Az alacsony vérlemezkék más egészségügyi problémákat okozhatnak, és szükség van a nem megfelelőség szabályozására. Ennek a problémának a megoldásához a gazdag ételeket, például paprikát, svájci mártást, lencse, zeller, spenót, sárgarépát és répát kell tartalmaznia, tápanyagokkal és tulajdonságokkal, hogy növelje a vérlemezkéket .

A vérlemezkék vagy a trombociták funkciója testünkben elengedhetetlen, mivel a véralvadási folyamat részét képezik. A normál vérlemezkeszám 150 000 és 450 000 között mozog, de a különböző patológiák a szintek csökkenését okozhatják, és belső vérzést okozhatnak. Az alacsony vérlemezkeszám komoly ügy, amely orvosi felügyeletet igényel, de nemcsak a gyógyszerekben és az otthoni jogorvoslatokban nyújt segítséget, hanem az étrendben is jó megoldást talál. Ebben a cikkben a vérlemezkék emelésére szolgáló élelmiszerek listáját adjuk meg, és azt javasoljuk, hogy ezeknek az élelmiszereknek jobb étrendje legyen az orvosi kezelés megerősítése érdekében, és ezáltal könnyebben javítsa az egészségét.

Ön is érdekelt: Hogyan emeljük a vérlemezkéket

Az alacsony vérlemezkék okai és tünetei

Fontos tudni, hogy az alacsony vérlemezkék különböző okok, például súlyos fertőzések, olyan betegségek, mint a dengue, a lépbetegségek, a hemolitikus anaemia, a K-vitamin hiány és a súlyosabb betegségek, például a leukémia vagy a kemoterápiás kezelés eredménye. Függetlenül attól, hogy mi okozza, a lényeg az, hogy a helyzetet irányítsuk, és próbáljuk meg a lehető legnagyobb mértékben növelni a vérlemezkeszámot.

Továbbá, ha úgy gondolja, hogy ezt a problémát tapasztalhatja, de még nem beszélt az orvossal, hogy megtudja és elkezdje kezelni azt, azt is tudnia kell, hogy az alacsony vérlemezkék tünetei :

• fáradtság
• fáradtság
• gyengeség
• Könnyű zúzódások
• A bőrgyulladáshoz hasonló bőrbetegségek
• Orrvérzés, a szájból és az ínyből
• A vérlemezkék száma a normál szint alatt végzett vizsgálatokban (nagyon súlyos esetekben még kevesebb, mint 10 000)

Ezután részletesen ismertetjük, hogyan lehet az ételre koncentrált otthoni jogorvoslatokkal növelni a vérlemezkéket . A vérlemezke-csökkenést okozó betegségtől függően az étrend változása kedvező lehet. Fontos tudni, hogy bár ezek az élelmiszerek alacsony vérlemezkék kemoterápiával történő emeléséhez hasznosak, valójában komolyabb esetekben, mint például a leukémia, ezek az élelmiszerek nem jelentenek jelentős változást, éppen ellenkezőleg, dengue, anaemia vagy más típusú betegségek esetén. A fertőzések és a betegségek jelentősen segítenek. Ezért különösen ezekben az esetekben ajánlott a fogyasztása.

A vérlemezkék emelésére szolgáló élelmiszerek listája

A vérlemezkék szintjének növelése érdekében több vasat és vitaminokat tartalmazó ételt kell fogyasztani, mint például az A, B, C, D, E és K csoport. Ez a fajta élelmiszer gyakorlati listája a vérlemezkék növelésére. :

• kiwi
• eper
• citrom
• lime
• gujávafa
• narancs
• bors
• sárgarépa
• zeller
• répa
• kanonokok
• Kókuszvíz
• máj
• Vörös húsok

A vérlemezkék gyors növelése vas-gazdag ételekkel

Ha csökken a vérlemezkék, meg kell enni az olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó táplálékokat, amelyek segítik a szervezetünket, hogy több trombocitát termeljenek, és így helyreállítsuk egészségünket. Csökkentse a junk food, édességek és sütemények bevitelét, és növelje a zöldségek, gyümölcsök fogyasztását és az egészséges hús fontos lépés a vérlemezkék hatékony emeléséhez.

