Szeretné hozzájárulni a bőr megfelelő karbantartásához? Úgy érzi, hogy a bőr öregedik és intézkedéseket szeretne tenni? Bármi is legyen a kérdésed, a bőrt különböző okok miatt örökíti meg, és attól függ, hogy ezek közül néhány előfordul, míg mások elkerülhetetlenek. Az idő a bőr belsejében marad, így a ráncok, a térfogatvesztés vagy a fényerő csökkenése miatt valami szinte lehetetlen elkerülni. Ugyanakkor biztosan látta az irigylésre méltó bőrű idős embereket, vagy inkább a kopottabb bőrű fiatalokat. Nos, figyelembe vehetjük számos szempontot, amikor a bőrünk fenntartására gondolunk. Ezért a .com e cikkében elmagyarázzuk, hogyan lehet késleltetni a bőr öregedését .

Ön is érdekelt: Hogyan kell gondoskodni az érett bőrről? Lépéseket követni: 1

Először is elkezdhetjük megkülönböztetni a bőr öregedését okozó két okot.

Belső okok Olyan szempontokból áll, amelyek nem tartoznak az irányításunkhoz és elkerülhetetlenek. Minden személynek olyan biológiai életkora van, amellyel a bőr változik, és a megjelenésüket fenntartó anyagok hatékonysága. Az évek során romlik a különböző funkciók, amelyek beavatkoznak a bőr egészségébe. A genetika nagyon fontos pont, hiszen a fajtól, a bőrérzékenységtől és más tényezőktől függően már nagyobb a hajlam a bőr nagyobb vagy kisebb romlására az idő múlásával. Például az ázsiai embereknek olyan bőrük van, amelyben ráncok jelennek meg az idősebb korban.

2

Külső okok Mindezek az elemek, amelyek a bőrgyengülést oxidatív stressz által szabadgyökök felszabadításával provokálják. Ez akkor fordul elő, amikor a szabadgyökök időbeli felhalmozódása különböző tényezőkből fakad, ami károsítja a bőr sejtszerkezeteit, ami romlik. Ez akkor fordul elő, amikor a bőr elveszíti a szabad gyökök elleni küzdelem képességét a különböző elváltozások miatt. Ezután elmagyarázzuk, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolhatók és hozzájárulnak a bőr öregedéséhez.

3

A nap az egyik legnagyobb fenyegetés, amely felgyorsítja a bőr öregedését . Bőrünk napfénynek való kitettsége olyan károkat okoz, amelyek felgyorsítják az öregedést, és hozzájárulnak az egészséget fenyegető foltok és melanómák megjelenéséhez. Ugyanígy a városokat árasztó szennyezés károsítja a bőrt a szabad gyökök felszabadulásának ösztönzésével, amely károsítja a városokat. Ha az előző tényezőre gondolunk, a nap negatív hatásait a szennyezés fokozza.

4

A dohány kétségtelenül egy másik tényező, amelyet figyelembe kell venni, mivel olyan kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek károsak a bőrre, serkentik a szabad gyökök elterjedését. A szennyezéshez hasonlóan a dohány növeli a nap káros hatásait a bőr egészségére.

A helytelen táplálkozás, amely nem biztosítja a szükséges antioxidánsokat, a bőr hiányosságát okozhatja a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek felgyorsítják az öregedést és károsítják a bőrt. Ezért fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend.

5

Most, hogy ismerjük a bőr öregedését befolyásoló tényezőket, megtehetjük a szükséges intézkedéseket a bőr öregedésének késleltetésére.

• Életmód. Először is alapvető fontosságú, hogy napközben fogadjanak el egy sor olyan szokást, amely hozzájárul a bőr oxidatív stresszének késleltetéséhez. Például az ajánlott alvási órák alvása és a stressz és a szorongás elkerülése, amennyire csak lehetséges, segít megelőzni a bőr idő előtti öregedését.
• Táplálkozás. Nem kétséges, hogy bőrünk nagyrészt a napi étrendünket tükrözi. a rossz táplálkozás, alacsony vitaminok és tápanyagok, meghatározó hatással lehet a bőr öregedésére. Éppen ezért a kiegyensúlyozott étrendhez való hozzászokás a bőr öregedésének késleltetése. Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek a legmegfelelőbbek a bőrre gyakorolt ​​kedvező hatás eléréséhez az öregedés késleltetésével, mint például a gyümölcsök és zöldségek: zöld leveles zöldségek, sárgabarack, paradicsom, paprika stb.

6

A nap bőrrel való érintkezése pozitív hatással lehet nagyon mérsékelt módon. A bőrünknek a naptól való megóvása azonban kötelesség, amit mindannyiunknak meg kellett égetnünk. Védje bőrünket a naptól, elkerülve az órákat, amikor a sugárzás a legmagasabb, használja a kalapokat, és a napkrém használata alapvető szempont a bőr öregedésének késleltetéséhez.

Hasonlóképpen félretesszük a dohányt . Bár némileg nehezen érhető el, egyre többen kapják meg ezt a többszörös kedvező hatások érzésével. Ebben a cikkben segítünk a dohányzásról.

7

A bőrápolás egy másik fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni, és amelyben hozzájárulhatunk. Kerülje a kozmetikumok túlzott használatát a bőrön, irritáló termékeket, a bőr időszakos tisztítása mellett hozzájáruljon az egészséges és jó állapotban tartásához. Ezért a bőr öregedésének késleltetésének másik módja az, hogy tisztában legyünk annak fontosságával, hogy gondoskodjunk róla.

Vannak olyan termékek a bőrre, amelyek hidratálószerként antioxidánsokat és peptideket tartalmaznak, amelyek könnyen kezelhetők és védik a bőrt. Ezek közül néhány a szőlőmag-kivonat, a zöld tea, a resveratrol és az A, C és E vitaminok. Továbbá, vannak olyan hámlasztó kezelések, amelyek lehetővé teszik a bőr tisztítását. Ebben a cikkben elmondjuk, hogy milyen gyakran tisztítja a bőrt.