Esetenként a vérben a kalcium szintje nő. Ez klinikailag ismert hiperkalcémia . A megjelenése több okból is adódik, mint például a veseelégtelenség, a rák, a magas D-vitaminszint vagy a túl sok kalcium fogyasztása az étrendben vagy a kiegészítők révén.

Fontos, hogy a kalcium szintje megfelelő legyen, mert ha a vér feleslegben van, a következményei között vesekő vagy veseelégtelenség léphet fel. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, elmondjuk, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a vérben lévő kalciumot .

Ön is érdekelhet: Hogyan lehet a láz természetes módon csökkenteni

A magas kalciumszintek tünetei

Általában az orvos az analitika segítségével határozza meg, hogy a vérben magas-e a kalciumszint. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek gyaníthatják, hogy lehet, hogy van.

• Neuromuszkuláris ingerlékenység, azaz görcsök vagy görcsök, különösen a végtagokban, például a karokban és a lábakban.
• Tompa és még szúrós az ujjakban.
• Hányinger.
• Az étkezési nehézségek
• A levegő hiánya
• Gyulladás a szájban
• Szívdobogásérzés.
• Fokozottan szükséges a vizelési fájdalom.

Ezen tünetek miatt mindig az orvoshoz kell fordulniuk annak eldöntéséhez, hogy valóban problémát jelent-e a vérben a felesleges kalcium, vagy ha ez a klinikai kép más patológiákra reagál. Soha ne öngyógyuljon, és ne kövesse el a természetes kalciumot, hogy csökkentse a vér kalciumszintjét, mert lehet, hogy elég. Ha túlságosan lecsökkented, nem jó az egészségednek sem.

A kalcium szintjének csökkentésére szolgáló élelmiszerek

Az étel tökéletes szövetségese a vérben lévő kalcium szintjének természetes csökkentésére. Így irányítod, amit eszünk, hogy ezek a szintek csökkenjenek. És van, hogy van egy sor olyan élelmiszer, amelyet dekalcifikálásnak tartanak, mert kalciumot nem képesek a szervezetbe asszimilálni, ami megnehezíti, hogy felszívódjon, vagy segítenek a szervezetből történő eltávolításában.

• Állati fehérjék : különösen a vörös húsból, valamint a madarakból és a tojásból származó fehérjék természetesen segítik a kalcium felszámolását a vérben. A legfontosabb az, hogy fogyasztáskor a szervezetben az úgynevezett anyagcsere-acedózis keletkezik, amely a szervezet metabolikus rendellenessége, amely kedvez a vér kalciumszintjének csökkentésében.
• A nátrium : ami jelen van a főzéshez használt sóban, egy másik ideális étel a cél eléréséhez. Bizonyított, hogy a túl sok só eszik a kalciumot a vizelettel nagyobb mértékben eliminálják.
• Hüvelyesek : ezek megnehezítik a kalcium felszívódását, amint azt a közelmúltban az MIT-ben (Massachusetts Institute of Technology) végzett vizsgálatokban is megállapították. Ennek oka nem más, mint a fitinsavtartalma, ami akadályozza az abszorpciót. Ez a szerves sav más termékekben, például búza csírában is jelen van.
• Tejtermékek : ez a másik olyan termék, amelyre eddig nem volt konszenzus a vér kalciumszintjének csökkentésére vonatkozó előnyeiről. Gyakran azt gondolják, hogy kalciumban gazdag ételek. A Harvard Egyetem azonban bebizonyította, hogy ez a kalcium nem szívódik fel a szervezetben, és savanyúságot eredményez a vérben, amit a szervezet megpróbál megoldani a foszforral. Ha ezt az ásványi anyagot veszik fel és a savasságot szabályozzák, a kalcium eliminálódik. Ez azt jelenti, hogy ha tejtermékeket eszik, a szervezetet kismértékben lebontják a vér kiegyensúlyozására.

Italok a vér kalcium csökkentésére

Az italok esetében természetesen csökkenthető a vér kalciumszintje is, bár az élelmiszerhez hasonlóan nem minden szolgál.

• A víz : ez az egyik leginkább feltüntetett. A napi nyolc és tíz pohár bevitelével csökkenthető a vér kalciumszintje, és a vizeletből kiküszöbölhető.
• A cukrozott üdítőitalok : ezek általában magas foszfortartalmúak, amelyek foszforsavként jelennek meg, ami kedvez a acidózisnak, ahogyan azt korábban már említettük.
• Alkohol és kávé : ezek megkönnyítik az ásványok eltávolítását a szervezetből, beleértve a kalciumot is.

Ezek olyan iránymutatások, amelyeket Önnek adunk be, de ne feledje, hogy konzultáljon az orvossal, ha követheti ezeket a tippeket a vér kalciumának természetes módon történő csökkentésére, hogy ne zavarja az Ön által előírt kezelést.

Azonban mind a túlzott, mind a hiányosságok rosszak, így most, hogy tudod, hogyan kell természetesen csökkenteni a vér kalciumot, akkor érdeklődhet ebben a másik cikkben, hogy mi a kalciumhiány tünetei.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.