Az alacsonyabb vérlemezkék kezelésére az egyik legszükségesebb vas a vas, ezért ha kérdezed magadról, hogyan kell gyorsan növelni a vérlemezkéket, akkor tudnod kell, hogy az általunk fogyasztott vas nagyon fontos tényező, mivel anaemia esetén a fogyasztás növelése szükséges gyorsan csökkent, mivel az alacsony vérlemezkék más egészségügyi problémák mellett fáradtságot és álmosságot okoznak. Így a táplálékba be kell vonni az olyan ételeket, mint a spenót, a kanonok, a lencse, a piros paprika, a máj és a guava.

Gyümölcslevek a vérlemezkék növelésére

A C- és K-vitamin nagy szövetségesei, hogy növeljék a vérlemezkeszámot, gyümölcsökből és zöldségekből, mint például kiwi, szamóca, narancs, citrom, guava, bors, sárgarépa, cékla és zeller. Bár közvetlenül nyersen vagy salátákban és salátákban lehet enni, jó javaslat, különösen a gyengébb betegek számára, hogy ezeket az ételeket frissítő gyümölcslé vagy csak zöldséges pürében, krémben és húslevesben vegyék.

Ilyen módon kihasználhatja ezeket az ételeket olyan ételekben és gyümölcslevekben, amelyek növelik a vérben lévő trombociták vagy vérlemezkék szintjét. Ebben a másik cikkben a vérlemezkék felemelésére vonatkozó receptekről a legjobb alternatívákat ismerjük.

A guava és a piros paprika leve a vérlemezkék emeléséhez

Mindkét összetevő nagyon gazdag a C-vitaminban, és hozzájárul a többi vitaminhoz, például az A-vitaminhoz, a B és a D csoporthoz, amelyek segítenek az immunrendszer állapotának javításában és gyorsan felépülnek ebből az állapotból. Naponta egy vagy két poharat inni lehet, amellett, hogy a piros paprikát a receptjeihez és a guava-hoz is hozzáadja a napi fogyasztáshoz. Ahhoz, hogy elkészítsen egy pohár ebből a gyümölcsléből, 2 guavát és 1 piros paprikát kell készítenie, jól mossuk és hámozzuk le, és vágjuk le a magokat, majd egy kis pohár vízzel és itallal cseppentjük.

Hogyan növelhetjük természetesen a vérlemezkéket kókuszvízzel?

A vérlemezkék emelésére szolgáló élelmiszerek között nem maradhat ki a kókuszvíz. A hatékony hidratálódás mellett ez az összetevő A- és C-vitamint, kalciumot, káliumot és vasat tartalmaz, ami segít az immunrendszer erősítésében és a vérlemezkék gyors helyreállításában. A nap folyamán néhány alkalommal tápláló alternatívája lehet a természetes víznek.

Fontos, hogy organikus kókuszvizet vásároljon, és győződjön meg róla, hogy a lehető legtermészetesebb, elkerülve a nagyon kereskedelmi termékeket, amelyek adalékanyagokat, hozzáadott cukrot és más felesleges és akár káros anyagokat tartalmaznak.

Azok a táplálékok, amelyek a vérlemezkék alsó részén vannak, és kerülnie kell

Ha szeretne többet megtudni arról, hogyan lehet gyorsan növelni a vérlemezkéket, ne feledje, hogy az egyik legfontosabb dolog az orvos által javasolt vérlemezkék emelésére és az ilyen típusú élelmiszereknek az étrendünkbe történő felvételére. Tekintsünk egy sor olyan élelmiszert, amely csökkenti a vérlemezkéket, és ezért kerülni kell minden áron.

Ezek között megtaláljuk az ananász összetételét és magas bromelain-, hagyma- és fokhagymatartalmát, mivel azok allicint tartalmaznak, amely olyan anyag, amely oxidálja és megszakítja a vérsejteket, valamint az omega-3-ban gazdag élelmiszerek, amelyek túlzottan akadályozzák a gyógyulást. a trombociták, például a kék hal, a kagyló és a dió.

A diéta mellett más tippek is követhetők a trombociták számának javítására, cikkünkben pedig a vérlemezkék emelésére vonatkozó további javaslatokat talál. És ha többet szeretne megtudni a témáról, nézze meg a cikket, hogy milyenek a vérlemezkék és milyenek.

Ha vérvizsgálat után a vérlemezkeszámot megváltoztatták, azonnal keresse fel a hematológust, hogy meghatározza a származás eredetét és megtegye a szükséges intézkedéseket.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.