Jó módja annak, hogy a szervezet javítsa magát és megszabaduljon a felhalmozott folyadékoktól és méreganyagoktól, hogy hozzájáruljon az egészség javításához, de a fogyáshoz is. Ehhez diuretikus és depuratív tulajdonságai miatt vannak bizonyos élelmiszerek és szuper hatékony készítmények. Ebben a cikkben bemutatjuk az egyiket: ananászvíz, egy nagyon frissítő ital, amely a legjobban kiegészítheti a kilogrammok elvesztését és a zsír könnyebb égetését. Figyeljünk meg mindent, amit a következő sorokban elmagyarázunk, és fedezze fel, hogyan lehet az ananász vizet fogyni.

Ön is érdekelt: Hogyan fogyni ananász

Ananász tulajdonságai fogyni

Az ananász az egyik legjobb gyümölcs, amellyel gyorsabban fogyhatunk, és valami nagyon fontos: egészséges. Hogy ha a számadatok méréseinek hatásai észrevehetnének, elengedhetetlen, hogy a fogyasztása kiegyensúlyozott, egészséges és alacsony zsírtartalmú étrendje legyen. Hasonlóképpen elengedhetetlen lesz a jó táplálkozás és a fizikai testmozgás kombinációja, amely lehetővé teszi számunkra, hogy több zsírt égessünk.

Az alábbiakban részletesen ismertetjük, miért vált az ananász kiváló természetes szövetségese a fogyás érdekében:

• Az ananász az egyik negatív kalóriájú élelmiszer; és hogy 100 g-ban csak 55 kalória van, így nagyobb a térfogata, mint a felhasznált kalóriák.
• Magas víz- és rosttartalma a teljesség érzését okozza, így a fogyasztása ideális az étvágy csökkentésére, az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségének csökkentésére és a szorongás megelőzésére, ami az ételek közötti snackhez vezethet, vagy valamit egy másik binge.
• Ez egy nagy természetes diuretikum, mivel kedvez a vesék működésének, és segít megszüntetni a szervezetben felhalmozódó folyadékok feleslegét. Ez lehetővé teszi a folyadékvisszatartás, és így kevésbé duzzadt állapotok leküzdését.
• Ez depressziós és megszünteti a szervezetben tárolt számos toxint, ami végső soron károsítja az egészségét, és hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
• Tartalmaz egy bromelain nevű anyagot, amely elősegíti az emésztőrendszer működését, és segíti a jobb emésztést. Kiválóan elkerülhető az olyan kényelmetlenségek, mint a gáz, székrekedés, hasi duzzanat stb.

Hogyan készítsünk ananász vizet fogyni

Az ananász víz egy hihetetlen recept, amely lehetővé teszi, hogy kihasználhassa a gyümölcs minden fogyó tulajdonságát, és az egyik legvízhidrogénebb és legtisztább folyadék. Ennek a frissítő italnak a sajátossága az, hogy az ananász cellulózából nem a lé kapható, hanem a bőrből készül.

Ügyeljen a következő lépésekre, hogy saját ananász vizet készítsen otthon, és kövesse az utasításokat, amelyeket később megmutatunk, hogy hatékonyak legyünk, és segítsen elveszíteni ezeket az extra fontokat.

előkészítés:

• Távolítsa el az ananász bőrét, és alaposan mossa le bő vízzel.
• Öntsünk 1 liter vizet egy edénybe, és forraljuk be az ananász héjat.
• Add hozzá egy fahéj botot a potba.
• Hagyjuk kb. 30 percig forralni.
• Ezt követően hagyjuk néhány percig állni, hogy lehűljön és a kapott folyadékot megfeszítse.
• Egy kis steviával édesítheted, ha akarod, de soha nem cukorral.
• Hűtés közben tárolja, hogy lehűljön, és készen áll az itatásra.

Mint látható, a készítmény nagyon egyszerű, és nagyon kevés időt vesz igénybe. A kidolgozás után öntsük műanyag palackba, és vigyük magával, hogy a nap folyamán bevehessük, és így elérhessük a kívánt hatásokat.

Hogyan inni ananász vizet fogyni

Az ananász vízével való fogyás célszerű dolog, hogy két poharat vegyen be ugyanabba a napba. Ezeket a két fő étkezés előtt kell részegíteni: ebéd és vacsora. Ha csodálkozol, miért, tudnod kell, hogy így jobban érzi magát az étkezés előtt, így kisebb mennyiségű ételt fogyaszthat, és ezenkívül megkönnyítheti a későbbi emésztési folyamatot.

Abban az esetben, ha az ananászvíz tetszik, akkor jó lehetőség lehet egy csésze reggelire, hogy energiával kezdje a napot, és egyszerre erősítse az immunrendszert.

Egyéb karcsúsító receptek ananásszal

Az ananászvíz mellett kombinálhatja ezt a gyümölcsöt más hatékony összetevőkkel a test veszteségéhez és tisztításához, például zellerhez vagy uborkahoz. Ezek diuretikus, depuratív és nagyon alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Vegye figyelembe az alábbi recepteket:

• Ananász és zellerlé: 3 szelet zeller, 3 szelet ananász héj nélkül és 1 csésze ásványvizet a keverőben. Feldolgozzon addig, amíg meg nem kapja a gyümölcslé, majd inni, így nem veszíti el hatékonyságát. Jó előkészítés, ha minden nap 2 héten át üres gyomorba kerül.
• Ananász és uborka gyümölcslé: vágjuk 1/2 hámozott uborka és 2 szelet ananász, tedd őket a turmixgépbe, és addig dolgozzuk, amíg a lé nem lesz. Lehet, hogy olyan, mint vagy, vagy adjon hozzá néhány jégkockát, így nagyon hideg.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.