A borágó olyan növény, amelyet sok gyümölcsösben és szupermarketben találunk, és általában azt eszik, akár főételként, akár kísérőjeként, de az olaj formájában is kihasználhatjuk. E növény kivonata, mely gyógynövényekben megtalálható, magjából nyerhető. Akár sokféle tulajdonsággal rendelkezik, akár közvetlenül fogyasztják, akár sokféle egészségügyi előnyökkel jár. Ha tudni akarja, mi ez az olaj az Ön számára, ne hagyja ki ezt a cikket, ahol mindent elmondunk a borágó olaj tulajdonságairól és előnyeiről .

Ön is érdekelt: A citronella olaj gyógyító tulajdonságai

A borágó olaj tulajdonságai és előnyei a bőr és az akne számára

A borágó magok kivonata segít megvédeni és gondoskodni a bőrünkről az antioxidáns vitaminok, például a C, E vitaminok és a niacin vagy a B3 vitamin, valamint az omega-3 és a 6 esszenciális zsírsavak, például a linolsav által. Ez segít megőrizni a jó hidratációt és szabályozza a faggyúszekréciót, amely túlzott fényt ad a bőrön, regenerálja a bőrt és megállítja ennek korai öregedését. Emellett a bőr gyulladásának enyhítésére és csökkentésére is szolgál olyan területeken, ahol gyulladásgátló tulajdonsága miatt irritáltak, ezért jó, ha ezt az extraktumot használják az atópiás dermatitisz és egyéb viszketés és feszültség okozta bőrbetegségek nyugtatására.

Szintén a faggyúszabályozó hatása miatt a pattanásokra szánt borágóolaj az egyik legjobb természetes lehetőség annak kezelésére, külsőleg történő alkalmazására és kapszulák bevételére.

Borage olaj koleszterin és székrekedés céljából

Amint már említettük, a borágóolaj egyes összetevői olyan esszenciális zsírsavak, mint az omega-3 és az omega-6, amelyek létfontosságúak a koleszterin kezelésében és az öbölben tartásában, de nagy mennyiségű rostot is tartalmaz. Ezek szükségesek a koleszterin szabályozásához. Ha úgy gondolja, hogy a koleszterinszint megváltozott, vagy az utolsó elemzésben, amit elvégzett, látta, hogy így van, orvosa felajánlja Önnek a legmegfelelőbb kezelést. Ugyanakkor azt is javasoljuk, hogy vegye észre, ha hozzáadhat természetes étrend-kiegészítőket az étrendjéhez, például a növény kivonatához, ami az egészségre kedvező. Így könnyebb lesz javítani ezt a feltételt, mivel ez a hozzájárulás mindig a kezelés pozitív megerősítése lesz.

Emellett a szálaknak köszönhetően tökéletes kiegészítője lehet a székrekedés kezelésének, akár alkalmi, akár gyakori.

Borágó olaj menopauza és az anyagcsere szabályozása céljából

A kivonat egy másik, az egészségre pozitívnak bizonyult tulajdonsága, hogy az omega-6 zsírsavat gamma-linolénsavnak nevezi . Ez a sav segít szabályozni az anyagcserét, kedvez a cukorbetegség szabályozásának, mivel serkenti az inzulin termelését, enyhíti az allergiákat és a rheumatoid arthritis tüneteit. Továbbá, ez a sav az omega 6-nak is a menopauza, a csontritkulás és a magas vérnyomás tüneteinek enyhítésére és szabályozására szolgál. Ugyanakkor a menstruációs ciklus lutális fázisában a progeszteron és a prolaktin ösztrogének szabályozására is szolgál, ezért a borénmagok kivonatának a premenstruációs szindróma során történő bevétele erősen ajánlott.

Ezen túlmenően a menstruációs ciklus és a menopauza tüneteinek javítása érdekében a borágóolaj és az esti kankalinolaj erősen ajánlott, mivel ez a másik olaj számos pozitív tulajdonságot tartalmaz a nők számára.

A további cikkben további információkat talál a nők esti primrose olaj tulajdonságairól.

