Sokan szándékosan szokták megfogni vagy őrölni fogaikat, akár napközben, akár éjszaka, ami hosszú távon a fogak problémáit okozhatja, ami a fogak túlzott kopását, valamint a fájdalmak megjelenése az állkapocsban és más területeken. Ezt az állapotot gyógyászatilag bruxizmusnak nevezik, és specifikus kezelést igényel, hogy teljesen szabályozott legyen; Továbbra is olvassa el ezt a cikket, ahol elmagyarázza, hogyan állítsa le a fogak szigorítását.

Ön is érdekel: Miért van érzékeny foga?

A bruxizmus vagy a fogak szokásos módon történő összeszorításának hajlama, mint azt már rámutattuk, egy olyan akaratlan állapot, amely mind éjszaka, mind alvás közben és a nap folyamán megtörténhet.

• A rágáshoz kapcsolódó izmok fáradtsága.
• Fejfájás, nyak és váll
• A fogászati ​​darabok kopása.
• A fogak törése
• Fájdalom és az állkapocs gyulladása.
• Álmatlanság.

2

Ha azonosítja ezeket a tüneteket, és gyanítja, hogy bruxizmusa van, akkor fontos, hogy a lehető leghamarabb konzultáljon a fogorvosával, hogy elindítsa a legmegfelelőbb kezelést. Sokszor a fogorvos maga állapítja meg állapotát a fogak állapota miatt.

Enyhe bruxizmus esetén valószínű, hogy egy speciális kezelés nem szükséges, és néhány egyszerű iránymutatással a problémát ki lehet javítani; Súlyosabb vagy szokásosabb bruxizmus esetén azonban a kezelést meg kell kezdeni annak érdekében, hogy csökkentsék az általa okozott kényelmetlenséget és megakadályozzák az állandó fogászati ​​károsodást.

3

Ha a beteg fogászati ​​kezelést igényel, hogy megállítsa a fogak meghúzását és elkerülje a fogak viselését, nagyon valószínű, hogy a szakorvos javasolja az okklúziós csíkok használatát. Ezek megfelelnek a fogak pontos alakjának, és éjszaka kell elhelyezni annak érdekében, hogy megakadályozzák a felső és az alsó fogak egymásba ütközését, és így megakadályozzák a fogak kopását. Ezen túlmenően ezek az eszközök nagyobb izomlazulást biztosítanak a személynek, így megakadályozza a következő napon az állkapocs fájdalmat.

Más esetekben az is lehetséges, hogy a fogászati ​​elzáródás bizonyos problémáit ki kell javítani, ami a fogorvosi kapcsolatok egyszerű beállításából eredhet, hogy a fogak helytelen pozíciójának módosításához fogszabályozást végezzenek. Mindezt egy speciális fogorvosnak kell értékelnie és jeleznie.

4

Rámutattak arra, hogy a bruxizmus fő kiváltója a stressz és az idegesség. Azok, akik szenvednek, hajlamosak az állkapocs felgyülemlett feszültsége következtében összenyomni vagy őrölni a fogaikat, így az ellene való küzdelem érdekében ajánlatos megtanulni pihenni és hatékony megoldásokat találni a stressz csökkentésére a mindennapi életben. A fizikai testmozgás, a jóga vagy a pilates, időnként profi masszázs, a meditáció megtanulása és a relaxációs technikák jó alternatíva az állkapocs ellazítására és a fogak meghúzására.

Ha nem tudja ellenőrizni a stresszt és lazítani magadnak, akkor kényelmessé válik, hogy értékelje annak lehetőségét, hogy egy pszichológus kezébe kerüljön, hogy ezt hatékonyan elérje.

5

Vannak olyan egyszerű intézkedések, amelyeket a mindennapi életben végezhet, hogy elkerülje a fogak összeszorítását a szokásos módon, csökkentse az ebből eredő kellemetlenségeket és megakadályozza a fogak súlyos károsodását. Ezért javasoljuk, hogy:

• Legyen tudatában annak az időnek, amikor a nap folyamán a fogait szúrja. Amikor észleli, lazítsa meg az állkapcsát, és helyezze a nyelvet az első fogai közé, hogy elősegítse az izmok pihenését.
• Az éjszakai bruxizmus elkerülése érdekében lazítson lefekvés előtt meleg fürdővel, lazítson egy pihentető infúziót, vagy forró vízzel megnedvesített ruhát alkalmazzon az állkapocson.
• Mérsékli vagy megakadályozza a koffeint tartalmazó élelmiszerek és italok fogyasztását, mivel ezek stimuláló hatást fejtenek ki a feszültség növelésére.
• Mérsékli vagy elkerüli az alkoholfogyasztást, mert az alkoholtartalmú italok súlyosbítják a bruxizmust.
• Gyakran kerülje el a rágógumit vagy a rágógumit, és ne harapjon olyan tárgyakat és tárgyakat, amelyeket eszik.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.