Ha enyhe székrekedést szenved, és olyan természetes alternatívát keres, amely segít megoldani a helyzetet, akkor ismernie kell az olívaolaj csodálatos hashajtó tulajdonságait és annak képességét, hogy javítsa az emésztést és szabályozza a bél tranzitját. A székrekedés olyan állapot, amelyet számos tényező okozhat, mint például a rossz étkezési szokások, a kiszáradás, az ülő életmódot, a terhességet, a túlzott stresszt stb., És nagyon zavaró tüneteket okozhat a székletszéklet mellett nehéz és fájdalmas. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, hogyan készítsünk olívaolajat a székrekedéshez, ami egy jó természetes orvosság, amely segít a jó gasztrointesztinális egészség helyreállításában a vártnál hamarabb.
Az olívaolaj előnyei a székrekedésre
Az extra szűz olívaolaj enyhe természetes hashajtószerként működik, enyhe székrekedés esetén. Amellett, hogy a napi étrendbe beilleszti az összes tulajdonságának kihasználását, azt természetes bánásmódként is lehet használni a lassú bél tranzit kezelésére és a székletürítés ösztönzésére. Lássuk az alábbiakban, hogy mi a fő előnye annak, hogy olívaolajat kapnak a székrekedéshez:
Szabályozza a bél tranzitját
Az olívaolaj E és K vitaminokban, omega 3 és 6 zsírsavakban, vasban és antioxidánsokban gazdag, amelyek kiválóan alkalmasak az általunk fogyasztott élelmiszerek felszívódásának és emésztésének javítására. Ez segít fenntartani a rendszeres bélmozgást és megakadályozza a székrekedés állapotát.
Lágyítja a székletet
Az olívaolaj szokásos fogyasztása segít enyhíteni a kemény székletet, így az evakuáció nem olyan nehéz, és fájdalmat vagy más feltételeket hoz létre, mint például az aranyér. Ez annak köszönhető, hogy amikor ezt az olajat veszik, a bél izomösszehúzódását ösztönzik, ami viszont elősegíti az epe áramlását.
Csökkenti a bélgyulladást
Szintén olyan termék, amely elősegíti a bél relaxációját és megakadályozza a gyulladást és az irritációt. Ily módon a székletek könnyebben mozoghatnak, és a székrekedéssel kapcsolatos hasi diszkomfort enyhül.
Vegyünk egy kanál olívaolajat alvás vagy böjt előtt
Számos lehetséges módja van az olívaolaj székrekedésre való felvételének, és aztán megmutatjuk, hogy melyek a leghatékonyabbak, mind a belső, mind a külső felhasználásra szánt termékek.
Az olívaolaj egyik legkedveltebb gyógyszerei a székrekedéshez és a lassú bél tranzit megakadályozásához és leküzdéséhez, hogy egy kanál olívaolajat vegyenek el aludni és / vagy éhgyomorra. A helyes módon történő fogyasztás és a hatálybalépés érdekében vegye figyelembe az alábbi jelzéseket:
összetevők
- 1 evőkanál extra szűz olívaolajat
- citromlé
kezelés
Adjunk hozzá néhány csepp frissen facsart citromlét 1 evőkanál olívaolajjal, és a kapott készítményt reggel, üres gyomorban vagy lefekvés előtt vegyük. Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy éjszaka csinálod, a legjobb, ha lefekvés előtt megy, például vacsora előtt, hogy ne akadályozza vagy akadályozza az éjszakai pihenést. Ezt a kezelést néhány napig végezheti, amíg a székrekedés enyhül.
Hasonlóképpen, a hatások fokozása érdekében tanácsos, hogy miután ezt a gyógyszert, ebéd vagy vacsora során, meg kell enni a rostokban gazdag ételeket, amelyek serkentik a belek mozgását és elősegítik a bélmozgást. A következő cikkben segítünk felfedezni, hogy mi a legjobb élelmiszer a székrekedés elleni küzdelemben.
Narancslé olívaolajjal a székrekedéshez
Egy másik módja annak, hogy az olívaolajat a székrekedéshez hozzákapcsolva, az értékes arany folyadék tulajdonságainak kombinálása a gyümölcsök, például a narancs színével. Ez nagyon gazdag rostokban, és a bél tranzit szabályozása mellett segít feloldani az összes felhalmozódott hulladékot, javítja az emésztést és elősegíti a folyadékok eltávolítását. Ezért a székrekedés enyhítésére szolgáló nagyszerű otthoni megoldás az, hogy a következő narancslé olívaolajjal kerüljön:
összetevők
- 4 narancs
- 1 evőkanál extra szűz olívaolajat
kezelés
Csak meg kell préselnie a narancsot, hogy természetes gyümölcslé legyen, majd adjunk hozzá egy evőkanál olívaolajat. A jobb hatások érdekében vegye fel ezt a gyümölcslét egy hétig böjtölve, látni fogja, hogy sokkal könnyebb lesz a megkönnyebbülés.
A következő cikkben más jó természetes gyümölcsleveket mutatunk be a székrekedés kezelésére.
Az olívaolajat alkalmazzuk a végbélnyílásra
Az is lehetséges, hogy olívaolajat használnak a székrekedéshez, közvetlenül a végbélnyílásra, a csecsemők és gyermekek székrekedésének enyhítésére széles körben alkalmazott módszerrel . Nyilvánvaló, hogy meg lehet enyhíteni a székletet, lazítani és kenni a rektális falakat, és elősegíteni az evakuálást.
Csak néhány csepp olívaolajat kell öntenie a mutatóujjába, és belsejében és a baba végbélnyílásánál alkalmazni. Az alkalmazás elvégzéséhez egy vattapálcát is használhat. Az olívaolaj jó megoldás a gyulladás csökkentésére a területen, és így megakadályozza az aranyér kialakulását.
Masszázs olívaolajjal a székrekedéshez
Az előző jogorvoslati lehetőség mellett az olívaolaj használatának másik módja a csecsemők és a gyerekek székrekedésében, hogy azt hasi masszázs elvégzésére használják. A test ezen a részén lévő masszázsok segíthetik a bélmozgást és megkönnyíthetik a széklet kiáramlását, miközben enyhítik az ebből eredő fájdalmat.
Öntsön néhány csepp olívaolajat a tenyerébe, dörzsölje őket egymás között, majd kezdje el masszírozni a hasi területet az óramutató járásával megegyező irányban gyengéd körkörös mozdulatokkal. Fontos, hogy ezeket a masszázsokat körülbelül 3 órával az étkezés után végezzék el, hogy ne akadályozzák az emésztési folyamatot.
További részletek a cikkben találhatók.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét