A hát alatti fájdalom olyan fájdalom, amely az alsó hátoldalon az úgynevezett alsó háton nyilvánul meg. Ez a betegség, amely a fő ízületek gyulladása miatt jelentkezik, nagyon gyakori minden korosztályban, de 40 évesnél idősebbeknél kifejezettebb, mivel az ágyéki fájdalom általában régebbi idősödéskor fokozódik. Fontos meghatározni az alsó hátfájás okait, és menjen az orvoshoz, hogy kövesse a megfelelő kezelést, és elkerülje az alsó hátfájást, ami zavarja a mindennapi életünket. Ezen túlmenően bizonyos természetes termékeket is kihasználhatunk, és néhány tippet követhetünk a tünetek csökkentése érdekében. Fedezze fel ebben a cikkben, hogyan kezelje a hátsó fájdalmat otthoni jogorvoslatokkal .
A hátsó fájdalom kezelésére egyidejűleg az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb otthoni jogorvoslat a hideg és hő alkalmazása a fájdalmas területen. A gyulladás csökkentése érdekében a legjobb, ha hideg tömörítést vagy törülközőbe csomagolt jégcsomagot alkalmazunk. A hátfájás csökkentése és a vérkeringés előmozdítása érdekében a hőt meleg tömörítéssel vagy fűtőpaddal kell alkalmazni. A meleg fürdők nagyszerűek az izmok pihenésére és a kényelmetlenség enyhítésére.
A gyömbér egy nagyon erős természetes gyulladásgátló és csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a hátfájás elleni küzdelemben. Két evőkanál gyömbért lehet hozzáadni fél liter forró vízhez, és jól keverjük össze mindkét összetevőt. Ha készen áll, áztassa a maradékot a keverékkel, és alkalmazza a fájdalmas területre, és hagyja, hogy hosszú ideig cselekedjen. A fájdalom intenzitásától függően naponta kétszer vagy háromszor megismételheti ezt a folyamatot.
A lumbago fájdalmának enyhítésére ajánlott növények között megtaláljuk a ló farkát is, mivel külső felhasználásként kiváló gyulladáscsökkentő. Javasoljuk, hogy készítsen infúziót két evőkanál horsetail hozzáadásával fél liter vízben, és hagyja forralni. Ha készen áll, mint a gyömbérrel, áztassa a maradékot a keverékben, és alkalmazza a bosszantó ágyéki területen. Azt is kihasználhatja a tulajdonságait, ha horsetail infúziót szed.
A rue és a mandulaolaj keverékével ellátott masszázsok egy másik jó otthoni jogorvoslat a hátfájás kezelésére . Csak három csepp rue illóolajat kell összekeverni egy kanál mandulaolajjal. A lumbago területén körkörös mozdulatokkal kíméletes masszázst alkalmazunk, és észreveszed, hogy a fájdalom enyhül.
A káposzta levelei nagyon népszerűek gyulladáscsökkentő hatásuk miatt, és segíthetnek az izmok ellazításában és a hátfájás fájdalmának csökkentésében. Azt javasoljuk, hogy jól összeragasztjuk őket, és keverjük össze egy tálban egy kis tejjel, így öt percig pihenhetnek. Ezután helyezze őket a területre, amely kötéssel van rögzítve, hogy azok rögzítve legyenek. Hagyjuk, hogy körülbelül 15 percig járjanak a bőrön, majd meleg vizet kóstolhatnak meg a pihentető hatásuk megerősítése érdekében.
A hátsó fájdalom otthoni jogorvoslatokkal történő kezelése mellett fontos, hogy ne fogadjon el rossz testtartást, aludjon egy szilárd matracon és egy jó párnán, és ne vezessen túl nehéz dolgokat.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét