Szeretne egy futópadot vásárolni otthon? Tudnia kell, hogy különböző futópadok léteznek, és a választásnak a saját igényeire kell épülnie. Vásárolhat egy kardio-gépet, amely segít egy olyan képzési program létrehozásában, amely egyre növekszik, így javítja a sportos teljesítményt, vagy választ egy másik, az egyszerűbb és a formát megtartó funkciót. Ebben a cikkben elmondjuk, milyen típusú futópadok vannak az Ön számára, hogy megtudja, és válassza ki azt, ami az Ön igényeinek leginkább megfelel.

Ön is érdekelt: Milyen előnyökkel jár a futópad futása?

Kézi futópad

Ha egy futópad megvásárlására gondolsz, tudnod kell, hogy milyen típusok vannak a különböző funkciók méréséhez. A legegyszerűbb a manuális futópad, egy olyan gép, amely nem igényel akkumulátort vagy elektromos csatlakozást; Működésének módja a görgők és a szíjak, így a hálózati dugók nem szükségesek.

Ennek a futógépnek a működése nagyon egyszerű: a személynek csak a szalagra kell mennie, és meg kell jelölnie a kívánt ritmust; a szalagot a személy ereje és ritmusa aktiválja, és otthon fognak edzeni. Ez a fajta szalag a leggazdaságosabb, és az ára nagymértékben változik a gyártótól és a tartozéktól függően.

Ezek a szalagok kiegészíthetők egy kapaszkodóval, amely nagyobb biztonságot nyújt az eszköz számára; Vannak olyan modellek is, amelyek magukban foglalják a szalag dőlésszögének módosításának lehetőségét, hogy nagyobb erőt kapjanak a futás közben, és jobban gyakorolják a test izmokat.

Elektromos futópad

Ellentétben az előzővel, az ilyen típusú futópadnak szüksége van a villamos energiára a működéshez; ezért ahhoz, hogy képes legyen edzeni, szükség lesz arra, hogy a gépet egy elektromos kábel segítségével csatlakoztassa az áramhoz. Vannak olyan modellek, amelyek tartalmazzák az elektromos akkumulátort, így a szalagot anélkül használhatja, hogy csatlakoztatva legyen az áramhoz és az akkumulátorban tárolt energiát szopogatná.

Ezek a futópadok akkor működnek, amikor bekapcsolják őket, és meghatározhatja a sebességet, a képzési programot, a kívánt időt és így tovább. Ezen túlmenően, attól függően, hogy milyen típust vásárol, olyan más képernyőket is tartalmaz, amelyek például szabályozzák a pulzusszámot vagy szabályozzák az égett kalóriát .

Azok az emberek, akik jobban ellenőrzött képzést szeretnének végezni, és akik nap mint nap javítani szeretnének, azt fogják találni, hogy ez a gép alapvető adatokat fog adni ahhoz, hogy megfigyelhesse annak fejlődését és javulását. Általában magukban foglalják annak lehetőségét is, hogy módosítsák a gép dőlését, hogy a teste különböző terepeken tesztelje és kiképezze.

A futópad vásárlásakor figyelembe kell venni

Most már tudod, milyen típusú futópadok vannak, de manuális vagy elektromos mellett vannak más extrák is, amelyeket az egyik megszerzéskor értékelni kell. Amint már említettük, vannak olyan modellek, amelyek néhány tartozékot vagy mást tartalmaznak, ami lehet, hogy otthon keresni tud. Általános szinten részletezzük azokat a szempontokat, amelyeket figyelembe kell venni:

• Olvasási képernyő : a szalagvezérlés területén lehet egy olyan képernyő, amely tájékoztatja Önt arról, hogy mikor futott, a többi adat mellett, mint például a kalóriák égése, az elmúlt hónapokban elért evolúció, és így tovább. Ezeket az extrákat önmagában kell értékelni, de azt javasoljuk, hogy legyen egy vizuális képernyő, nagy számokkal, hogy az információkat egyetlen nézetben lehessen megőrizni, és így elkerülhető legyen a veszély a képzés közben. Ebben a cikkben néhány tippet adunk a futópadon való edzéshez.

• Abszorpciós rendszer : ha futunk, nyilvánvaló, hogy izzadunk, és a szalaggal való csúszás elkerülése érdekében fontos, hogy fel van szerelve egy abszorpciós rendszerrel, amely megakadályozza az izzadság felhalmozódását a padlón. Ezért a szalag megvásárlása előtt javasoljuk, hogy kérdezze meg az eladót erről a funkcióról, és szükség esetén végezzen tesztet a vásárlás előtt.

• A szalag jellemzői : egy másik kulcsfontosságú tényező, hogy a szalag elég széles, hogy kényelmes és kényelmes legyen az edzés során. Fontos, hogy értékelje az öv állapotát és az általa készített anyagot, mivel be kell bizonyítania, hogy a cipőt eléggé megragadják, hogy megakadályozzák a csúszást, de fontos, hogy minden lépésnél nem kell felemelnie a lábát.

• Tér : a futópadok egyik hátránya, ellentétben más otthoni fitness eszközökkel, hogy sok helyet foglalnak el. Ezért, ha van egy kis padlója, úgy választhat, hogy megvásárol egy összecsukható futópadot, amely bármelyik sarokban tárolható. Ne essen bele olyan kárba, hogy kicsi, mert később észreveszed, hogy nem annyira kényelmes a képzés során; A legjobb, ha összecsukható és segít megtakarítani a helyet, ha nem használja.

Ha új vagy a futó világban, néhány tippet adunk Önnek az első alkalommal történő futtatáshoz, így a lehető legjobban kihasználhatja a sport előnyeit anélkül, hogy belefáradna.