A fogyás elengedhetetlen, hogy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás legyen, és próbáljon naponta gyakorolni. Vannak azonban olyan jogorvoslatok vagy készítmények is, amelyek segítenek nekünk, hogy egyszerű módon elveszítsük a súlyt, mindaddig, amíg a táplálékot kiegészítik. Az egyik természetes jogorvoslat a citrommal kevert aloe vera gyümölcslé.

Ez a készítmény nagyon gazdaságos, de nagyon hatékony a fogyásban, mivel mindkét összetevő erős depuratív és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Éppen ezért ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet az aloe vera gyümölcslé és a citrom fogyni, és különböző előnyei ennek a célnak a elérése érdekében.

Ön is érdekelt: Aloe vera tulajdonságai fogyni

Az aloe vera előnyei és tulajdonságai fogyni

Az aloe vera, más néven aloe, egy olyan növény, amely jól ismert a hidratáló és javító tulajdonságairól, ami különösen hasznos olyan bőrbetegségekben, mint a szárazság, a bőrpír és / vagy égési sérülések. Néhány éve azonban ez az üzem egyre népszerűbbé válik a következő aloe tulajdonságok miatt :

• Gazdag fitoszteroljai olyan tulajdonságokat biztosítanak, amelyek szabályozzák a vércukorszintet, teljességérzetet biztosítanak, és ezért nem kerülnek többet, mint amennyit kell.
• Az aloe vera a fitoszteroloknak köszönhetően zsírégető tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítik szerveinket a benne felhalmozódó zsírok és a testtömeg-index csökkentésében.
• Segít az anyagcsere felgyorsításában is, ami növeli energiafogyasztásunkat, és ezért gyorsabban veszítünk súlyt.
• Ez a növény gazdag aloin A-ban, olyan anyagban, amely erős depuratív tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít bennünket a bél mozgásának ösztönzésében, ami megszünteti a szervezetből származó toxinok és hulladékok többségét.

A citrom előnyei és tulajdonságai segítenek a fogyásban

A citrom egy olyan gyümölcs, amely a citrus ízének köszönhetően nagyon hatékony táplálék az étrendben, a fogyásnak köszönhetően a fogyásnak köszönhetően:

• Ez a gyümölcs kiváló oldódási tulajdonságokkal rendelkezik az oldható rostok gazdagsága miatt, így étvágyunk csökken, ezért kevesebbet fogyasztunk.
• Ez egy erős diuretikum, amely jelentősen csökkenti a folyadékok és toxinok megtartását a szervezetünkben.
• Emellett emésztési tulajdonságai vannak, amelyek megakadályozzák bizonyos rendellenességeket, amelyek lelassítják a fogyás folyamatát, mint például a hasi duzzanat, gáz, gyomorégés vagy emésztési zavar.
• A flavonoidok gazdagsága zsírégető tulajdonságokat biztosít, ami segít mind az anyagcsere felgyorsításában, mind a kalóriamennyiség növelésében.

Hogyan készítsünk aloe vera gyümölcslé és citrom, hogy lépésről lépésre fogyjon

Most, hogy ismeri az aloe vera növény és a citrom előnyeit, hogy lefogyjon, és tudja, hogy nagy segítséget nyújtanak, megtanítjuk, hogyan készítsünk aloe és citrom levét, hogy elveszítse a súlyt lépésről lépésre . Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

összetevők

• Aloe vera levél
• Egy egész citrom leve

előkészítés

1. Vegyük az aloe vera levelét, és egy kés segítségével vágjuk le a töviseket a növényből. Ha elkészült, alaposan mossa le a lapot.
2. Ugyanazzal a késsel ki kell szednie az aloe pépét. Ehhez meg kell vágnia a leveleket az egyik oldalon, és óvatosan nyissa ki. Vegyünk egy kanállal, és vegyük ki a pépet egy tartályban.
3. Amikor kivette az összes cellulózot, addig kell cseppfolyósítani, amíg egyfajta gyümölcslé alakul ki.
4. Adja hozzá a citromlé a tartályhoz, ahol az aloe vera van, majd keverjük össze egy keverő segítségével.
5. Opcionális: hozzáadhat egy csipetnyi stevia-t is, hogy a keverék jó ízű legyen.
6. Amikor mindent jól megvertek, feszítse meg a keveréket, és készen áll az aloe vera és a citromlé elkészítésére.

Tippek az aloe és a citromlé vesztésére a fogyás érdekében

Ha ezt az otthoni jogorvoslattal szeretné lefogyni, javasoljuk, hogy kövesse ezeket az ajánlásokat, hogy az aloe vera és a citrom lé fogyjon :

• Enni a gyümölcslé egy üres gyomorban, egy órával a reggeli előtt.
• Ezt a karcsúsító gyógyszert táplálékkiegészítőnek kell tekinteni, így semmi esetre sem helyettesítheti az ételt.
• Próbálja meg csökkenteni a zsírokban és cukrokban gazdag élelmiszerek bevitelét, és növelni a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagabb élelmiszerek mennyiségét.
• Szükséges, hogy legalább heti 3 napot próbáljon gyakorolni.
• Az aloe vera természetes hashajtóként működik depuratív tulajdonságai miatt, ezért ezt a gyógyszert korlátozott ideig kell bevenni. Konkrétan ajánlott 2 hétig tartani, és ha a fogyást folytatni kívánja, további 2 hétig pihenjen, mielőtt újra bevenné.

Az aloe vera gyümölcslé és a citrom ellenjavallata a fogyás érdekében

Figyelembe kell venni az aloe gyümölcslé és a citrom kontraindikációját a fogyás érdekében, és ha úgy találja, hogy számunkra nem helyénvaló, beszélje meg orvosunkkal, és keressen egy másik lehetséges fogyókúra-levet. Ügyeljen ezekre az ellenjavallatokra:

• Ha terhes vagy szoptat.
• Ha veseproblémái vannak.
• 12 év alatti gyermekeknél.
• ha emésztési problémái vannak, például irritábilis bél szindróma, hasmenés vagy gyomorégés.
• Ha allergiás a rázkódás bármely összetevőjével szemben.
• Ha már veszel kiegészítést, kiegészítést vagy gyógyszert fogyni.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.