Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol zsírsá tesz, sőt, bármilyen fogyásnál, amit elveszít, az alkoholtartalmú italok az első dolog, amit a táplálkozási tanácsadó kihoz. A "sör hasa" kifejezés, amit mindannyian hallottunk, valamint egy pohár bor naponta jó az Ön egészségére, de mi teszi több bort vagy sört ? Segítünk, hogy bemutassuk ezt a rejtélyt, hogy felfedezzük, hogy mely alkoholos italok kevesebb kalóriát tartalmaznak .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet kóstolni a sört

sör

A sör egy alkoholos ital, amit mindannyian tudunk, hogy megjelenjen egy kiemelkedő hasa, amely elárulja a mi túlterhelésünket. A sör azonban a maláta származéka, a B-vitaminban gazdag gabonafélék és ásványi anyagok.

Igaz, hogy a sör több szénhidrátból áll, mint a bor, mert 100 milliliterenként körülbelül 3 gramm szénhidrátot tartalmaz (mindig attól függően, hogy milyen sörfajtát fogyaszt); de az is igaz, hogy a sör kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a bor: 100 ml-enként mindössze 3 gramm alkoholt tartalmaz.

Így a 100 milliliter pohár sör 40 és 45 kalóriát tartalmaz, a fogyasztott sör típusától függően.

bor

A bor egy kevésbé szénhidrát itallal rendelkező ital, mint a sör, ami azt jelenti, hogy az egyensúlyt az Ön javára tudja tudni, ha többé-kevésbé hízik. Ezenkívül a bor egy alkoholos ital, amely polifenolokban gazdag, antioxidáns és kardiovaszkuláris védő; Ez az oka annak, hogy sok orvos javasolja egy pohár bor napi fogyasztását.

Azonban a vörösbor, annak ellenére, hogy kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a sör, több alkoholtartalommal rendelkezik, és minden 100 milliliteres mennyiségben vörösbort iszik, összesen 70 kcal .

A fehérbor esetében meg kell jegyezni, hogy az alkohol aránya kisebb, mint a vörösboré, de magasabb is, mint a söré: minden 100 ml fehérbor esetében 65 kcal .

következtetés

Miután elemeztük mindkét alkoholos ital összetételét, konkrét következtetésre juthatunk a kérdésben: mi teszi többé a bort vagy a sört? . Ha 100 milliliter üvegenként megmérjük az általunk fogyasztott kalóriát, a válasz az, hogy a bor egyre sűrűbb lesz, mint a sör .

Ha szeretné megismerni más alkoholtartalmú italok kalóriáit, akkor azt mondjuk meg, hogy melyik alkoholos italok hizlalnak; másrészt azt is megmutatjuk, hogy melyek a legkevésbé hizlaló italok.