A fennel, annak ellenére, hogy Európa déli részén őshonos növény, nagyon könnyen megtalálható a világ minden tájáról, és főleg kulináris célokra használják az ételeket. Gyógyszeres felhasználását azonban az ókor óta fedezték fel, és ezt a gyógynövényt a fogyás természetes alternatívájává változtatták.

Ma sokan használják a növények gyógyhatásait a fogyás és a különböző betegségek kezelésére. Az édeskömény tulajdonságai változatosak, de kétségtelenül az egyik fő előnye, hogy segítse a szervezetet a felhalmozott zsír felszabadításában. Ha néhány kilót szeretne elveszíteni, olvassa el figyelmesen ezt a cikket, ahol elmondjuk, hogyan kell lefogyni az édesköményrel.

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk édeskömény teát fogyásért?

Mik az édeskömény karcsúsító tulajdonságai? Ez a gyógynövény számos előnyhöz juttatja a testet, de diuretikus tulajdonsága kiváló természetes választás a folyadékvisszatartás elleni küzdelemhez, és lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a vizeletben a toxinokat felszabadítsa. Ezenkívül az édeskömény lehetővé teszi a szervezet számára, hogy az élelmiszercsere folyamata során javítsa a legfontosabb funkciókat, például:

• Serkenti az emésztést a gyomor és a bél metabolizmusának felgyorsításával.
• Leoldja a beleket, ami lehetővé teszi a has leeresztését.
• Lazítja az emésztőrendszer izmait.
• A májfunkciót szabályozza, így a máj jobban metabolizálható.

Mintha ez nem lenne elég, az édeskömény nagyon alacsony kalóriát tartalmaz, és nagyszerű természetes orvosságnak tartják az étvágy elnyomását, hiszen telítő hatásának köszönhetően az étvágy elvesztése során könnyebben kezelhető az étvágytalanság. súlyát.

2

Az édesköményt a leggyakoribb módja az édeskömény tea készítése. Ezt az italt tetszőleges más infúzióval is készítheti: két teáskanál édesköménymagot helyezzen egy csésze forró vízzel, hagyja pihenni 10 percig, majd törje meg és inni. Ideális esetben naponta három pohár, egy étkezés után. Édeskömény a zöldségfélékben, a piacokon és a gyógynövényekben található.

3

Ha nem szereted az édeskömény ízét, és nem tolerálod a teát, akkor hozzáadhatod a természetes gyümölcslevekhez édeskömény magokat, hogy ugyanazokat az előnyöket és álcázást kaphassák a gyógynövény ízében. Ha Ön az egyik olyan ember, aki általában narancslével reggelizik, akkor csak két teáskanál édesköményt adjon az üveghez, jól keverje és vegye be a szokásos módon, látni fogja, hogy a szájpadlás nem fog annyira érzékelni az édeskömény ízét!

4

Egy másik alternatíva az édeskömény fogyására az, hogy néhány gyógynövény- vagy élelmiszer-áruházban vegyen fel kiegészítést, amely koncentrált édesköményt tartalmaz. Általában ezek a kiegészítők mindig karcsúsítóak, és egyéb olyan összetevőket is tartalmaznak, mint az articsóka, amelyek hatásukat és eredményeiket fokozzák. Ha azonban úgy dönt, hogy inkább ezt az opciót választja, a legjobb, ha meglátogatja orvosát vagy táplálkozási tanácsadóját, hogy megbízható kiegészítőt ajánljon az Ön igényeinek.

5

Az édeskömény karcsúsító tulajdonságai és a chia magok előnyei szinte varázslatos keveréket jelentenek a fogyáshoz. Chia a teljesség érzését is generálja, felgyorsítja az anyagcserét, és ami a legjobb, megakadályozza a lokalizált zsír kialakulását. Ahhoz, hogy mindkét magot ki lehessen használni, adjunk hozzá két teáskanál chia magot és két teáskanál édesköménymagot egy pohár vízben. Hagyjuk pihenni egész éjszaka, és reggel inni, miközben böjtölsz.

6

Az édeskömény fő felhasználási területe az ételek elfogyasztása, ezért miért ne tartalmazzon egy kis mennyiségű magot a készítményekben, hogy lefogyjon az édeskömény? Ez nagyon egyszerű, mert az édeskömény az, hogy jó a szinte minden húshoz. A sültek, bárányok, kolbászok és még csirke húslevesek fűszerezéséhez javasoljuk, hogy teáskanál édesköményt adjunk hozzá.

7

Bár sok ember ajánlja az édeskömény fogyását, figyelembe kell venni, hogy amikor a cél a fogyás, nincsenek mágikus jogorvoslatok, ezért ajánlott az édeskömény bevitelét kiegyensúlyozott táplálkozással és folyamatos gyakorlatokkal kísérni. . Ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor a legjobb, ha meglátogatja orvosát, hogy megvizsgálja Önt, és az Ön körülményei szerint alakítson ki egy speciális rendszert.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.