Főként a nők számára fontos, hogy ismerjünk néhány technikát, hogy megszabaduljunk a megfojtástól, hogy ha valamikor megtámadnak minket, tudjuk, hogyan kell reagálni. Ez nagyon gyakori a társadalmunkban. Sokszor minimális erővel megmenthetjük magunkat a támadások, vandalizmusok vagy megsértések ellen.

Ön is érdekelhet: Hogyan szabadíthatod meg magadat, ha egy fehér fegyverrel támadsz meg

El kell kerülnünk az agresszor fojtogatásának sérülékenységét, hiszen kihasználhatja a helyzetet. Ne feledjük, hogy ezek az emberek csak arra késztetnek, hogy ártalmasak legyenek, a fújásoknak a lehető legnagyobb erőt kell alkalmazniuk.

2

A gyakorlás szokásának megteremtése fontos, mert ezen keresztül beépíthetjük ezt a technikát, hogy megszabaduljunk a fojtogatástól és bizalmat szerezzünk . A gyakorlatnak erősnek kell lennie ahhoz, hogy hasznos legyen, mivel az agresszor kemény lesz.

3

A támadás egyik leghalálosabb formája a fojtogatás, ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell védeni ezt a technikát.

4

Először azt kell tennünk, hogy ellensúlyozzuk az agresszor erejét, ezt úgy érjük el, hogy mindkét kezével megvédjük a nyakadat, elhelyezzük őket a karjára, el kell dobnod a tested súlyát a karján. Ezek a technikák megakadályozzák a fojtást, függetlenül attól, hogy milyen keményen próbálsz.

5

Miután megszabadultál a fojtogatástól, vissza kell térnie a jobb lábával, elhagyva a téma lábát a tiéd mögött, amikor szilárd vagy, el kell fordítania a súlypontot az elülső oldalra anélkül, hogy elengedné a karját, hogy az ellenfelét elhagyja nagyon kiegyensúlyozatlan helyzet.

6

A személy kiegyensúlyozatlanságát kihasználva ki kell söpörnie a lábát, hogy meneküljön.

7

Miután a téma a földön van, kombinálhat egy rúgást, hogy destabilizáljon és nyerjen több időt. A fojtogatástól való szabadulás nem bonyolult, de ne felejtsd el, hogy elmenekülj, amint csak lehet.

8

Az a fontos dolog, amit figyelembe kell venni, hogy megszabaduljon a fojtogatástól, az, hogy sokat gyakoroljon, hogy nagyobb bizalmat szerezzen és szilárd legyen a mozgalmakban.