A SUP lapát könnyű sport, hogy megtudja, hogy ha már gyakoroltad, akkor biztosan felakasztja Önt. Ismerje meg, hogy lapozzon a szörfdeszkán és navigáljon a csatornákon, a folyókon és a nyílt tengeren. Ebben a cikkben elmagyarázzuk az alapvető lépéseket, hogy álljanak a SUP lapátlapjára .

Szükséged lesz:

• Paddel táblázat
• Biztonsági póráz
• Paddel evezés
• Berendezés típusú száraz öltöny, neoprén vagy lycras

Ön is érdekelt: Hogyan válasszuk ki a Wakeboard táblát?

Tegye a lapát felszerelését, ha ez egy száraz ruha hűvösebb vizekhez, vagy neoprén öltöny melegebb évszakokhoz. Győződjön meg róla, hogy kényelmesek és rugalmasak.

2

Vásároljon egy lapátot, amely a sport elindításához szükséges. Javasoljuk, hogy a kezdő súlytól függően körülbelül 10 'vagy 11' -es mérőeszközt vásároljon. Egy stabil SUP szükséges, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kényelmesen álljon a lábunkkal.

3

Gyakoroljon úgy, hogy a lapátlapot a homokba vagy a szennyeződésre helyezi, próbálja meg tartani az egyensúlyt a vízbe, mielőtt belépne a vízbe. Amikor hozzászoksz a tábládhoz a lábad alatt, készen állsz az indításra.

4

Helyezze a táblát a vízbe, és rögzítse a lábához rögzített pórázzal vagy biztonsági kötéllel. Lebegjen, és egy ideig üljön a táblán, hogy megszokja, hogy a vízben van, aztán sorba menni a partról.

5

A vízben célszerű mászni a fedélzet hátsó részén, a száron. Fogd meg az asztalt mindkét kezével, és nyugodj rá a mellkasra, hogy stabilizálódj. Próbáljon lassan térdeltetni a középső részén, hogy befejezze az egyik lábának hajlítását, és a tetején álljon, és mindkét lábbal elválasztja a stabilitást.

6

Kezdje az evezést, ha a lábad a táblán van, fókuszálj a jó testtartásra és az egyensúlyra, lassan indulj el, majd menj a saját tempójába, ha jól érzed magad.