Azok, akik naponta használják hangjukat szakmai eszközként : tanárok, énekesek, újságírók, hangszórók stb. különös figyelmet kell fordítaniuk a telefonkészülékük gondozására. Ennek elmulasztása esetén a rettegett apónia előfordulhat, hogy megakadályozná a szokásos napi tevékenységeik gyakorlását. Még ha nem is tartozik ehhez a csoporthoz, érdemes néhány trükköt követni, hogy megtartsa a hangját és jobban beszéljen. A .com-ban 5 tippet mutatunk be a hangod érdekében.

Előfordulhat, hogy érdekel: Hogyan kell gondoskodni a hangjáról, mielőtt énekel?

Kerülje a beszélgetést és kiabálást olyan környezetben, ahol sok zaj van, vagy füst, vagy a szellőzés hiánya ... Ha a hangszálak gyulladnak, akkor az apónia megjelenése után.

2

A dohányzás a gége krónikus gyulladása miatt állandó hangzást okozhat a hangban, így ha a hangját munkaeszközként használja, abbahagyja a dohányzást.

3

Helyesen kell lélegeznie : az orron keresztül jó légzés történik a levegő felmelegítésére és a membrán használatára. A diafragmatikus légzés lehetővé teszi, hogy több levegőt kapjon, és így jobban és könnyebben beszéljen vagy énekeljen anélkül, hogy fonatná a hangfelvevő eszközt, és így anélkül, hogy veszélyeztetné az aponit.

4

Ha sokat kell beszélnie, jó a kis mennyiségű vizet inni a gége hidratálásához.

5

Kerülje el a levegőáramlást, vagy kerülje el magát olyan területeken, ahol a levegő közvetlenül halad, valamint a sálát vagy sálát, amely lefedi a nyakát.