Az ananász vagy ananász a gasztronómiai környezetben kóstolt gyümölcs, nemcsak egzotikus használata édes összetevőként egyes keleti ételek, dzsemek, hanem ízletes természetes vagy alkoholos italok készítésére is. Ha meg akarja fogyasztani a finom gyümölcs gyümölcsléjét, akkor a .com ebben a cikkében bemutatjuk az ananászlé minden előnyét, hogy az ízlés mellett élvezze az összes előnyös hozzájárulást.

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk ananászlé

Ananászlé és antioxidáns előnyei

Az ananász egy magas tápanyagtartalmú gyümölcs. A komponensek között azonosítható: kalcium, foszfor, vas, jód, kén, mangán, nátrium, kálium, magnézium, A-vitamin és C-vitamin. Ez a gyümölcslé nagyon jó antioxidáns hatással rendelkezik a C-vitamin jelenlétének köszönhetően. a gyümölcs

Antioxidáns hatásának köszönhetően az ananász játék biztosítja a testnek a szabad gyökökkel szembeni védelmét, amelyet természetes anyagcseréjük vagy természetesen a vírusok és baktériumok leküzdésére létrehozott immunrendszerünk hoz létre.

Ha ennek az anyagnak a testben való létrehozása túlzott, az egészséges sejtek integritása veszélybe kerül, ami szívbetegséghez, cukorbetegséghez, ateroszklerózishoz, arthritishez, korai öregedéshez és legsúlyosabb hatásaihoz vezet, növeli a rákos sejtek megjelenését, ami bizonyos rákfajtákhoz vezet, különösen a színes rákokhoz.

Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogyan kell harcolni a szabad gyökökkel.

Az ananászlé előnyei a bél egészségére

Az ananász összetevői olyan rostok jelenlétét mutatják, amelyek enyhe hashajtó hatásának és a diuretikus kapacitásának köszönhetően kiváló előnyöket nyújtanak a bél tranzit szabályozásában, megakadályozzák a székrekedést, a vastagbélgyulladást, a gyomorhurut, a vastagbél irritációját. a has, és növeli a toxinok eltávolítását.

A bél egészségének további előnyei, az ananászlé bromelint tartalmaz, amely egy emésztőenzim (amely az ananász szárában található) kiváló gyulladáscsökkentő és kiváló súlyveszteséget eredményez.

Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogyan fogyjon ananász.

Bromelain ananászlében

A bélrendszer egészségét elősegítő gyulladáscsökkentő hatásokon kívül a bromelain antiematikus (az ödéma megakadályozására) és fibrinolitikus hatásokat is eredményez, így segítenek a vérrögök eltávolításában is. Emiatt az ananászlé fogyasztása kedvezően hat az izom sérülések, törzsek vagy pattanások gyógyító hatására

A bromelain tulajdonságainak köszönhetően csökkenti az olyan betegségeket is, mint a sinusitis, a torokfájás, az ízületi gyulladás és a köszvény.

A szív-érrendszeri betegségek előnyei

Az ananászlé másik előnye, hogy képes csökkenteni a koleszterinszintet a szervezetben, ami kedvez a szív megfelelő működésének, és növeli a véráramlást.

A koleszterinszint csökkentése esetén a szív- és érrendszeri betegségek kockázata is csökken, ami segít megelőzni a stroke-ok, a trombózis, a vérerek keményedését (atherosclerosis).

Az ananászlé fogyasztása magas vérnyomás esetén ajánlott a kálium jelenlétének köszönhetően a komponensekben, ami nagyban hozzájárul a test vérkeringéséhez.

További előnyök az ananászlé

Az eddig részletezett előnyök mellett az ananászlé több előnnyel jár a patológiákkal szemben, ami fokozott hatást gyakorol a szervezet működésére, amely között felismerhetjük:

• Segít fenntartani a stabil vércukorszintet.
• A C-vitamin koncentrációjához hozzájárul az influenza vagy a megfázás tüneteinek enyhítéséhez.
• Lehetősége van bizonyos gasztrointesztinális állapotok gátlására.
• Az ananászlé mangán jelenléte kedvez néhány enzim termelési energiájának.
• Az ananászlé az olyan elemek, mint a vas, kén és kálium koncentrációjával, kedvez a nemi hormonok aktivitásának.

tippek

• A betakarítás után az ananász hasznos élettartama optimális megőrzési körülmények között 2-4 hét. Így annak fogyasztása, függetlenül attól, hogy nyers vagy élelmiszer-összetevőként van-e fogyasztva, friss.