Az alpesi tér a gyógynövények infúzióhoz való keveréke, és minden egyes növény által kínált tulajdonságának köszönhetően különböző előnyökkel jár a szervezetünk számára, mint például a mély és nyugodt alvás, vagy segít a harcban. stressz. Ha álmatlanságot szenved, a mész mindig a legjobb lehetőségek közé tartozik, mivel jól ismert a pihentető tulajdonságairól, de a többi gyógynövény több előnyt kínál és növeli a mész hatását. Ha még mindig nem ismeri ezt az infúziós keveréket, és szeretné tudni, hogy mit hozhat Önnek, olvassa el ezt a cikket, és fedezze fel az alpesi tér minden előnyét .

Ön is érdekelt: Milyen tulajdonságai vannak a mésznek

Az alpesi tér összetétele

Az alpesi tér a gyógynövények és virágok infúzióban történő keveréke, amely megtalálható a szupermarketekben és a gyógynövényekben, ahol azokat már elkészített és néha ömlesztett zsákokban értékesítik. Ez a keverék több olyan növényből áll, amelyek a békés és nyugodt alváshoz, a stressz csökkentéséhez és az izomgörcsök kiküszöböléséhez szükségesek. Az alpesi tér összetétele a következő:

• Crataegus oxyacantha vagy galagonya vagy fehér levelek és virágok (40.80%)
• Aurantiae vagy Bitter Orange virágok ( 32.90 %)
• Mentha piperita vagy menta piperita levelek (21.05%)
• Tiliae vagy mész levelei és virágok (5, 25%)

Néhány ellenjavallat, hogy az ilyen típusú infúzió jelen lehet, különösen ha nyugtató hatású, a következők:

1. Ne vegye be az alpesi térséget a vezetés előtt, vagy ha intenzív tevékenységet végez.
2. Ha Ön terhes vagy szoptat, nem ajánlott, hogy ezt az infúziót nagyon gyakran vegye be, de időről időre megteheti.
3. Ha allergiás bármely, a keveréket alkotó növényre, ne vegye be.
4. Ha hipotenzióban szenved, ezt az infúziót nem szabad fogyasztani, mivel nagyon pihentető és még jobban csökkenti a feszültséget.

Tila alpina, nagyszerű megoldás az álmatlanság és a stressz ellen

Amint már említettük, az alpesi tér által kínált fő előny egy olyan mély pihenés, amely kellemes álmot biztosít számunkra. A valóságban azonban minden tulajdonságának köszönhetően pozitívabb dolgokat kínál a testünk számára. Az alpesi térség fő előnyei a következők:

• A pihentető teljesítményének köszönhetően csökkentse a felhalmozott stresszt
• Segíts a fejfájás megszüntetésében
• Csökkenti az enyhe migréneket
• A magas idegesség pillanataiban megnyugodhat és még a szorongásos támadásokat is elkerülhetünk
• Ez köhögéscsillapító, így enyhíti a köhögést
• Az izomgátló hatású, az izomgörcsöket erős pihentető tulajdonságai miatt is csökkenti
• Segít enyhíteni a gyomor-bélrendszeri problémákat
• Az álmatlanság elleni küzdelem erős nyugtató tulajdonságai miatt

Ezért az alpesi tér nem csak egy nagy szövetségese az álmatlanság és a stressz kezelésére, de nagy szövetségese a fejfájásnak és a gyomor-bélrendszeri problémáknak. Ezután részletesen bemutatjuk, hogy milyen előnyökkel jár, hogy az ebbe a keverékbe tartozó valamennyi gyógynövény ad nekünk.

A galagonya vagy fehér levelek és virágok előnyei

• Megvédi szívünket: antiarrhythmiás és kardiotonikus hatást fejt ki, csökkenti a szív ingerlékenységét és erősíti az izom összehúzódását.
• Csökkenti a szorongást: a központi idegrendszer depressziós tulajdonságainak köszönhetően segít a pihenésben, a szorongás megszüntetésében és az alvás kiváltásában.
• Megakadályozza a sejtek öregedését: antioxidáns tartalmának köszönhetően csökkenti a testünk sejtjeinek öregedésének hatását.

A keserű narancssárga virágok vagy a narancsvirág előnyei

• Antispásztikus: a keserű vagy savanyú narancssárga virágok kiváló görcsoldóak.
• Carminative power: csökkenti a gázok keletkezését, ezáltal csökkenti az emésztési problémákat a meteorizmustól a kolikáig.
• Nyugtató: ezek a virágok is segítenek az idegek megnyugtatásában és a felhalmozott stressz megszüntetésében, így megnyugtatnak minket az alvás kiváltására.

Ha részletesebben szeretné tudni, hogy mit jelent a keserű narancsvirág az egészsége érdekében, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket a narancsvirág tulajdonságairól.

A piperita menta levelek előnyei

• A légzési problémák ellen: jó szövetséges a köhögés és a megfázás ellen, de a torokfájás és a sinusitis enyhítésére is szolgál.
• Menstruációs fájdalmak: széles körben alkalmazzák a gyulladás csökkentésére és a menstruáció okozta fájdalom enyhítésére.
• Emésztési problémák: segít csökkenteni a fájdalmat, a gázt, a hányingert, sőt segít enyhíteni az irritábilis bél szindróma tüneteit.
• Fejfájás: alkalmazása enyhe fejfájás enyhítésére is utal.

Ezt az üzemet könnyű otthon tartani, így ha érdekli, hogy mindig kézben legyen, kérjük, olvassa el ezt a cikket a menta ültetéséről.

A lime levelek és virágok előnyei

• Az idegekkel küzd: a pihentető tulajdonságainak köszönhetően segít a napi stressz és az idegek elleni küzdelemben.
• Diuretikum: a mész nagy diuretikus tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény, amely segít megakadályozni a megtartott folyadékok feleslegét.
• Az álmatlanság ellen: nemcsak pihentető, hanem mély és nyugodt alvást biztosít nekünk, így tökéletes azok számára, akik álmatlanságban szenvednek.

Ha többet szeretne megtudni a mész tulajdonságairól, kérjük, olvassa el ezt a cikket.

Hogyan készítsünk alpesi szobát

Ha szeretné tudni, hogyan kell ezt a gyógynövény keveréket infúzióban bevenni, javasoljuk, hogy kövesse az alábbi lépéseket:

1. Naponta 1 és 3-szor vehetjük igénybe, de ajánlott, hogy az alvás előtt legyen.
2. Minden infúzióhoz 1 vagy 2 zacskót használjon.
3. Melegítsük fel a vizet, tegyük a zacskót a forró vízbe a csészéből, ha a csészét vagy az üveget fedjük le, és 5 percig hagyjuk az infúziót pihenni, szükség esetén cukrot vagy más édesítőszert adhat hozzá.
4. Ha nem használja a tasakokat, és felkészíti az infúziókat a gyógynövényekkel nagy mennyiségben, melegítse fel a vizet egy serpenyőben, és amikor felforralik, adjunk hozzá egy evőkanál alpesi keveréket, távolítsuk el a serpenyőt a hőből, és hagyjuk 5 percig pihenni, az infúziót 5 percig hagyja, az infúziót tegye meg. a fűszernövények eltávolítása, és cukor vagy más édesítőszer hozzáadása, ha szükségesnek tartja.

Ha szeretett volna tudni az alpesi térség előnyeit, kérjük, ismerkedjen meg néhány relaxációs gyakorlattal, hogy jól aludjon, és ezzel az infúzióval együtt megszabaduljon az álmatlanságtól.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.