A kerékpározás vagy a kerékpározás számtalan egészségügyi előnye van, mivel erősíti az izmokat és növeli a motoros koordinációt. Ha azonban nem megfelelően hajtják végre, akkor ez olyan tevékenység, amely a súlyosabb sérülések vagy izom- és / vagy ízületi problémák szenvedéséhez vezethet. Ennek elkerülése és a kerékpárból való kiaknázása érdekében kifejlesztették a biomechanikai kerékpáros vizsgálatot . Olvassa el ezt a cikket, ha azt szeretné tudni, hogy mi az, ami az Ön számára, és felfedezheti benne, hogy tökéletes szövetségese élvezi a kerékpározást sérülés nélkül.

Ön is érdekelt: A kerékpározás módja A lépések megtétele: 1

A kerékpározás biomechanikai vizsgálata egy kimerítő elemzés, amelyhez minden kerékpárosnak és általában kerékpárt utazó személynek be kell nyújtania, mivel az a célja, hogy tanulmányozza a felhasználó összes mozgását a kerékpáron, annak érdekében, hogy kijavítsa ezeket a méréseket (a nyereg magassága), a kormányzók, a pedálok ...), amelyek nem felelnek meg az Ön testének igényeinek, és a végső cél, hogy elkerülje a sérüléseket, amelyek veszélyeztetik az izmok és ízületek jó állapotát.

2

Ezt a biomechanikai vizsgálatot szakképzett és tapasztalt sportgyógyásznak kell elvégeznie, különben az eredmények nem lesznek vártak. Ez egy olyan elemzés, amit keres, hogy a felhasználó a kerékpáros maximális teljesítményét és kényelmét kapja. Ehhez először tekintse át a kerékpáros történelmét, meghatározva, hogy milyen típusú kerékpározást gyakorol, és milyen céljai vannak. Ezt követően a felhasználó biomechanikai elemzését végzik, amelyben értékelik az összes izom- és ízületi mozgását a kerékpáron, hogy kiderítsék, milyen korlátaik vannak, és megtudja, honnan származik a kellemetlenség, ha szenvednek, és így képesek lesznek elvégezni a időszerű korrekciók, amelyek jó teljesítményt és teljesítményt biztosítanak ebben a sportban.

3

Egyéb alapvető szempontok között a felhasználó biomechanikai elemzésével meg lehet határozni, hogy a pedálozás mely pontján és pontosan, a kerékpáros gyakorolja az erőt, amelyen keresztül a kerékpárkerethez csatlakozik, ha a mozgás megfelelő, vagy ha a mozgás megfelelő; ellenkező esetben károsak fizikai állapotukra. Ezenkívül egy lábelemzést is végzünk, melynek segítségével megvizsgáljuk a bőrt és a cipő testreszabását, a talpbetétek használatát vagy a lapátok elhelyezését és a stabilizáló ékeket.

4

Amint azt korábban rámutattuk, a kerékpározás biomechanikai vizsgálata a felhasználó kerékpáron való elhelyezésére is összpontosít, mivel elengedhetetlen, hogy elhelyezése megfelelő legyen a jövőbeli izom- és / vagy ízületi sérülések elkerülése érdekében. Ebben az értelemben a kerékpáros méréseket a kerékpáros konkrét antropometriai mérései alapján állítják be, így például korrigálják a nyereg magasságát, a kormányrudat, a rögzítőket stb. Ezzel a pedálozási technikát és fizikai teljesítményét általában jobban elérhetjük.

5

Végül, annak érdekében, hogy a biomechanikai tanulmány hatékony legyen és tájékoztassa a kerékpárt a várható javításokról, fontos, hogy a végrehajtó központ nyomon követési tervet nyújtson . Ezzel új problémák megoldhatók, és a kerékpáros segít abban, hogy sokkal könnyebben alkalmazkodjon a pedálozáshoz vagy az új sporteszközök (cipők, talpbetétek, stb.) Új igényeihez.