Fenugreek egy gyógynövény, amely egyre népszerűbbé válik, különösen a fogyás és a nők különböző hormonális állapotainak ellenőrzése érdekében. Ez a növény Dél-Európából és Ázsiából, mint belső felhasználásra szánt tea, amelyet a gyógynövényből készült kapszulákban fogyaszthatnak el, vagy helyileg alkalmazzák kataplazmákkal, több stimuláns, hashajtó és gyulladásgátló tulajdonsága miatt. . Ha azt szeretné, hogy beilleszthesse az étrendébe, de még mindig nem ismeri a fogyasztás előnyeit, a .com-ban részletesen elmagyarázzuk a fenugreek előnyeit a nők számára .

Ön is érdekelt: A fenugreek tulajdonságai és előnyei - itt találja meg a következő lépéseket: 1

A szarvasmarha olyan növény, amelynek általános előnyei mind a nők, mind a férfiak számára előnyösek, azonban különleges előnyei vannak, amelyeket a női nem megfelelő módon kihasználhat.

A fenugreek előnyei között a nők kiemelik a növényi ösztrogének tartalmát, ami segít növelni a hormonhozam hozzájárulását:

• A menstruációs fájdalom elleni küzdelem növeli az ösztrogén mennyiségét a szervezetben, ami segíthet csökkenteni a premenstruációs szindróma és a menstruáció első napjai által okozott kényelmetlenséget.
• Javítsa a menopauza tüneteit, segítve természetesen az e szakasz ösztrogén csökkenésének csökkentését. A diosgenin tartalma miatt hormonális kompenzáció érhető el, amely jelentősen csökkentheti a menopauza tüneteit.
• Ha szoptat, a baba fenugreek kiváló szövetségese, mert stimulálja az anyatej termelését a diosgenin tartalmának köszönhetően, ami segít növelni a tej mennyiségét és mennyiségét.

2

A fenugreek előnye azoknak a nőknek, akik ezt a gyógynövényt különösen népszerű alternatívává változtatták, különösen a keleti lányok körében: hatása a mell növekedésére . Az ösztrogén-szaponinok tartalmának köszönhetően a lenyelés gyakran stimulálja a mell növekedését, mivel az ösztrogén hozzájárul a testünkhöz.

Természetesen ezek az előnyök a népszerű hagyományok részét képezik, és nem rendelkeznek tudományos alapokkal, ezért fontos, hogy ezt a növényt mérsékelten vegyük fel, és más gyakorlatokhoz adjuk hozzá, hogy növeljék a mellet műtét nélkül, ha eredményeket akarunk látni. Ebből a célból naponta 3 gramm fenugreek fogyasztható.

3

Egy másik tulajdonság, amely segítette a gyógynövény népszerűsítését, az a képessége, hogy csökkentse testünk zsírszövetét, elősegíti a zsír eliminációját és elősegíti az LDL vagy a rossz koleszterinszint csökkentését, ami nemcsak általános egészségünkhöz járul hozzá, hanem Serkenti a fogyást is.

E hatások elérése érdekében a főételekkel egy fenugreek kapszulát vehet fel, naponta maximum 3 kapszulát fogyasztva.

4

A szarvasmarha-tölcséreket népszerűen használják a cellulit természetes csökkentésére, s ezzel elősegíti a simább és zsírosabb bőr kialakulását. Ennek eléréséhez a növényt külsőleg kell alkalmazni, egy liter vizet 150 gramm fenugreek lisztrel forralva, és hagyjuk 15 percig főzni, a végeredmény vastag zabkása lesz. Hagyjuk lehűlni az elegyet, majd 20 percig az érintett területre helyezzük.

5

De ezek nem az egyedüli előnyei a fenugreeknek, emellett ez a gyógynövény a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• Csökkenti a vércukorszintet, előnyben részesítve az inzulinrezisztenciát és a cukorbetegséget. Aminosavtartalma miatt az inzulin termelését is stimulálja, amely hasznos lehet az ilyen típusú patológiákban.
• Antioxidáns tartalmának köszönhetően ez a gyógynövény segít megelőzni a korai öregedésért és a rákos megbetegedésekért felelős szabadgyökök terjedését. Ugyanakkor ez a hozzájárulás hozzájárul a nyálkahullás csökkenéséhez, így ideális növény az orr-torlódások, a sinusitis vagy a flegma köhögésének természetes kezelésére. Ezen hatások eléréséhez 1 pohár vízzel és 1 teáskanál magvakkal bevitt infúziót lehet felforralni, a vizet felforralni, a magokat hozzáadni a forráspont eléréséig, és forraljuk 5 percig, távolítsuk el a hőből és hagyjuk állni 15 percig. Igyon 3 csésze naponta.
• Ez a növény is segít javítani az emésztést, küzd a gyomorfájdalmat és csökkenti a székrekedést, az utóbbi célra el kell fogyasztani a zúzott vetőmagokat annak érdekében, hogy az oldható rosttartalmukat maximálisan ki lehessen használni.
• Ez egy nagyszerű szövetségese a helyileg, a sebekben és a különböző bőrbetegségekben való gyógyításban, valamint a gyomorfekély javítására . Jó szövetségese a gyomorégés elleni küzdelemnek. Ezeknek az előnyöknek az eléréséhez minden étkezés előtt ajánlott egy teáskanál fenugreek lisztet fogyasztani.

6

Bár természetes alternatíva, fontos, hogy egyértelmű legyen, hogy ezt a gyógynövényt bizonyos esetekben nem szabad fogyasztani. Fenugreek ellenjavallt :

• Terhes nők, mert ösztrogén tartalmuk miatt abortívak lehetnek.
• Azok a nők, akik fogamzásgátló anyagokat fogyasztanak, mert hatással lehetnek a hatékonyságukra.
• Ha a cukorbetegség gyógyszert elfogyasztja, konzultáljon az orvossal, mielőtt ezt a növényt fogyasztaná, mivel ez zavarhatja. Azok, akik elnyelik az antikoagulánsokat vagy az aszpirint, nem választják ezt a növényt, mert a folyadékot folyékonyabbá teszi.
• Ha a gyógyszert a koleszterinszint csökkentésére alkalmazzák, a készítmény alkalmazása sem ajánlott, mivel növelheti annak hatásait és károsíthatja a betegt.

A fenugreek bevétele előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.