik, a kurkuma a következő gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik:

• A kurkumin gazdagsága hörgőtágító, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek különösen hasznosak a különböző légzési problémák, köztük a megfázás, a hörghurut és az asztma esetén.
• Emellett segít megelőzni a vírusos betegségeket, például a megfázást és az influenza-eseteket immunmoduláló képessége miatt, amely segít az immunrendszer védelmének növelésében .
• Úgy működik, mint egy gyomor tonik, amely segít csökkenteni a gyomor állapotát, mint például a gyomorban a lassú emésztés, a krónikus gastritis, a gáz vagy a savasság. A kurkuma olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a zingiberene, amely kiváló fekélyellenes és emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az ilyen problémák leküzdésében.
• A kurkuma kiválóan alkalmas a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére is, mivel egyes összetevői (például az antioxidánsok és a C-vitamin gazdagsága) kardioprotektív tulajdonságokat biztosítanak, amelyek csökkentik a szívbetegségek kockázatát.
• Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt ez a fűszer kiválóan alkalmas az ízületi gyulladás különböző tüneteinek, például a merevség, az ízületi duzzanat és a mobilitás csökkentésére.
• A kurkuma megakadályozhatja a rák bizonyos típusait, beleértve a mell, a vastagbél és a duodenum, mivel ez egy olyan fűszer, amely nagy mennyiségű rákellenes tápanyagot tartalmaz, mint például a kurkumin és a béta-karotin.

Hogyan vegye a kurkuma és a méz a hidegre

Most, hogy ismeri a kurkuma különböző előnyeit, az alábbiakban ismertetjük, hogyan kell használni azt, ha csökkenteni szeretné a hideg tüneteit. Ehhez a konyhában a következő összetevőkre van szükség :

• 1 evőkanál kurkuma
• 100 gramm méz

Előkészítés és kezelés

1. Ahhoz, hogy a kurkuma hideg legyen, egy tálba kell keverni egy kanálnyi fűszerport 100 gramm szerves mézzel.
2. Ebben a kezelésben mézet használunk, mivel olyan élelmiszer, amely természetes antibiotikumként működik, ami segít az influenza és a hideg tüneteinek enyhítésében, az immunrendszer védelmének növelése mellett.
3. Ha kurkuma és méz keveredik egy tálban, a következő lépés egy pohár víz hozzáadása a tartályhoz, és mindent keverés, amíg homogén keveréket nem kap.
4. Miután mindent jól összekeverünk, öntsük az otthoni gyógyszert egy üvegedénybe, amely fedéllel van ellátva, mivel a nap különböző időpontjaiban kell használni. A hideg állapotának leküzdésére házi készítésű gyógyszert készít a kurkuma és a mézzel.
5. Ilyen esetekben fél kanálnyi otthoni jogorvoslatot kell szednünk, és óránként, a betegség első napján kell bevenniük.
6. Miután elhaladt a hideg első napja, félórás kanálhagymát kell bevennie mézzel két óránként, amíg észreveheted az egészséged javulását.

Ahhoz, hogy az otthoni jogorvoslat segítsen harcolni az ilyen típusú érzelmek elleni küzdelemben, legalább három evőkanál naponta kell felszívnunk a kurkuma mézzel egy egész héten.

A következő cikkben több lehetőséget találhat a hideg elleni küzdelemre az otthoni jogorvoslatokkal.

A kurkuma ellenjavallatai

Bár a kurkuma az egészség szempontjából nagyon hasznos fűszer, vannak olyan esetek, amikor ez a fűszer ellenjavallt. Néhány közülük:

• Kövek az epehólyagban: ezekben az esetekben nem lehet kurkuma, mert görcsöket okozhat.
• A máj betegségei: a kurkuma kiegészítés megkezdése előtt meg kell vizsgálni a megfelelő adagokat a háziorvosának.
• Antikoaguláns szerek: a kurkuma fokozhatja az ilyen típusú kezelés antikoaguláns hatását, ezért alkalmazása teljesen ellenjavallt.
• Terhesség és szoptatás: emenagogos hatásai miatt ez a fajta eset nem megfelelő faj.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.