A kávé rossz a húgysavra?

A hiperurikémia okozta problémák megnehezíthetik az életüket szenvedők számára, de szerencsére vannak olyan kezelések, amelyekkel kontrollálható és megoldható. Ezen állapotok enyhítése érdekében csökkentse a húgysav szintjét a vérben, így az orvos által előírt bármilyen kezelés mellett elengedhetetlen az étrend gondozása. Az orvosok azt is jelzik, hogy egy sor olyan élelmiszert tartalmaz, amelyet meg lehet venni, és másokat, amelyeket el kell kerülni, de vannak olyanok, akik továbbra is kétségesek, vagy hogy ezekre az állapotokra gyakorolt hatásuk még mindig tanulmányozott.

Ez a helyzet a kávé, a világszerte széles körben elterjedt fogyasztói élelmiszer, és hogy sokan minden nap inni vesznek. Ezért sokan diagnosztizálják ezt a problémát maguknak: " A kávé rossz a húgysavra? " Szeretnénk segíteni abban, hogy eloszlatjuk ezt a kétséget, valamint elmagyarázzuk a legjobb és a legrosszabb ételeket ennek a betegségnek a kezelésére.

Ön is érdekelt: A citrom rossz a húgysavra? - ismeri a választ

Mi a húgysav

Amikor a test lebontja a purineket, a táplálékunkban gyakori, különböző élelmiszerekben található anyag képződik. Ez szilárd termék, fehér pelyhek formájában, amelyet a purinok bomlásával állítanak elő, és amelyek felhalmozódása során olyan problémákat okoz, mint a vese és a köszvény.

A nap folyamán keletkező legnagyobb anyagmennyiség megfelelően oldódik a vérben, és főként a vizelettel eliminálódik. Így ez az anyag önmagában nem jelent problémát, csak aggasztó, ha ennek felhalmozódása van a testben.

Amikor a húgysav szintjének kiegyensúlyozatlansága megkezdődik, a tüneteket általában nem észlelik, ezért normális, hogy nem észleli, hogy valami történik, amíg a vérvizsgálat más okokból vagy egyszerű felülvizsgálat vagy a tünetek megjelenése előtt történik. eredő betegségek.

A magas húgysav tünetei

Ennek az anyagnak a szintjei közötti eltérés miatt a legsúlyosabb problémák akkor fordulnak elő, ha a szokásosnál magasabb, például köszvény és vesekő fordul elő. Természetesen vannak olyan esetek, amikor a húgysav szintje alacsony, bár kevésbé gyakori. Tehát a hiperurikémia leggyakoribb tünetei a következők:

Fájdalom a nagy lábujjban
Fájdalom a térdben
Súlyos fájdalom és duzzanat az ízületekben
Kövek a vesében
A vizelési nehézség
Láz és hidegrázás
tachycardia
fáradtság
Kemény csomók az ízületekben vagy a tophi-ban

Amint az orvosok diagnosztizálják a purinokból származó anyag hibás szabályozási problémáit, olyan kezelést írnak elő, amely általában bizonyos változásokat tartalmaz az étrendben, így azok listát adnak arról, hogy mit kell enni a magas húgysavval és milyen élelmiszerekkel kell elkerülni. Azonban nem lehetséges az összes élelmiszert felvenni a listákba, és néha kétségek maradnak. Az egyik leggyakoribb az, hogy a kávé rossz-e a húgysavra, vagyis nem, és ezért az alábbiakban tisztázzuk.

Sok hiperurikémiában szenvedő ember csoda, hogy a kávé befolyásolja-e a húgysavat vagy sem, mivel sokan beszéltek a negatív hatásáról, hanem az ellenkezőjét is. Tehát olyan kétségek merültek fel, mintha a koffeinmentes kávé és a húgysav kompatibilisek lennének, vagy nem kellene őket venni, gondolva a hatásairól szóló negatív megjegyzéseket. De mi igaz és mi nem?

Az utóbbi években számos olyan szervezet által végzett tanulmányok szerint, mint az Amerikai Rheumatológiai Főiskola, a Vancouver-i Brit Columbia Egyetem és az Amerikai Táplálkozási Társaság, a kávé olyan élelmiszerekre van besorolva, amelyek nagyon kis mennyiségű purint tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy ez egy olyan tápanyag, amely ilyen típusú tápanyagot tartalmaz, amelyet magas húgysav esetén el kell kerülni, vagy csökkenteni kell, de az mennyiség olyan minimális, hogy valójában a mérsékelt kávé nem káros a savra húgysav; A leghasznosabb dolog az, hogy legfeljebb naponta 1 vagy 2 csészét vegyünk. Valójában igaz, hogy sok kávé fogyasztása különböző szempontból rossz az egészségednek.

A legfrissebb tanulmányok szerint a kávé jó a hiperurikémia és a köszvény megelőzésére . Ez azért van, mert összetételében magas a koffeinszint, ami a véráramlást és az anyagcserét felgyorsítja, a toxinok és az antioxidánsok nagyobb mértékű eliminációját eredményezi, ami segít a hiperurikémia hatásainak ellensúlyozásában. ez az étel nagyon kevés purint tartalmaz, ami végül segít abban, hogy megakadályozzák ezt a problémát, és azokat, amelyek származnak, és még akkor is, ha már szenved.

Mindenesetre az orvos diagnosztizálja a problémát, és a legjobb megoldást nyújtja a diétához. Ezért, ha kávét tudunk venni, vagy nem a mi esetünkben, meg kell mondanunk az orvosunkat, aki az ügyet veszi.

Tiltott élelmiszerek magas húgysavhoz

Vannak azonban olyan élelmiszerek, amelyek növelik a húgysavat, és ha ezt a problémát, vagy az egyiket okozza, aminek a következménye van, mint például a vesekő vagy a köszvény, akkor el kell távolítania vagy csökkentenie kell fogyasztás. A hiperurikémia miatt tiltott élelmiszerek olyanok, amelyek magas purinhótartalmúakat tartalmaznak, amelyek közül az alábbiak kitűnnek:

tenger gyümölcsei
Kék hal
zsigerek
Vörös hús
intarzia
vaj
krém
karfiol
retek
póréhagyma
spenót
spárga
gomba
zöldségek
Ipari pékség
Dehidratált élelmiszerek
Gáznemű szóda
alkohol

Jó étel a húgysavhoz

Amellett, hogy szem előtt tartjuk azt, amit nem szabad enni, ha magas vérszintű ilyen típusú savat kapunk, azt is meg kell gondolnunk, hogy milyen élelmiszerek a húgysav csökkentésére, mint például a következők:

eper
cseresznye
áfonya
alma
citrom
grapefruit
narancs
Kávé mérsékelten
zeller
tök
hagyma
articsóka
sárgarépa
Fehér és sovány hús
Igyál sok vizet

Ha gyorsan keres élelmiszereket a húgysav csökkentésére, érdemes tudni, hogy nem lehet táplálni semmit, ami ezt a szintet néhány nap alatt csökkenti, hanem inkább a lehető leghamarabb csökkenteni kell, ha a gyógyszert fel kell tennie. orvos és megszünteti azokat az élelmiszereket, amelyek növelik ezeket a szinteket.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.