Nem kétséges, hogy a test egyik olyan területe, ahol több zsír hajlamos felhalmozódni, a has, amely szintén többet fizet az eltávolítására. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgási program elengedhetetlen ahhoz, hogy megszabaduljon a hasi szeretetfogóktól és a hasi terület izmait, de ha további segítséget is szeretne adni, vegye figyelembe az alábbi cikket. Bemutatjuk Önnek a hasi zsír csökkentésére szolgáló legjobb infúziók listáját, ami egy jó természetes kiegészítés, amely segít a mérsékelt intézkedések csökkentésében.
Citromos tea A citrom kiváló citrusfélék a hasi zsírégetéshez, mivel segít az anyagcsere felgyorsításában, és az aszkorbinsav-tartalmának köszönhetően a szervezet sokkal jobban felszívja az élelmiszer zsírját, elkerülve annak felhalmozódását. Ez a diuretikum is kiemelkedik, amely kedvez a test méregtelenítésének, és megakadályozza a folyadékvisszatartást, a cellulitképződés fő okait olyan területeken, mint a has.
A citrom infúziójának elkészítéséhez csak 3 citromlé és egy pohár víz keveréke kell, hogy legyen, és mielőbb felébredjen reggelente. Nem ajánlott cukrot hozzáadni édesítéshez, hanem hozzáadhat egy kis stevia vagy édesítőszert. Ha szeretné tudni, hogyan kell kihasználni a gyümölcs összes tulajdonságát, hogy lefogyjon, akkor ne hagyja ki a cikket, hogyan kell lefogyni citrommal.
Zöld tea Különösen népszerű italává vált, különösen az erős antioxidáns hatása miatt, de az egyik legjobb infúzió a hasi zsír csökkentésére. Főként ez a tulajdonság három konkrét előnynek köszönhető: több energiát költ, ami nagyobb zsírégetést jelent; felgyorsítja a karcsúsító hatású anyagcserét; és ez egy diuretikum, amely kedvezően hat a toxinok eltávolítására, felhalmozódott folyadékokra és csökkenti a hasa duzzanatát.
A legjobb, ha naponta három csésze zöld teát fogyasztunk (nem haladja meg ezt az értéket), csak fél órával az étkezés után, hogy a zsírégetés hatékonyabb legyen. Ne feledje, hogy ez az infúzió nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknél, magas vérnyomású embereknél és emésztési betegségekben szenvedőknél.
A fekete áfonya infúziója. Számos tanulmány kimutatta, hogy ezek a bogyók az egészségre általában jótékony hatásúak, és képesek a testzsír, köztük a hasi terület égetésének ösztönzésére . Emellett rámutattak arra is, hogy a fekete áfonya infúziója egyensúlyba hozhatja a vércukorszintet, ami nagyon egészséges a szív- és érrendszer számára.
Ha az áfonya-infúziót otthon akarja elkészíteni, akkor 3 evőkanál áfonyát kell hozzáadnia 1/4 liter vízben, és legalább 10 percig főzni. Ezután feszítsük meg a kapott folyadékot, és egyszer hideg is fogyaszthassuk.
A zsálya és a babér infúziója. Mindkét növény javítja a bél-tranzitot és az emésztési folyamatot, megakadályozza a zsír felhalmozódását a hasban és a hasi duzzanatban. Szintén diuretikumok, így a teste mentes marad a toxinoktól és azoktól a maradék anyagoktól, amelyek károsítják a kimenetet.
Az infúzióhoz szükséges összetevők 5 babérlevél, 5 zsálya levél, 1 liter víz és 1 szál fahéj. Adja hozzá a babér, zsálya és fahéj botot egy forró vízben, hagyja állni 15 percig, majd szedje le a folyadékot. Ezt az infúziót 5 napig teljesen éheztetheti, hogy észrevegye az eredményeket.
Vörös tea A vörös teát egyre inkább a táplálkozásba veszik a fogyás és az intézkedések csökkentése érdekében, és ez az infúzió lehetővé teszi, hogy nagyobb mennyiségű zsírt égessen, mert felgyorsítja az anyagcserét és stimulálja a vese és a máj működését, ami megkönnyíti az eliminációt felesleges folyadékok a szervezet számára. Az étkezés után vegye be az infúziót naponta két csészét, és látni fogja, hogy a hasi zsír csökkentése nem olyan nehéz kihívás, hogy az infúziók fogyasztását kiegyensúlyozott, hypocalorikus étrenddel és jó testmozgással kell kombinálnia, mivel ellenkező esetben az eredményeket a testünkben gyakorlatilag lehetetlen észlelni.
Nemcsak ezekhez az infúziókhoz fordulhat, hogy megpróbálja csökkenteni a hasterületen felhalmozódó zsírt, felfedezzen még több lehetőséget a cikkhöz való belépéssel. amit ebben a cikkben jelezünk.
Hagyjuk Meg Véleményét