Hogyan készítsünk borágóolajat

Ha valamilyen bőrbetegség megkönnyítésére és szabályozására törekszünk, a legelőnyösebb, ha gyorsan kihasználjuk a növény magvak kivonatának tulajdonságait, hogy azt közvetlenül a bőr érintett területére alkalmazzuk, és hagyjuk, hogy felszívódjon, hogy működjön. Másrészről, ha az, amit keresünk, az anyagcsere szempontjából előnyös, akár a vérrendszerre, akár a reproduktív rendszerre, a legjobb a borágó olaj elfogyasztása . Mindenesetre konzultálnunk kell orvosunkkal, ha ezt az olajat problémamentesen megtehetjük, vagy ha a mi esetünkben jobb, ha ezeket az előnyöket más élelmiszerekben vagy természetes jogorvoslatokban keresjük.

Hogyan készítsünk otthon a borágóolajat?

Bár ezt a természetes terméket herbalistákban, gyógynövényekben és gyógyszertárakban is megvásárolhatjuk, úgy is dönthetünk, hogy otthon csináljuk. Ha szeretne saját természetes termékeket előkészíteni, fordítson figyelmet arra, hogy a borágóolajat otthonról készítsék el lépésről lépésre :

Összetevők és anyagok

• Borágó magok
• víz
• Konténer, edény vagy mély edény fedéllel
• szűrőedény
• Kis tartály

A két megjelölt összetevő mennyisége teljes mértékben a készítendő olajmennyiségtől függ, ezért ha azt látjuk, hogy több mennyiséget akarunk, akkor több vizet és több magot kell hozzáadnunk.

előkészítés

1. Tegyünk vizet a főzőedénybe vagy a nagy edénybe, és adjuk hozzá a magokat.
2. Helyezze a szűrőt, amelynek olyan méretűnek kell lennie, amely illeszkedik a nagy edénybe, és behelyezi a kis tartályt.
3. Helyezze a nagy konténer fedelét, és hagyja, hogy pároljuk.
4. A fedélben kondenzálódó gőzcseppek a kis tartályba esnek, és elválaszthatják a kapott olajat.
5. Néhányszor fedje fel a fedelet, hogy ellenőrizze, hogyan megy a folyamat, és ha gyorsítani akarja, akkor jéget helyezhet a fedélre, hogy nagyobb hatással legyen a kondenzáció.

Egy másik módja annak, hogy a borágóolajat otthon készítsük, egy másik olajat, például olívaolajat, alapként használjunk, és hagyjuk, hogy a borágómagok és még néhány levél is az olívaolajban, ameddig csak lehetséges, több legyen. ha lehetséges.

A borágó olaj mellékhatásai és ellenjavallatai

Amint láttuk, ez az olaj nagyon hasznos lehet, de ha feleslegben használják, olyan mellékhatásokat okozhat, amelyekről ismerni kell őket, hogy azokat elkerüljék, vagy felismerjék annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb meglátogassák az orvost és csökkentse az e természetes termékből vett adagot:

• Májproblémák, ha a felesleges alkaloidok miatt felesleget vesznek.
• A hashajtó hatása miatt nagy dózisok esetén hasmenést okozhat.
• Hányinger, hányás, gyomorfájdalom és fejfájás, de csak akkor, ha allergiás reakció lép fel, vagy ha az előírtnál többet veszünk.

Ezen túlmenően vannak olyan esetek, amikor fogyasztása ellenjavallt és kerülendő, ebben az esetben jobb az esti kankalinolaj használata hasonló tulajdonságokhoz, de biztonságosabb. Ezek a borágó olaj ellenjavallatai :

• Azok az emberek, akik epilepsziára és hasonló betegségekre antikonvulzív kezeléseket alkalmaznak, mivel a borage görcsoldó hatású és zavarhatja a gyógyszert.
• Azok a személyek, akik a májat kezelik.
• Terhes és szoptató nők, valamint 12 év alatti gyermekek, mivel alkaloidokat tartalmaznak.

Ha érdekelte a borágóolaj tulajdonságait, biztosan szeretne olvasni ezt a cikket a bergamottolaj tulajdonságairól.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.