Hányszor ébredt fel elviselhetetlen fájdalommal az állkapcsán? Ez a kényelmetlenség nagyon problematikus, mivel kiterjedhet a templomra, és megnyomhatja a fejét, így migréneket termel. Azóta felfedeztük, hogy ennek az állandó állkapocs fájdalomnak a fő oka általában a fogászati ​​bruxizmus, amelyet főként a stressz okoz.

Ha úgy gondolja, hogy része vagyunk ennek a nagyszámú populációnak, amely napi állkapocs fájdalmat szenved, ne hagyja ki a következő cikket, ahol elmagyarázzuk, hogyan kell eltávolítani az állkapocs fájdalmat a stressz miatt .

Ön is érdekelhet: Miért fáj az állkapocs

Miért van az állkapocs és a fülfájás

A fogászati ​​bruxizmus a test eszméletlen cselekedete, amely a fogak összenyomása és / vagy őrlése nélkül történik. Általánosságban elmondható, hogy ez az állapot stressz, szorongás vagy szorongás, bár egyes esetekben a szervezetben lévő paraziták tünete is lehet.

Ez a cselekmény éjjel és nappal egyaránt előfordulhat, bár igaz, hogy ez általában nagyon gyakori az alvás óráiban, mivel a szóban forgó személy nem tudja, mit csinál. Az érintettek többsége megtudja, hogy miért tanúi vagyunk a csiszolásnak, vagy mert a fogorvos észleli a fogak kopását .

Ahogy már korábban említettük, ez az állkapocs fájdalom a templomba vezethet, és sok migrént okozhat, mindez az erőfeszítésnek köszönhető. Az is lehet, hogy a fájdalom kiterjed a fülre, mert amikor a bruxizmus állandó, a fájdalom a felső és az alsó állkapocs közötti összekötő pontig terjed, ami súlyos fülfájást okozhat.

A fogászati ​​bruxizmus bármikor megjelenhet és eltűnik, mivel ez általában nem állandó probléma. Figyelembe kell azonban venni, hogy ha a stressz a fő oka, a leghatékonyabb módja az állkapocs fájdalom megszüntetésének, hogy a problémát a gyökereiben kezelje, és megszabaduljon a szorongást, feszültséget és / vagy szorongást okozó problémáktól.

Az állkapocs fájdalmának okai

A fogászati ​​bruxizmus előfordulásának okai sokfélék lehetnek; azonban közvetlen kapcsolat van az egyén pszichológiai állapotával. Az állkapocs fájdalmat okozó okok a következők:

• Stressz és szorongás
• A fogak rossz igazítása.
• A szokások hiánya az ágyban.
• Éjszakai pihenés és kikapcsolódási problémák.
• Álmatlanság.
• Rossz táplálkozási szokások, amelyek kényszeríthetik az állkapocsot vagy parazitákat okozhatnak a szervezetben.
• Nem kielégítő testtartás, amely nyomást gyakorol a nyak és ezért az állkapocs aljára

A stressz okozta állkapocs fájdalom diagnózisa először a fogorvostól származhat. A rutinszerű ellenőrzés során értékelheti a fogak állapotát és a kopás szintjét. Ha nincsenek látható jelek, de a beteg a fül, a fej és az állkapocs fájdalmát panaszkodik, a fogak teljes állapotának eléréséhez szükség lehet fogászati ​​röntgenre. Bár nyilvánvalónak tűnik, ragaszkodunk ahhoz, hogy a fülben, a fejben és / vagy az állkapocsban tartós fájdalom esetén speciális orvoshoz jussunk, hogy ne legyen nagyobb probléma.

Stressz állkapocs fájdalom

Azok az emberek, akik fogászati ​​bruxizmusban szenvednek, általában ébrednek fel az állkapcsaikkal, és sok fájdalmat éreznek. A fogak összenyomása és csiszolása állandó fogást okoz a fogakon és még a csontokon is. Ezen a ponton az állkapocs záródhat vagy hangos hangot adhat a nyitás és zárás során.

Amint láttuk, az emberek, akik általában fogászati ​​bruxizmusban szenvednek, olyan személyek, akik stresszes és meghatározó pillanatokon mennek keresztül, vagy szorongásos és szorongásos problémák vannak, amelyek arra kényszerítik őket, hogy akaratlanul nyomást gyakoroljanak fogaikra. A stressz állkapocs fájdalmában szenvedők is tapasztalhatnak :

• Érzékenység nagyon hideg vagy nagyon meleg ételekre.
• Az állkapocs duzzadása
• Izomfájdalom az állkapocs szintjén vagy a kényelmetlenség az érintésnél.
• Problémák a rágás vagy fájdalom során.
• Fejfájás vagy migrén.
• Súlyos fájdalom és / vagy stressz.

Hogyan lehet elkerülni a stressz okozta fájdalmat

Bár a fogorvos segít a fogak és az állkapocs állapotában, az a személy, akinek meg kell határoznia, hogy miért húzza meg a fogát. Nem mindig könnyű megkülönböztetni az ilyen jellegű kényelmetlenséget, ezért ha a személy túlzott stressz és / vagy szorongás miatt szenved , akkor egy profi pszichológus véleményét kell kapnia.

A stressz-állkapocs fájdalom nem fog eltűnni, kivéve, ha a probléma alapját támadják meg. Ellenkező esetben újra megjelenik, ha feszültség, nyomás vagy szorongás áll fenn. A stressz okozta állkapocs fájdalom elkerülésére irányuló néhány intézkedés:

• Ismerje meg és alkalmazza a relaxációs technikákat.
• Gyakorolja a napi sportokat, amelyek segítenek a test feszültségének felszabadításában.
• Az alvás előtt hozzon létre szokásokat és rutinokat.
• Kerülje el a kávét, dohányt vagy csokoládét kb. 6 órával lefekvés előtt.
• Vigyázzon az ételre
• Növelje a vízfelvételt.
• Használjon orvosi szempontból jóváhagyott fogsorot.

A következő cikkben részletesen ismertetjük, hogyan kell megállítani a fogakat.

Hogyan lehet eltávolítani az állkapocs fájdalmat a stressztől

Az állkapocs fájdalmának a stressztől való enyhítése érdekében a beteg követheti ezeket az ajánlásokat:

• Jég vagy hideg gél alkalmazása olyan területekre, ahol fájdalom van.
• Végezzen lágy masszázsokat az állkapocs közös részében körkörös módon.
• Lélegezzen be és nyújtsa be az állkapocs izmait. Az éneklés egyszerű és szórakoztató módja annak.
• Kerülje a kemény ételek, például magvak vagy diófélék, valamint a rágógumi rágását.
• Eszik a kalciumban gazdag ételek, hogy csökkentsék a zománc kopás hatásait.
• Az orális tisztítással összhangban legyen. Érdekelhet ez a cikk arról, hogy hogyan lehet az érzékeny fogakat kefe.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.