A fokhagyma az egyik leghatékonyabb természetes antibiotikum, ami ezért az összetevő, amely általában az otthoni jogorvoslatok több listájában jelenik meg. Ez egy nagyszerű alternatíva a megfázás, fertőzések kezelésére, egészségünk javítására és a fogyás előmozdítására is, mindaddig, amíg a megfelelő étrend és a fizikai aktivitás kombinálódik. Ha azt gondolod, hogy az infúzióban azt szeretné, hogy gyakorlati módon kihasználhassa tulajdonságait, a .com-ban elmagyarázzuk, hogyan készítsünk fokhagymát .

Előfordulhat, hogy érdeklődik a következőkről: Hogyan készítsünk infúziót a rue Steps-hoz, hogy kövessük: 1

A fokhagyma nagyon jótékony hatással van egészségünkre, segítve a bakteriális fertőzések kezelését, csökkentve a gyulladást, elősegítve a koleszterin, a trigliceridek és a cukorszint szabályozását és hozzájárulva az általános egészségünkhöz.

2

Annak ellenére, hogy a lehető legtöbbet hozza ki minden előnyéből, érdemes nyersen fogyasztani, a fokhagymás infúzió jó választás azoknak, akik nem tudják ezt az összetevőt semmilyen módon elfogyasztani, mert kihasználhatják a tulajdonságait anélkül, hogy egész napot az erős ízlés nélkül töltenének a szájban

3

A fokhagyma infúzióhoz szükséged lesz :

• 3 gerezd fokhagyma
• 1 pohár víz
• A citromlé (opcionális)

Az infúziót csak fokhagymával készítheti el, vagy citromot adhat hozzá, ez az utolsó összetevő segít a fogyásban, valamint a test tisztításában is.

4

Adjunk hozzá egy pohár vizet egy edényhez, és helyezzük közepes hőre, forraljuk fel és adjuk hozzá a 3 fokhagymát. Hagyjuk forralni 3 percig, majd távolítsuk el.

Fedjük le 5 percig a fokhagymás infúzió ízét, majd törjük meg és igyunk. Javasoljuk, hogy reggel enni és böjtölni, hogy fokozza hatásait.