A fogyás érdekében mindig a legjobb, ha az egyes személyeknek megfelelő táplálkozási irányelveket követünk, és mérsékelt edzéssel kombináljuk őket. Vannak azonban olyan megoldások és otthoni jogorvoslatok is, amelyeket kiegészíthetünk, mivel általában nehéz csak a számukra fogyni, és azt is egészséges módon végezni.

A citrom és a nátrium-hidrogén-karbonát a legjobban működő trükkök, amelyek az egyik legnépszerűbbek. Az történik, hogy bár az orvosság idővel a szájról a szájra terjedt át, nem mindig sikerül. Mivel elmagyarázzuk, hogyan kell lefogyni a citrommal és a bikarbonáttal, hogy a sziluettet feltételezzük.

Ön is érdekelt: Jó ételek fogyni

A szódabikarbóna és a citrom fogyása

Bár mind a citrom, mind a bikarbonát külön fogyasztható, az igazság az, hogy mindkettő kombinációja biztonságosabb. És erősödik a test lúgosítása .

Ez azt jelenti, hogy a citrom és a bikarbonát segít megelőzni az akedózis előfordulását, ami megnehezíti a vesék számára, hogy elég savat távolítsanak el a szervezetből.

Ily módon megkönnyítik a munkájukat, és elősegítik a szervezet méregtelenítését, nagyobb mennyiségű toxint bocsátanak ki a szervezetből, és segítik a zsírégetést. Ennek eredményeképpen lefogy.

További információért olvassa el ezt a másik cikket a Mi a tulajdonságai a citromnak, hogy lefogyjon, és ez a másik a Mi a előnye a sütésnek.

Hogyan fogyni citrom és bikarbonát - hatékony recept

Miután elmagyarázta ezeknek a termékeknek a tömegét, hogy lefogyjon, arra fogunk összpontosítani, hogy hogyan lehet lefogyni a citromot és a bikarbonátot. Az igazság az, hogy ahogy látni fogjuk, ez egy nagyon egyszerű recept.

összetevők

• víz
• citrom
• Szódabikarbóna

kidolgozás

1. Fogjon egy pohár ásványvizet.
2. Adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbót.
3. Öntsük a citromlét, amit korábban kellett összenyomni.
4. Mindent jól összekeverünk, és készen áll a fogyasztásra.

Ön is érdekelt uborka és citromlé fogyni.

Hogyan vegyünk bikarbonátot és citromot fogyni - tippek

Amikor a szódabikarbót és a citromot fogyni szeretnénk, kényelmes, hogy szem előtt tartva egy sor tippet, hogy kihasználhassa előnyeit, és valóban érvényesüljön:

• Kulcsfontosságú, hogy a citromot a sütés során sokkal többet vegye fel, hogy előkészítse azt, hogy ne veszítse el a tulajdonságait.
• Fontos, hogy ezt a készítményt mindig reggel és a reggeli elfogyasztása előtt vegyék figyelembe a tisztító hatás megkönnyítése és az anyagcsere felgyorsítása érdekében.
• Soha ne vegye be teljes gyomorral, mert nem ugyanaz a hatása, mivel a szervezetnek meg kell emésztenie azokat az ételeket, amelyekből egy rész természetesen toxinokká válik. Emellett akadályozhatja az emésztést és elősegítheti az alkalózist, amely szédülést, hányingert, hányást, görcsöket, remegést és még zavart okoz.
• Ha a citrom és a szódabikarbóna oldatának ivása után elfogyaszthatja a reggelit, vagy elfogyaszthatja az ételt egy órával . Ha nem lehet olyan sokáig várni, hagyjon legalább 30 percet.

Ön is érdekelt Hogyan lehet fogyni a padlizsán.

Meddig fogyhatok vizet citrommal és szódabikarbón, hogy lefogyjon?

Normális esetben, ha a citromot és a bikarbonátot fogyni akarja, a legjobb, ha ezt az oldatot minden reggel mindaddig be kell tartani, amíg el nem érte az ideális súlyt.

Mindazonáltal szem előtt kell tartanunk, hogy nem helyénvaló ezt a jogorvoslatot visszaélni, mert például a nátrium-hidrogén-karbonát mellékhatásai vannak, ha nagyon gyakran vagy jelentős mennyiségben veszik figyelembe. Ezek olyan helyzetek, ahol gyakori a hányinger és a has elszabadulása, többek között a tünetek között.

Ily módon a legjobb, ha minden nap 15 napig inni kell. Ha nem sikerült elveszítenie a kívánt súlyt, hagyjon egy hét vagy tíz napot, és kezdje újra ezt a rutint.

Az ivóvíz citrommal és bikarbonáttal szembeni ellenjavallata a fogyás érdekében

Bár kezdetben a citrom és a bikarbonát fogyása nem káros, az igazság az, hogy vannak olyanok, akiket nem szabad bevinni, mert az egészsége ellenjavallt, vagy bizonyos betegségekben szenvednek. Ez a következő:

• magas vérnyomás
• Szívbetegek
• Te terhes
• Szoptató nők

Tippek arra, hogy hogyan fogyhatunk el citromot és bikarbonátot, bár mindig ajánlott, hogy a fogyás szakemberéhez forduljon, és jelezze a legmegfelelőbb iránymutatásokat a cél eléréséhez anélkül, hogy károsítaná az egészségét.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.