A súlycsökkenés és az intézkedések csökkentése érdekében kétségtelenül a legjobb szövetségeseink rendszeresen kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás gyakorlata, anélkül, hogy az eredményeket alapvetően lehetetlen lenne ellenőrizni. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek emellett kiemelkednek a fogyókúra és a vizelethajtó tulajdonságaik miatt, és nagyszerűek a zsírok kiküszöbölésére és a betegségek, például a folyadék visszatartására. És köztük, az articsóka kiemelkedik, olyan zöldség, amely infúzió formájában segíthet abban, hogy néhány kilót elveszítsen. Ügyeljen az alábbi cikkre, és megtanulja, hogyan lehet az articsóka teát fogyni .
Az articsóka olyan növényi termék, amely sok előnyhöz juttatja az egészségünket, különösen azáltal, hogy diuretikum, amely kedvezően hat a toxinok eltávolítására, csökkentve a vérben a rossz koleszterinszintet és elősegítve az emésztés folyamatát. De nem csak ez, az articsóka alacsony kalóriát tartalmaz, és a rostokban, cinarinban és fitoszterolokban lévő tartalma segít kielégíteni az étvágyat és megszünteti a test zsírjait. Éppen ezért nagyon egészséges táplálékává vált sok fogyókúrás étrendben.
És bár a nyers étrend egy nagyszerű lehetőség, amikor a fogyás, a test tisztítása és a zsírok gyors eltávolítása, célszerű az articsóka-teát bevenni . Ez egy nagyon egyszerű előkészítés, amelyhez csak 2 articsóka és víz szükséges, és néhány perc múlva kész lesz.
Az első lépés annak érdekében, hogy ezt a teát fogyni lehessen, a két articsóka nagyon jól mosható és vágja le a szárat egy késsel. Ezután csak a kezedből kell elkezdeni a levelek eltávolítását, amíg el nem éri a legpuhábbakat, amelyek sárgás-zöld színnel rendelkeznek, és ehhez szükséged lesz erre a készítményre.
Most tegyél egy edényt elég mélyen a tűzbe, és adjunk hozzá fél liter vizet. Várjon, amíg forral, és amikor eljön az idő, akkor csak az articsóka leveleit kell hozzáadnia, és hagyjuk tovább forralni körülbelül 5 percig. Ezután azután távolítsa el a tüzet néhány másodpercig, feszítse meg a folyadékot, és elkészíti az articsóka teát . Látni fogod, hogy egy világos zöld színű infúziót kaptál, sima textúrával.
Ha a cél az articsóka-tea fogyása, ajánlatos két nappal egy étkezés előtt néhány percet venni, például ebéd és vacsora előtt. Ily módon Ön teljes mértékben kihasználja az infúzió előnyeit, és telített hatása jobb eredményeket ad.
Nem célszerű tartósan bevenni az articsóka teát, és célszerű a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás rutinja kiegészítése, különben a fogyás nem lehetséges. Ha kétségei vannak, forduljon orvosához, mielőtt elkezdi fogyasztani.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét