A természetes gyümölcslevek nagyon hatékonyak az arthritis tüneteinek enyhítésére, és kiegészítik az orvos által előírt kezelést. Az arthritis egy olyan betegség, amelyet az ízületek gyulladása jellemez, és ezért nagy fájdalmat okoz a szenvedőnek. E patológia minden változata közül a leggyakoribb a rheumatoid arthritis, az osteoarthritis, a köszvény és az íngyulladás. Ahhoz, hogy a fájdalmat a lehető legnagyobb mértékben csökkentse, folyamatosan gyakorolnia kell, és figyelembe kell vennie néhány természetes ajánlást, mint például a lé bevitelét. Olvassa el, és fedezze fel, hogyan készítsünk gyümölcsleveket az ízületi gyulladásért .
Zeller a zeller artritiszhez
A zeller az arthritis tünetei elleni küzdelem egyik legjobb természetes gyógyszere. Ez annak a poliacetilénnek köszönhető, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező anyag, valamint a nátrium és a kálium magas hozzájárulása, amely képes a betegség által előidézett kalcium lerakódások megszüntetésére. Továbbá ez a zöldség a vimatina C nagy forrása, amely az artrtis kezeléséhez elengedhetetlen. Ennek kidolgozásához szüksége lesz:
- 6 szára zeller
- víz
Egyszerűen mossa le a zeller szárat, távolítsa el a leveleket és vágja le őket. Ezután helyezze be őket a turmixgép tartályába és dobja el őket. Ha nincs ilyen edénye, használjon magas peremű tálat, és dolgozza fel a turmixgéppel. Zúzott állapotban, akkor vegye fel, vagy adjunk hozzá vizet, hogy folyékonyabb legyen. További részletekért tekintse meg a zellerlé készítéséről szóló cikkünket.
A sárgarépa és zeller artritisz lé
A zeller mellett egy másik növény, amely nagyon hatékony az ízületi gyulladás kezelésében és a fájdalom enyhítésében, a sárgarépa. Ez az étel nagyon gazdag A-vitaminban, egy olyan vitaminban, amely nagymértékben javítja az ízületek egészségét és erősíti az immunrendszert . Ha ezen kívül mindkét terméket egyesítjük, az eredmény egy kiváló gyümölcslé a betegség tüneteinek leküzdésére. Az elkészítéshez a következő összetevőket kell összegyűjtenie:
- 5 közepes sárgarépa
- 3 szára zeller
Mossa és húzza meg a sárgarépát, dobja ki a végeket, és vágja le őket. Ezután mossa le a zeller szárát, távolítsa el a leveleket és vágja le őket. Tedd mindent egy magas peremű tálba, vagy a turmixgépbe, és húzza ki.
A papaya és a narancssárga arthritis lé
Gyulladásgátló tulajdonságainak hatékonysága miatt a papaya az arthritisben szenvedő betegek egyik legelőnyösebb gyümölcsét jelenti. A hatásának növelése érdekében az ideális az, hogy a C-vitamin nagy százalékos aránya miatt olyan citrusfélékkel, mint a narancs, vagy citromfogyasztással kombinálják.
- 2 papája
- 1 narancs
Távolítsa el a lé a narancsból, és tárolja a turmixgép tartályában. Ezután mossa le a papayákat, húzza meg őket, ásítsa újra a magokat, vágja le őket, és adja hozzá őket a tartályhoz, hogy mindent összezúzzon.
A fokhagyma és a citrom arthritis lé
A fokhagyma gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amely tökéletesen alkalmas az ízületi gyulladást okozó anyagok, és így az ízületi gyulladás fájdalmának csökkentésére. Az élelmiszer ízének csökkentése és gyulladáscsökkentő hatásainak javítása érdekében a legjobb, ha citrommal keverjük össze. Tehát a gyümölcslé elkészítéséhez az alábbi összetevőket kell összegyűjtenie:
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 citrom
Először húzza ki a fokhagymás szegfűszeget, dobja ki a végeket és vágja le őket. Ezután nyomja meg a citromlét, és adja hozzá a fokhagymával a keverőhöz, hogy feldolgozza. Ne feledje, hogy egy keverőt is használhat.
A cseresznye ízületi gyulladása
A cseresznye egyik legnépszerűbb előnye a magas polifenol-tartalom, az arthritisz okozta gyulladás elleni küzdelemben és más gyulladásos betegségekkel küzdő anyagok. Az egyik ilyen polifenol az úgynevezett antocianin, egy természetes kémia, amely a gyulladáscsökkentő hatás mellett erős antioxidáns . A cseresznye szintén a C-vitamin egy másik nagy forrása, ezért az arthritis tüneteinek csökkentéséhez szükséges összes összetevőt tartalmazza. Egyszerűen csak 150 g cseresznyét kell gyűjteni, vagy többet, ha több gyümölcslevet szeretne készíteni, mosni, eltávolítani a szárat és a csontot, vágni őket és cseppfolyósítani.
Hogyan iszunk gyümölcsleveket az ízületi gyulladásért
Az ízületi gyulladás okozta fájdalom csökkentése érdekében a C-vitamin és az antioxidáns vegyületek a gyulladásgátló tulajdonságai miatt kulcsszerepet játszanak. Ebben az értelemben az előző gyümölcslevek magas szintű vitaminokat és hatékony antioxidáns, gyulladásgátló és diuretikus tulajdonságokat élveznek, ezért az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél a bevitel javasolt. Ez azonban nem elég. Lényeges, hogy a gyümölcsleveket egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással, az edzés gyakorlatával és az orvos által előírt kezeléssel egészítse ki.
A legjobb, ha reggel leveszi a gyümölcsleveket, csak felébred. Ily módon nem ajánlatos több mint egy napot bevenni. Minden nap problémamentesen beveheti őket, amennyiben nem haladja meg a megadott összeget. Ami az időszakosságot illeti, ez attól függ, hogy mennyi időt vesz igénybe a javulás észlelésére. Mindig tanácsos egy szakemberhez fordulni a lövés kérdéseivel kapcsolatban.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét