A személyes védelem olyan technikák, amelyek kombinálják a támadó cselekményeket, szem előtt kell tartani, hogy a legjobb fegyverük a technikák ismerete és gyakorlata. a földre, amikor a támadó felkapaszkodik, vagy hogy a padlón vagy, és ez megpróbál egy másik helyre húzni. Az ilyen zaklatás által leginkább érintett emberek a nők és a gyermekek, mivel gyengébbnek és sebezhetőbbnek tartják őket.

Előfordulhat, hogy érdekel: Hogyan lehet megvédeni magát 3 támadási helyzetekben?

Ahhoz, hogy megvédje a támadást a földön, ha az enzimeket megmászva tartja a kezét, először meg kell hajlítania a térdeket, és emelnie kell a medencét.

2

Meg kell próbálnia csökkenteni a fegyvereket, hogy megszabadulhasson a fogásáról, és így megszabaduljon tőle.

3

Egy másik, nagyon hasonló módja annak, hogy megvédje magát, de a különbség ebben az esetben az, hogy a nyakába kerül, így könnyebb, mivel segít a karjaiban.

4

Ugyanúgy, mint az előző technikában, hajlítsa meg a térdeket, és ezúttal a karokkal, amelyeket önnek kell dobnia, ugyanakkor a csípő felemelésével egy kicsit balra kell fordítania a testet a csípővel, mint az előző .

5

Abban az esetben, ha a földre esik a hátad, és a támadó, aki a mellkason tart és engem húz, nagyon erősen kell fordulnia az oldalra. Ez akkor is hasznos, ha a támadó elviszi a lábát.

6

Fontos szem előtt tartani, hogy ennek a munkának a gyakorlása és gyakorlása szükséges, hogy bizalmat szerezzen. A mozdulatoknak gyorsnak és pontosnak kell lenniük, a mi meglepetés tényezőt kell előnyben részesítenünk, mivel nagyon valószínű, hogy ez a személy nem tervezi, hogyan tudja megszabadulni tőle.