Biztosan hallott a kurkumaról és annak előnyös tulajdonságairól, mivel képesek vagyunk optimális állapotban tartani bennünket, javítva az olyan betegségeket, mint az ízületi gyulladás, vagy segítve az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzését. Számos módja van a kurkuma befogadásának és az óriási előnyök kihasználásának, és az egyikük az Indiában őshonos fűszeres infúziót készít. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan készítsünk kurkuma-teát, és emlékeztessük Önt a növény előnyeire és felhasználására.

Ön is érdekelt: Kurkuma és gyömbér tea: tulajdonságok és hogyan kell csinálni

Recept: kurkuma tea

Ha szeretné megtudni, hogyan készítse elő a kurkuma-teát, hogy ezt az egészséges összetevőt a mindennapi életébe felvegye, tudnia kell, hogy szüksége lesz ezekre az összetevőkre:

• 1 teáskanál kurkuma
• 4 csésze víz
• 1 teáskanál mézet (édesíteni)
• Citrom vagy gyömbér (ízlés szerint)

Az első dolog, amit meg kell tenned, egy vizet és egy forró vizet adni, és hozzáadjuk a kurkuma és csökkentjük a hőt. 15 percig főzzük, majd meg kell feszíteni a folyadékot, hogy egyedül maradjon a vízzel, és távolítsa el a fűszert. Ezután adjuk hozzá a mézet és a lé, és élvezhetjük az ízletes és egészséges infúziót.

De tudnod kell, hogy a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, az angiogenezis gátlásán túl (ez képes új véredények megsemmisítésére, ahol a tumor telepítve van), így tökéletes összetevője a zöld tea és jól, rákellenes infúzió .

A zöld tea tökéletes szövetséges a rák ellen, mert az epigallocatechin-3-galát gazdagságának köszönhetően a tumorsejtek öngyilkosságát idézi elő. Ehhez az infúzióhoz szüksége lesz:

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 teáskanál őrölt kurkuma
• 1 csipetnyi bors
• Citromos bőr
• 1 csésze víz

A teáskannát a víz kivételével minden összetevőre kell helyezni. Ezenkívül melegítsük a vizet egy edényben, és amikor forralni kezd, öntsük a teáskannába, és hagyjuk, hogy az infúziót körülbelül 8 percig végezzük. Akkor csak meg kell feszítenie, és kész!

A kurkuma előnyei

Kezdve, hogy a kurkumait nap mint nap magába foglalja, elkezdi észrevenni a nagy előnyöket, amelyeket ez a hindu fűszer kínál Önnek. Ezután felajánlunk egy listát azokról a jelekről, amelyeket a kurkuma tea bevételének kezdetén észre fog venni:

• Az emésztés javítása : gyulladásgátló tulajdonságai hozzájárulnak a gyomor duzzadásához, valamint a gázok csökkenése az emésztések során, így jobban érzi magát.

• Csökkenti a cukrot : optimális összetevő a cukorbetegek számára, mert segít csökkenteni a vérben lévő glükóz jelenlétét.

• Expectoráns : a kurkuma is segít eltávolítani a nyálkahártyákat a hörgőkből, így a légutak nyitva vannak, és a tüdőt enyhítik, így tökéletesen alkalmas a megfázás során is.

• Antiszeptikus tulajdonságok : segít kezelni olyan bőrbetegségeket, mint a psoriasis (az infúzió beadása közvetlenül a bőrön egy pamut segítségével) vagy más körülmények között, mint a sebek vagy pattanások.

Ebben a cikkben kifejezetten elolvashatja, milyen előnyökkel jár a kurkuma.

A kurkuma gyógyászati ​​tulajdonságai

Meg kell jegyezni, és függetlenül meg kell említeni a kurkuma gyógyhatásait, mert mivel ez egy erős természetes gyulladáscsökkentő, tökéletes szövetségese bizonyos ízületi betegségek kezelésére (arthritis, osteoarthritis, stb.). Hasonlóképpen a sportolók számára is ajánlott a fogyasztása, mivel segít abban, hogy az ízületek jó állapotban maradjanak, és megakadályozzák a gyulladást.

Az első részben már említettük, hogy a kurkumin is tökéletes a rák elleni küzdelemben, mert olyan komponenst tartalmaz, amely megakadályozza vagy csökkenti az új vérerek kialakulását, olyan helyeket, ahol a tumor kialakulhat. Ez az oka annak, hogy ha ezt a tulajdonságot zöld teavel kombináljuk, akkor egy rákellenes kurkuma-teát fogyasztunk, és nagyon egészséges.

A kurkumin segít az Alzheimer-kór megelőzésében is, mert megvédi az idegsejteket, így az agyi funkciók jobban működnek tovább.

A kurkuma teával fogyni

A kurkuma tea tökéletesen kiegészíti a fogyás étrendjét is, mert a kurkumin (az a jellemző, amely a narancssárga színt adja) megakadályozza a zsírszövet kialakulását a testben, így zsírképződést okozva. Ezen túlmenően ez az összetevő polifenolokat, olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek segítenek a zsírok természetes lebomlásában.

Az ital fogyasztásával az epe jobban áramlik, ezért a zsír gyorsabban bomlik. Így elkerülheti az extra kilókat és zsírégetést termel természetesen. Ha többet szeretne tudni erről a témáról, kérjük, olvassa el a cikkünket a kurkuma fogyasztásáról a fogyás érdekében.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.